Doctor Org (Глазкова Ольга)

Любите ли вы выступать?
На сцене. В свете софитов. Перед полным зрительным залом.

Наша компания растет и развивается, а значит на общих встречах собирается все больше и больше сотрудников. Раньше все было по семейному, в небольших залах. А теперь - настоящая сцена, софиты, камеры, выводящие крупным планом лицо спикера на экраны, чтобы каждое его слово и движение было видно сидящим на задних рядах. У многих в этот момент зазвучала тревожная музыка где-то в животе, не правда ли?

Большинство ‌людей, 75-77% как показывают исследования, испытывают тот или иной уровень страха публичных выступлений, около 10% испытывают крайнюю степень страха (глоссофобию). При этом, боязнь публичных выступлений снижает на 15% шансы на карьерное продвижение (чего только не доказали английские ученые 😂).

Я принадлежу к 10% людей, любящих публичные выступления (многим лидерам свойственен демонстративный стиль поведения 😉, наиболее яркий пример сейчас у нас перед глазами во всех новостях). Но, конечно, я волнуюсь перед выходом на сцену и готовлюсь к выступлениям. И здесь нет предела совершенствованию.

Поэтому с удовольствием поучаствовала в мастер-классе публичных выступлений, который состоялся на недавней очной встрече Клуба менторов.

У тренера - Александры Антошиной-Альпер - интересная биография. Получив первое образование преподавателя немецкого языка, Александра решила круто изменить свою судьбу и стать оперной певицей. Чем, собственно и занимается сейчас в качестве артистки оперы в Театре имени Н.Сац, солистки Московской филармонии. А параллельно делает много всяких интересных активностей, в том числе проводя тренинги публичных выступлений. Вот ссылка на ее сайт, а ниже - краткая выжимка рекомендаций Александры ⬇️

Для меня новой оказалась история с «присвоением пространства». Никогда так не делала, но вот вчера попробовала, и это действительно помогает сосредоточиться на конкретном действии и снять ненужное волнение уже в зале перед выходом на сцену.

И да, я распеваюсь перед важными выступлениями. Во-первых, это поднимает настроение, а во-вторых, настраивает голос.

С удовольствием вижу, как менеджеры нашей компании делают презентации. Многие из них опытные спикеры, и они умеют говорить ярко, двигаться свободно и заряжают слушателей энергией. Очень люблю за это наши регулярные общие собрания команд

👍17❤5🤔2

www.tgoop.com/OrgDoctor/2137

418 viewsedited  Aug 20 at 05:04

Любите ли вы выступать?
На сцене. В свете софитов. Перед полным зрительным залом.

Наша компания растет и развивается, а значит на общих встречах собирается все больше и больше сотрудников. Раньше все было по семейному, в небольших залах. А теперь - настоящая сцена, софиты, камеры, выводящие крупным планом лицо спикера на экраны, чтобы каждое его слово и движение было видно сидящим на задних рядах. У многих в этот момент зазвучала тревожная музыка где-то в животе, не правда ли?

Большинство ‌людей, 75-77% как показывают исследования, испытывают тот или иной уровень страха публичных выступлений, около 10% испытывают крайнюю степень страха (глоссофобию). При этом, боязнь публичных выступлений снижает на 15% шансы на карьерное продвижение (чего только не доказали английские ученые 😂).

Я принадлежу к 10% людей, любящих публичные выступления (многим лидерам свойственен демонстративный стиль поведения 😉, наиболее яркий пример сейчас у нас перед глазами во всех новостях). Но, конечно, я волнуюсь перед выходом на сцену и готовлюсь к выступлениям. И здесь нет предела совершенствованию.

Поэтому с удовольствием поучаствовала в мастер-классе публичных выступлений, который состоялся на недавней очной встрече Клуба менторов.

У тренера - Александры Антошиной-Альпер - интересная биография. Получив первое образование преподавателя немецкого языка, Александра решила круто изменить свою судьбу и стать оперной певицей. Чем, собственно и занимается сейчас в качестве артистки оперы в Театре имени Н.Сац, солистки Московской филармонии. А параллельно делает много всяких интересных активностей, в том числе проводя тренинги публичных выступлений. Вот ссылка на ее сайт, а ниже - краткая выжимка рекомендаций Александры ⬇️

Для меня новой оказалась история с «присвоением пространства». Никогда так не делала, но вот вчера попробовала, и это действительно помогает сосредоточиться на конкретном действии и снять ненужное волнение уже в зале перед выходом на сцену.

И да, я распеваюсь перед важными выступлениями. Во-первых, это поднимает настроение, а во-вторых, настраивает голос.

С удовольствием вижу, как менеджеры нашей компании делают презентации. Многие из них опытные спикеры, и они умеют говорить ярко, двигаться свободно и заряжают слушателей энергией. Очень люблю за это наши регулярные общие собрания команд

BY Doctor Org (Глазкова Ольга)