Воскресное о прекрасном

О нашем великом и могучем

На неделе прошла почти незамеченной новость о том, что Институт русского языка разрешил произносить «миллион» как «мильон», а «миллиард», как «мильярд». BFM поглумился по поводу мильонеров и мильярдеров 😂

А тем временем журнал «Профиль» подготовил серию блестящих материалов, где лингвисты, культурологи и писатели раскрывают тайны «великого и могучего». Для меня как для человека слова ✌️(в смысле, что я люблю слова и то, то из слов складывается), было очень интересно прочитать этот номер журнала. Поделюсь с вами тремя публикациями о том, как русский язык танцует между традицией и свободой

🔥 1. «Правила — для понимания, а не для страха»:

В интервью легендарный лингвист Максим Кронгауз развенчивает мифы об «угрозах» языку:

«Заимствования — процесс естественный. Гибелью русскому языку они не грозят... Правила нужны, чтобы понимать друг друга, а не бояться писать»

О чём статья?
- Язык = живой организм: почему изменения (вроде «вклЮчит» вместо «включИт») — не «капитуляция», а эволюция.
- Ударения-путешественники: почему «фОльга» стала «фольгОй» — и при чём тут «речь образованных людей».
- Философский детектив: почему внук Гексли — Хаксли, а Шерлок Холмс водит дружбу с Ватсоном, а не Уотсоном .

🛡️ 2. «Чужого не надо?»: вечная война за чистоту языка — кому она выгодна?

Пока Кронгауз призывает к балансу, другие адепты «чистоты» требуют запретов.

Главные конфликты:
- Битва за вывески: должны ли улицы русских городов говорить только кириллицей?
- Политика vs. лингвистика: как громкие слова («порча», «гибель языка») маскируют идеологические повестки .

Борьба часто идёт «без перерывов», но язык, как вода, всегда находит путь — даже сквозь плотины запретов.

🎭 3. Игра в бисер: как Пушкин, Хармс и Кручёных взрывали правила

Самая весёлая статья — о гениях, превращавших язык в площадку для экспериментов:
- Абсурд Хармса: почему «Ы» — не просто буква, а персонаж.
- «Дыр бул щыл» Кручёных: как заумь стала оружием против логики.
- Пушкин-новатор: кто первым смешал «высокий штиль» с просторечием — и изменил литературу навсегда .

«Слово — не кирпич, из которого складывают стену. Это краска, которой рисуют миры».

Кронгауз напоминает:

«Лингвисты лишь фиксируют, что говорят люди. Нормы создаёт не академия, а улица, СМИ и даже блогеры» .

А какие языковые изменения за последние 10 лет вас удивили больше всего? Делитесь в комментариях!

Все врут

В целом, это помогает поддерживать приемлемые отношения с окружающими людьми. Если бы не одно НО

Врут даже тогда, когда сами обращаются за помощью. Врут врачам. Врут адвокатам. Врут менторам. Не то чтобы злостно врут, но недоговаривают важные детали.

Очень сложно признаться даже себе самому, что налажал, сделал какую-то фигню, а теперь не знаешь, как выбраться из последствий. Еще сложнее рассказать об этом постороннему человеку, даже если этот посторонний человек как раз и призван помочь выбраться из сложной ситуации.

Можно, конечно, надеяться, что вам попадется доктор Хаус, который в силу своего извращенного типа мышления найдет-таки разгадку, поставит диагноз и подберет единственно верное решение. Но такие персонажи встречаются в кино, а в жизни… скорее всего нас постигнет разочарование неэффективным лечением, проигранным в суде делом, отсутствием прогресса в бизнесе.

Поэтому давайте постараемся не скрывать важные факты от профессионалов, к которым обращаемся за помощью.

#променторинг

Любите ли вы выступать?
На сцене. В свете софитов. Перед полным зрительным залом.

Наша компания растет и развивается, а значит на общих встречах собирается все больше и больше сотрудников. Раньше все было по семейному, в небольших залах. А теперь - настоящая сцена, софиты, камеры, выводящие крупным планом лицо спикера на экраны, чтобы каждое его слово и движение было видно сидящим на задних рядах. У многих в этот момент зазвучала тревожная музыка где-то в животе, не правда ли?

Большинство ‌людей, 75-77% как показывают исследования, испытывают тот или иной уровень страха публичных выступлений, около 10% испытывают крайнюю степень страха (глоссофобию). При этом, боязнь публичных выступлений снижает на 15% шансы на карьерное продвижение (чего только не доказали английские ученые 😂).

Я принадлежу к 10% людей, любящих публичные выступления (многим лидерам свойственен демонстративный стиль поведения 😉, наиболее яркий пример сейчас у нас перед глазами во всех новостях). Но, конечно, я волнуюсь перед выходом на сцену и готовлюсь к выступлениям. И здесь нет предела совершенствованию.

Поэтому с удовольствием поучаствовала в мастер-классе публичных выступлений, который состоялся на недавней очной встрече Клуба менторов.

У тренера - Александры Антошиной-Альпер - интересная биография. Получив первое образование преподавателя немецкого языка, Александра решила круто изменить свою судьбу и стать оперной певицей. Чем, собственно и занимается сейчас в качестве артистки оперы в Театре имени Н.Сац, солистки Московской филармонии. А параллельно делает много всяких интересных активностей, в том числе проводя тренинги публичных выступлений. Вот ссылка на ее сайт, а ниже - краткая выжимка рекомендаций Александры ⬇️

Для меня новой оказалась история с «присвоением пространства». Никогда так не делала, но вот вчера попробовала, и это действительно помогает сосредоточиться на конкретном действии и снять ненужное волнение уже в зале перед выходом на сцену.

И да, я распеваюсь перед важными выступлениями. Во-первых, это поднимает настроение, а во-вторых, настраивает голос.

С удовольствием вижу, как менеджеры нашей компании делают презентации. Многие из них опытные спикеры, и они умеют говорить ярко, двигаться свободно и заряжают слушателей энергией. Очень люблю за это наши регулярные общие собрания команд

Дорогие участники мастер-класса, это памятка для вас.

Stage presence
Из мандража в кураж

✅ Аутоинспирация

Без адреналина нет вдохновения
Вы творцы своего выступления, вы распоряжаетесь временем и пространством

Миссия: я транслятор, я проводник в знание. Верьте в то, о чем вы говорите, это зажигает людей. Информация - лишь сухая выжимка, все остальное - ваше наполнение. Информация - каркас, наполнение - ваш опыт и органика

Способ сделать свою речь более эмоциональной - «крутить свое кино», т.е. пропускать сказанное через себя. Представлять себе во время говорения ленту своего опыта и эмоций

Органика. Быть собой. Мы интересны такими, какие мы есть. Не бояться транслировать искренность, в том объеме, насколько на данный момент вам позволяет ваше состояние
Принятие себя. Я не идеален, но я хочу поделиться опытом и знанием. Ценю возможность высказаться

✅ Накануне выступления

Тезисная маршрутизация выступления:
пройтись мысленно по основным пунктам выступления

Если сложно заснуть - послушать лежа в кровати перед сном йога-нидру (рекомендую запись Марианны Горошетченко)

Избегать допингов и седативных средств

✅ Самонастройка на выступление:
Приём отложенного волнения. Накануне перед сном установка: я не буду пока волноваться, еще рано, волноваться начну с утра. Утром: лучше начну нервничать после завтрака. Потом: лучше начну нервничать в дороге и т.д. Отодвигать от себя начало волнения и разрешить себе его за ~ 45 минут до выступления

«Помирать так с музыкой» или «как в последний раз»: я сейчас выступлю так, как я могу на данный момент, а что будет дальше - это меня не волнует

Разозлиться на себя - «волшебный пинок»

Позитивная визуализация: создать себе позитивную киноленту видения - вот я выступаю, вот я уверенно говорю и мое выступление успешно

«Встреча со смертью» - проиграть наихудший вариант, прожить мысленно публичный провал. Отрицать, гневаться и в конце-концов принять поражение и осуждение, таким образом проиграть негативный сценарий в подробностях и больше не бояться его

Задать себе вопрос: Чтобы я делал, если бы не боялся? И сделать так.

✅ Пространство и визуальный контакт

Прийти заранее. Ознакомиться с пространством по плоскостям:
Что позади меня? Что передо мной? Что слева, что справа?

Если сильный страх в незнакомой аудитории - мысленно развесить ваши любимые домашние картины и предметы декора на стены, чтобы присвоить себе пространство

Сцена сжимает человека - распределиться по сцене. Обозначить допустимую амплитуду перемещения

Разметить точки визуального контакта с аудиторией: перевожу взгляд по 3 точкам - левый угол, центр, правый угол. Или: зигзаг - верхний левый угол - вниз - вверх в центр - вниз - верхний правый угол

✅ Перед выступлением

Тезисно пройтись в мыслях по выступлению

Размяться физически привычным вам способом: попрыгать, сделать приседания, прохлопать себя ладонями etc.

Настроить голос: подышать 1-2 упражнения по методике Надежды Стрельниковой (есть на ютубе)

Простучать грудной резонатор

С закрытым ртом проговорить любое короткое стихотворение (подряд три раза), а затем один раз с открытым ртом

Сделать легкую артикуляционную разминку: «тпру» губами, губы «улыбка-дудочка», помассировать носовые и лобные пазухи

Если испытываете жажду - зеленое яблоко хорошо решает эту проблему


✅ Перед выходом на сцену

Встать в устойчивую позицию, равномерная опора на ноги

Успокоить дыхание: размеренно подышать в центр тела (вспоминаем свою точку баланса)

Если сбилось дыхание подышать в сложенные ладони, чтобы уменьшить гипервентиляцию

✅ Жесты

Вы будете выглядит объемнее и значительнее, если локти не будут прижаты к корпусу, между рукой и туловищем должен быть воздух

Указательный жест в аудиторию пальцем часто считывается как императивный, лучше не злоупотреблять им, а использовать всю ладонь

Карта тела:
каждые несколько минут во время выступления мысленно возвратиться в себя и пройтись по своим проблемным зонам, если где-то зажим, то расслабить эту зону, мысленно сделав вдох в зажатую зону

Бизнес как спорт

Хотя военные метафоры традиционно доминируют в языке бизнеса, особенно в сферах, связанных со стратегией и конкуренцией, в последнее время наблюдается рост популярности спортивных метафор, которые воспринимаются как менее агрессивные и более ориентированные на командную работу и fair play.

Что общего у бизнеса с большим спортом?

1. Игра на результат

Как и спортсмены, мы выходим на свое «поле» каждый день – будь то переговоры с клиентом, запуск новой кампании или анализ рынка. Мы стремимся к победе. Победа в виде достигнутого плана, в росте выше рынка, в заключенной сделке, победа в виде завоеванного сердца клиента, победа над собственными пределами и ограничениями.

В фармацевтической индустрии, есть и не менее важное понимание результата: победа над болезнью, возможность вернуть людям их силу, их мечты, их будущее.

2. Дисциплина и многолетняя ежедневная работа для достижения результата

Олимпийский чемпион не рождается с медалью на шее. За его победой – тысячи часов изнурительных тренировок, ранние подъемы, отточенные до автоматизма движения, преодоление усталости и сомнений.

Да, иногда со стороны кажется, что стартапы взлетают из неоткуда, принося основателям миллионные доходы. Но крупные устойчивые бизнесы - это игра в долгую.

Фармацевтическая индустрия - классический пример бизнеса, требующего многолетних усилий для достижения успеха. Достаточно прочитать про историю компании Regeneron, которая добилась одобрения FDA своего первого коммерчески успешного препарата после 23 (Двадцати трех!) лет работы (препарат афлиберцепт (Eylea) для лечения возрастной макулярной дегенерации). Какую веру нужно было иметь исследователям и инвесторам!

3. Команда - основа выдающихся результатов

В спорте побеждают не одиночки, а слаженные коллективы. Тренеры, врачи, психологи, партнеры по команде – все вносят свой вклад.

В бизнесе только когда мы работаем как единый механизм, понимаем и поддерживаем друг друга, мы можем достичь действительно выдающихся высот. Именно в этом сложность поддержания высокой результативности по мере роста бизнеса, когда подразделения «расползаются» по своим углам, и иногда начинают борьбу внутри организации, а не на благо потребителей и общий успех.

4. Умение вставать на ноги после падений

Спортсмен знает, что такое проиграть важный матч или не взять высоту. Спортсмены знают, что такое травмы, срывы, моменты отчаяния. Но чемпиона отличает не отсутствие падений, а умение подниматься.

Можно долго спорить, в какой момент в бизнесе нужно принять неизбежное «лошадь сдохла - слезь», но такое качество как упорство (grit) и умение вставать после падений – то, что отличает успешных людей, будь то в спорте, в бизнесе и в жизни. Неудача - это повод проанализировать, изменить свои действия и вернуться в игру сильнее. Устойчивость – ключевое качество и чемпионов, и лидеров рынка.

Именно поэтому на наше ежегодное собрание сотрудников компании мы пригласили особенного гостя. Человека, который знает о победах, дисциплине, командном духе и преодолении себя не понаслышке.

Андрей Александрович Минцев - не только выдающийся атлет, но и человек, который глубоко понимает ценность здоровья и ту роль, которую играет современная медицина и фармацевтика в жизни каждого, кто стремится к максимуму – будь то олимпийское золото или просто возможность жить без боли, радоваться каждому дню. Испытываешь огромное чувство гордости за свою компанию, когда встречаешь человека, которому твой препарат в буквальном смысле слова помог встать на ноги после 9 лет борьбы с лейкозом и 27 курсов химиотерапии.

Воскресное о прекрасном

О возрасте

Всех празднующих юбилей я традиционно поздравляю с вступлением в Возраст счастья. Потому что исследования однозначно показывают, что при почих равных зрелые люди чувствуют себя счастливее молодых.

Причин этому несколько:
✅ накопленный жизненный опыт, который подтверждает, что даже из самых тяжелых ситуаций есть выход, и время таки лечит;
✅ накопленные связи с другими людьми, к кому можно обратиться за советом и помощью;
✅ накопленная финансовая подушка безопасности (как минимум выплаченная ипотека и обученные дети).

Мне было страшно приближаться к собственному 50-летию. На помощь пришел проект основателя издательского дома «Коммерсантъ» и журнала «Сноб» Владимира Яковлева. Он путешествовал по всему миру, фотографировал и собирал истории людей, которые в пожилом возрасте продолжают вести активную, независимую и полноценную жизнь.

Я купила изданный Яковлевым фотоальбом "Возраст счастья", где собраны самые яркие из этих историй. С их героями автор встречался в России, Китае, США, Франции, Великобритании, Дании. Все они здоровы, полны сил и в возрасте далеко за 60, 70, 80 и даже 100 лет (!) сумели сохранить полноту жизни и способность получать удовольствие от каждого прожитого дня. Вдохновляющее чтение!

В современном мире всё чаще звучит слово — «queenager». Это женщины 45–65 лет, которые объединяют мудрость жизненного опыта с энергией и любопытством подростков. Термин, введённый британской журналисткой Элеанор Миллс, символизирует переход от стереотипов к новой реальности: зрелость — не повод отступить, а мощный ресурс для старта нового этапа.

Это поколение женщин не просто продолжает жить — оно активно формирует экономику, культуру и общество. По данным исследований, женщины 50+ принимают более 90% решений о крупных покупках в семье, тратят в 2,5 раза больше среднего потребителя и становятся лидерами в таких сферах, как туризм, мода и финансы. К 2025 году на их долю будет приходиться 60% национального богатства Великобритании. Это не тенденция — это сдвиг.

Да, их жизнь не безоблачна. Эйджизм на рынке труда, «невидимость» в медиа, отсутствие поддержки в период менопаузы, забота о родителях и детях одновременно. Но вместо того чтобы сдаваться, многие находят в этих обстоятельствах источник силы. Они открывают бизнесы, запускают проекты, путешествуют по миру, осваивают новые технологии и становятся вдохновляющими примерами для других.

Я же хочу, чтобы в мои 76 про меня написали такую же новость:

Стример Counter-Strike 2. 76-летняя Ольга Ивановна из Нижнего Новгорода в одной из последних трансляций убила всех соперников. Геймеры со всего мира в восторге.

На пару дней вывалилась в лето

Настоящего, с жарой и ярким солнцем, когда уже в 10 утра стараешься идти по тенистой стороны улицы. Алматы.

Впервые Алматы я приехала около 20 лет назад по работе. В памяти осталось впечатление большого района частной застройки, общая запыленность, отсутствие как такового центра города, что ожидаешь от столицы. Но уже были приличные отели (в одном из них проходил медицинский конгресс) и большие рестораны с национальной кухней и танцами. И потрясающее гостеприимство встречающей стороны так резко контрастировало с командировками по стране и тем более в Европу. Врачей из Москвы, которых я сопровождала, встречали как знатных персон, и постоянно кормили. Я тогда впервые узнала, что «наесться до отвала» - не метафора. Для меня это был первый опыт общения с коллегами из бывшего СССР, которые, конечно, были в чем-то ожидаемо советские люди, но в чем-то неожиданно с ярко выражеными национальными особенностями и жизненным укладом.

После этого короткими набегами по работе я время от времени приезжала в Алматы, и за последние три года Алматы стал точкой притяжения семьи: сюда всем удобно добраться, комфортно разместиться и провести family get together. И здесь есть люди, которые не только словом, но и делом поддержали нашу семью в 2022 году ❤️

Что вижу со стороны как регулярный гость города:

1/ государство явственно усиливает свое присутствие во всех сферах жизни: вместо восточного базара, где решение многих вопросов зависело от наличия правильных знакомых и переговорных навыков 😉, город (?страна) превращается в место, где правят многочисленные указы и постановления.

В области регулирования лекарственного обеспечения Казахстан - одна из самых сложных стран ЕАЭС, бюрократия запутана, занимает много времени и сил. В Казахстане регистрируются цены на огромное количество препаратов, и недавним указом предписано эти цены снизить на 30%- 60% 🤦‍♀️ вроде бы благое дело, но посмотрим, удастся ли в этом случае избежать дефицита, который неизбежно сопутствует избыточному вмешательству в ценообразование.

За пределами фармы усиление государства (в том числе с привлечением современных ИТ технологий) заметно во всех других сферах. Как и в России, слышу мантру, что добропорядочным гражданам нечего скрывать и опасаться.

2/ (возможно изнутри это не так, я вижу как гость города) расцвет частного бизнеса в сегменте HoReCa: огромное число отелей, кафе и ресторанов на любой вкус и кошелек.

Впрочем, вкусно везде, и даже без присутствия рядом приглашающей стороны, которые без устали подкладывают тебе еще одну ложечку плова, бешбармака, лагмана, которые ну просто обязательно нужно съесть, и нельзя же обидеть хозяев и уйти, не попробовав сладости, которые именно в этом месте готовят особенным образом, ты и сам с трудом можешь вовремя остановиться, убеждая себя, что еще один маленький баурсак в тебя точно влезет.

Адреса некоторых must visit мест для еды в Алмате, а также много прекрасных видов природы в окрестностях города (м выбрались на озера и каньон) будут в моем канале https://www.tgoop.com/OlgaOnTheGO

Обратная связь: killing me softly

Обратная связь признается всеми бизнес гуру одним из / самым важным методом развития сотрудников и управления компанией. Этому учат всех новых менеджеров, проводятся регулярные тренинги, и все же именно предоставление обратной связи - одна из самых популярных зон для развития как среди навыков отдельных менеджеров, так и компетенции организации в целом.

Но сегодня я хочу поднять тему обратной связи людям, которые оказывают нам услуги. Пишите ли вы ваше мнение о том, что вам понравилось или не очень в отелях и турах, ставите ли оценки таксистам, маникюршам, специалистам из Профи.ру?

Считается, что люди склонны более активно выражать негативную обратную связь, чем позитивную, но я наблюдаю за собой, что в ситуациях, когда не было чего-то из ряда вон некачественного, а «просто недостаточно хорошо», «без особой заботы», мне бывает жаль человека (может у него был тяжелый день), да и недосуг давать развернутую связь.

Я всегда пишу отзывы на отели на букингах, так как считаю это в том числе моей ответственностью, ОК, моим вкладом в повышение качества обслуживания. Кроме того, если в отеле мне в целом понравилось, но есть отдельные недостатки, устранив которые менеджмент может сделать мое следующее пребывание более комфортным, я это сделаю.

Аналогичным образом я всегда пишу положительные комментарии специалистам на Профи.ру: если мне понравился специалист, я хочу его поддержать в том числе таким образом, чтобы у него было больше заказов.

Если мне не все понравилось в ресторане (качество еды или обслуживания) я просто туда перестаю ходить, благо выбор обширный. Но если понравилось - обязательно хвалю лично и официанта, и повара. И становлюсь постоянным клиентом. Оценки почему-то не ставлю.

Отдельная (и ОЧЕНЬ сложная тема) - обратная связь людям, с которыми вы сотрудничаете более тесно (помощницы по хозяйству бывают очень обидчивы 🤷‍♀️) или по более важным вопросам (врачи, учителя, парикмахер, массажист).

А как вы относитесь к обратной связи людям / организациям, которые оказывают вам услуги? Насколько легко вы даете негативную развивающую обратную связь? Обсудим?

Властители дум

Медицина - наука неточная.

Да, есть исследования, есть принципы доказательной медицины, где исследования разного дизайна распределяются по степени достоверности полученных результатов. Есть клинические рекомендации, которые стараются следовать принципам доказательной медицины.

А есть реальная клиническая практика с отдельными пациентами, которые не вписываются в стандартное течение болезни, или имеющие такую комбинацию диагнозов, которые не изучались в клин исследованиях. И есть индивидуальный опыт врачей, который накапливается с годами. Некоторые врачи опыт свой анализируют и обобщают как в рамках научной деятельности, так и в рамках деятельности просветительской - на врачебную аудиторию и на шир нар массы.

Так формируется пул врачей, которых слушают и к мнению которых прислушиваются. В блогерской среде их бы назвали (и называют) инфлюенсерами, а в медицинской - лидерами мнений (opinion leaders).

Это очень разнообразная группа специалистов:

✍️ кто-то из них прекрасно проводит исследования и пишет статьи, на которые ссылаются другие исследователи (привет, Хирш),

✌️кто-то обладает даром устных выступлений (можно заслушаться, даже если докладываются сложные научные темы),

🗂️есть врачи, умеющие систематизировать данные исследований, чтобы из них формировались стандарты лечения и клинические рекомендации (это отдельный труд и специальный навык составления регулирующих документов).

Да, как правило, эти специалисты со временем обрастают научными званиями и должностями, но просто титулом к.м.н. или д.м.н. сегодня никого не заставишь себя слушать. Всеобщая генерация контента и распространенность блоггеров по самым разным темам приучила нас к тому, что содержание выступления должно быть полезным, а формат представления - не скучным. Edutainment - вот что ждут сегодня даже на научных мероприятиях. Те из врачей, кто обладает этим навыком, становятся очень важными лидерами мнений (Key Opinion Leaders) не по должности, а по сути.

Счастлива, что моя работа позволяет встречаться и общаться с такими специалистами. Учусь у них не только медицине, но и навыкам донесения сложной информации просто и доступно. Каждая встреча с ними - огромное удовольствие.

С восхищением смотрю за ростом числа подписчиков у врачей - блоггеров. Здесь есть свои миллионники. Умение говорить с читателями и зрителями, не отягощенными медицинским образованием, - отдельный навык врача. Навык редкий и потому востребованный.

Многие из врачей действительно делают доброе дело, занимаясь просвещением по медицинским вопросам, а не просто рекламой тех или иных методик / препаратов или саморекламой. Спасибо всем популяризаторам научного подхода к своему здоровью!

Есть ли у вас любимые блоги врачей? На кого вы подписаны? Накидайте ссылки в комментариях.

Воскресное о прекрасном

О лете

Любите ли лето так, как люблю его я? Я тоскую по теплу и свету, начиная с середины октября, когда после праздника Покрова в средней полосе России начинается предзимье, и солнце можно купить только за деньги.

Этим летом я постаралась не пропустить всех тех радостей, с которыми для меня ассоциируется лето, последовав советам психолога, составив список своих «хочу» и фиксируя свои летние моменты.

🌞 Я много гуляла

🌞 Я много путешествовала: съездила в любимые и знакомые города - Берлин, Флоренцию, Алматы, Минск - и давно желанные, но постоянно откладываемые «неочевидные» и «сложные» места - Ареццо (на встречу с Пьеро делла Франческо), Гродно, Сахалин, озера и каньоны Тань-Шаня

🌞 Я сходила на целых два open air концерта, оба были прекрасны - «Кармина Бурана» в Зарядье и юбилейный концерт Дунаевских в музейном комплексе Новый Иерусалим

🌞 Мы с дочкой сходили на дискотеку на свежем воздухе - в Зеленом театре ВДНХ

🌞 Я поела шашлыки на даче (спасибо, дорогие подружки за такую возможность, люблю вас всем сердцем ❤️ На дискотеке вас не хватало)

🌞 Я поела мороженное (вы скажете, что это можно делать круглогодично, но только жарким летним днем это приносит мне удовольствие)

Что-то не успела сделать - полежать с книжечкой на пляже в Серебряном бору, посмотреть кино в открытом кинотеатре и освоить электрический самокат. Но ведь будет еще и Бабье лето?

🌞 случилось этим этом и одно неожиданное впечатление - настоящий квартирник. С моноспектаклем Данила Можаева «Вертинский. Возвращение». Спасибо большое коллеге за этот потрясающий опыт!

Когда меня спрашивают, зачем я веду свои блоги - раньше в ФБ, теперь в ТГ на канале OlgaOnTheGo, я отвечаю, что с одной целью: не потерять в суете свои свежие эмоции и впечатления. Я рада поделиться своими наблюдениями и открытиями со всеми читателями, благодарна за лайки и комментарии, но все-таки делаю это для сохранения «чудесных мгновений» для себя.

Я в какой-то момент осознала, что

Я бегу так быстро, что ангел мой уже не в силах меня догнать.
И я слышу, как он тяжело и часто дышит в моё плечо.

Время, которое я «трачу» на написание заметок, это возможность замедлиться, осознать и зафиксировать происходящее, не пролететь мимо важного и наполняющего жизнь настоящими эмоциями и переживаниями.

Сейчас пересматривала эти записки, фото и видео, и мое сердце наполнилось теплом от встреч с любимыми местами и любимым людьми, от прекрасной природы, летней погоды (как мне повезло с ней путешествиях, фантастика 🤩), чудесной музыки, волшебных книг. Да, мне есть, что написать в сочинении на тему «Как я провел это лето?»

Вслед за Василем Андреевичем Жуковским могу сказать про уходящее лето

Не говори с тоской: их нет;
Но с благодарностию: были.

Мне понравился опыт со списком «хотелок» на лето. Что бы себе такого намечтать на осень, чтобы не только грустить от природы увядания, а найти свои моменты радости и удовольствия? Из разряда «хочу», а не «надо».

Список «надо» у вас уже есть, не так ли - завтра и понедельник, и 1 сентября? Двойной повод начать новую жизнь 🤦‍♀️😂✌️

Пусть ваша осень будет насыщенной яркими красками 🎨🍁🍎 и впечатлениями.

Я завтра открываю музыкальный сезон в концертном зале им Чайковского: Денис Мацуев в концерте Абонемента, посвященного 255-летию со дня рождения Бетховена.

С Новым учебным годом!

Многие годы для меня Новый год начинался именно 1 сентября: сначала я ходила в школу - институт - в ординатуру - аспирантуру, потом дети в школу и университет. Окна моего кабинета в предыдущем офисе выходили во двор школы, и я до сих пор помню с какой радостью я наблюдала первую после ковида полноценную школьную линейку 1 сентября 2021 с нарядными учениками, родителями и учителями и традиционными первосентябрьскими школьными песнями.

Да, сегодня я продолжаю постоянно учиться. На практике, решая новые задачи в бизнесе, участвуя в конференциях, обучаясь на курсах и постоянно читая бизнес литературу. Я читаю очень много самых разных текстов на тему управления - и практические книги с лайфхаками, и научные публикации.

Когда «Книжный клуб» CFO Russia попросил меня написать рецензию на одну из книг, которую я могу порекомендовать управленцам, я вспомнила о книге Павла Безручко «Без воды. Как писать предложения и отчеты для первых лиц».

Но мало ли мы читаем книг с полезными советами, а потом откладываем их (советы) до лучших времен. И никогда в дальнейшем не используем. Иногда требуется некоторое внешнее усилие для того, чтобы внедрить даже самые простые изменения в свою рутинную рабочую практику.

На основе рекомендаций Павла Безручко я организовала тренинг для менеджеров компании, разбирая на примере нашей регулярной переписки, где я вижу существенные недостатки, мешающие мне как руководителю организации принимать оперативные качественные решения. Используя рекомендации из книги, мы тренировались писать и переписывать письма-запросы, презентации-предложения и аналитические справки/отчеты. Очевидной пользой стало то, что я как руководитель четко сформулировала свои требования, и те сотрудники, кто начал их придерживаться, активно развивают свою карьеру как внутри нашей компании, так и за ее пределами. Просто потому, что с такими сотрудниками легко работать первым лицам организаций.

Тренинг развивался и обогащался в практике реальной компании, и сегодня я с радостью делюсь своими знаниями и опытом со всеми желающими. Тренинг “Стратегии влияния: как доносить идеи до первых лиц” будет полезен сотрудникам организаций, кто хочет улучшить эффективность своей коммуникации с руководством компании, заслужить репутацию надежного партнера, а также руководителям, которые хотят получать от своих подчиненных качественные документы, чтобы принимать решения быстрее и эффективнее.

Старт группы 20 сентября 2025 г.

РЕГИСТРАЦИЯ НА ТРЕНИНГ уже открыта. Отметьте День знаний планированием своего обучения и профессионального развития.

Есть ли у вас план, Мистер Фикс?

Пока большинство жителей страны увлеченно обсуждает вопросы образования, будучи учащимися, родителями и / или учителями, люди, работающие в бизнесе начинают гадать на кофейной гуще планировать бюджет следующего года.

Я разделяю позицию, что

Бюджет - это оцифрованная стратегия

И это то место, где случаются основные внутри корпоративные дискуссии: определить, куда мы идем (а куда нет), чего мы хотим добиться (и от чего готовы отказаться, чтобы сфокусироваться на том, что важно). Когда цели и задачи определены и согласованы концептуально, цифры собираются проще, и после нескольких итераций доходы и расходы приводятся в желаемое для собственников и топ менеджмента состояние.

Главной сложностью при таком подходе является предугадать, а как будут развиваться внешние факторы, влияющие на организацию.

Вот август кончился, а девальвации всё нет. С марта многие эксперты прочили падение рубля, а на август в этом плане возлагались особые надежды, памятуя о его роли в российских финансах и экономике. Проклятье августа не реализовалось. А вопрос остался: будет - не будет? будет когда и как глубоко? И это только одна из переменных планирования.

Есть, конечно, и кардинальный подход - жизнь без бюджета. Beyond budgeting. Так живет большинство при ведении домашнего хозяйства: зарабатываем, тратим на необходимое, потом на желанное, потом что-то откладываем. Как жить таким образом в бизнесе, с трудом себе представляю, даже если ты филиал большой организации, и «мама» в случае чего придет на помощь.

Так что приходится быть в курсе, ловить тренды и настроения, общаться с экспертами и коллегами, чтобы составить выпуклую картинку происходящего. Уже в этот четверг аналитики фармацевтического рынка России поделятся своими инсайтами о том, как им видится ситуация и куда ветер дует. Приходите за заседание РАФМ, обсудим.

А решения принимать каждому из нас.

Тенденция, однако

Анализировать рынок - это огромное интеллектуальное удовольствие. Смотреть за динамикой своих продаж тоже интересно, но это взгляд изнутри, и ты слишком эмоционально вовлечен в цифры. А на цифры рынка смотришь отстраненно, и поэтому иногда случаются интересные открытия.

Вот как вчера например, на заседании РАФМ, где осуждались итоги первого полугодия фармацевтического рынка России и перспективы на будущее. Рынок не растет в упаковках, но хорошо растет в рублях. Это не только повышение цен, хотя инфляционные процессы не могут обойти ни одну индустрию.

Сограждане стали покупать более крупные упаковки (= более дорогие) для лечения хронических заболеваний, значит, хочется надеяться, стали принимать препараты регулярно, как доктор прописал, и у людей есть возможность купить лекарства сразу на месяц - три. Так или иначе, натуральное потребление лекарств в целом остается стабильным. Что в наше турбулентное время скорее хорошо 👌

Есть две категории, где идет реальный рост потребления в упаковках: лекарства от тревоги / антидепрессанты и лекарства для снижения веса. Два интересных факта:

1/ жители России переходят с легких безрецептурных противотревожных препаратов на серьезную терапию: те лекарства, что назначают врачи (Rx на слайде ⬇️)

2/ появление нового класса препаратов, способствующих снижению веса (исходно препаратов для лечения сахарного диабета 🤦‍♀️), не снизило потребление «старых» групп похудательных лекарств. То есть в рынок пришли новые потребители. Видимо, тренд на бодипозитив подошел к концу.

Что эти факты говорят о нас? Мы не можем контролировать и хоть сколько-то влиять на происходящее вокруг. Но мы можем повлиять на то, что происходит с нашим телом (вес) и головой (тревога и депрессия). Хотя злые языки говорят, что переедание - это тоже от головы 🤷‍♀️

Берегите себя. Метеорологи обещают теплый сентябрь. Постараемся насладиться этим временем года 🍂🍁🌞

Самый верный способ получить хейта на максималках - это сказать, что зарплаты в России растут.

Посмотрите, что творится в комментах под выступлениями проф. Натальи Зубаревич, если вдруг там упомянуты зарплаты 🤦‍♀️ Но зарплаты, тем не менее, действительно растут на +/- 8-10% 🤷‍♀️ да, это показатель средний по больнице: у кого-то зарплаты не повышаются, в каких-то отраслях / у отдельных специалистов рост зарплат 30%-50%-100%. И это не только курьеры и водители фур.

Рост зарплат фиксирует Росстат, но мы ему традиционно не верим 😉

Но вот недавно компания Regroup (ex RosExpert) опубликовала Обзор рынка и тенденции вознаграждения в 2024-2025 гг. См отчет в первом комментарии.

В отчете говорится, что даже на фоне ухудшения финансовых результатов (замедление темпов роста или даже снижение выручки, сокращение EBITDA и чистой прибыли, а в отдельных случаях увеличение убытков) расходы на персонал продолжают расти.

📌Ключевое влияние оказывают высококонкурентный рынок труда и инфляция зарплат в условиях дефицита квалифицированных кадров.

📌Расходы на персонал относятся к категории наименее «гибких»: даже при длительном падении выручки или сокращении объёмов производства они не снижаются пропорционально. Это связано как с недостаточно развитой практикой управления численностью персонала во многих компаниях, так и с особенностями трудового законодательства.

📌Внедрение технологических решений, включая ИИ, редко даёт быстрый экономический эффект в части оптимизации численности и ФОТ, хотя грамотная интеграция технологий в бизнес процессы безусловно повышает конкурентоспособность.

В совокупности эти факторы формируют устойчивый тренд: компании вынуждены повышать номинальное вознаграждение, чтобы оставаться привлекательными для сотрудников.

❗️Но если в 2023-2024 годах прирост заработных плат в ряде отраслей ещё позволял частично компенсировать рост цен, то в 2025 году ситуация изменилась, инфляционное давление превысило темпы увеличения реальной покупательной способности: прирост реального дохода сократился в 4 раза.

Есть две индустрии, где рост зарплат позволил не снизить реальный доход: все та же ИТ и фармацевтика. Порадуемся за тех, кто в работает в этих сферах ❤️