⭕️اگه به داستان کوتاه علاقه دارید خوندن این داستان “مهره مار توی دلبری” کلا ۵-۶ دقیقه طول میکشه و بامزه‌ست =))))
#داستان
#سرگرمی
🌱@Mind_plussss
#داستان
#سرگرمی
🌱@Mind_plussss
⭕️ چند ترفند آشنایی با زبان بدن و ذهن خوانی:
- نگاه کردن به سمت راست و بالا نشانه دروغگویی‌ست چون با این کار تخیل فرد فعال می‌شود. اما نگاه به سمت چپ و پایین هنگام صحبت کردن نشان می‌دهد که شخص دارد فکرش را جمع می‌کند.
- اگر زیاد سر تکان می‌داد، یعنی شک دارد که بتواند طبق توضیحات شما عمل کند. اگر متوجه این حرکت شدید، شمرده‌تر صحبت کنید.
- خنده ساختگی مسری نیست و چشم‌ها هم همراه لب‌ها نمی‌خندند
- فشار دادن فک نشانه اضطراب است
- اگر کسی یک طرف صورتش فعال‌تر از طرف دیگر آن بود، یعنی احتمالاً احساسش ساختگیست.
- دقت کنید چطور دستش را بالا می‌آورد؛ بلند کردن دست به طور کامل و با یک حالت راحت، تصویر قدرتمند و مسلطی به شخص می‌دهد. برعکس، بالا آوردن دست تا پایین سر نشان‌دهنده نداشتن حس امنیت روانی و خجالتی بودن است.
#نشانه
#توسعه_فردی
🌱@Mind_plussss
- نگاه کردن به سمت راست و بالا نشانه دروغگویی‌ست چون با این کار تخیل فرد فعال می‌شود. اما نگاه به سمت چپ و پایین هنگام صحبت کردن نشان می‌دهد که شخص دارد فکرش را جمع می‌کند.
- اگر زیاد سر تکان می‌داد، یعنی شک دارد که بتواند طبق توضیحات شما عمل کند. اگر متوجه این حرکت شدید، شمرده‌تر صحبت کنید.
- خنده ساختگی مسری نیست و چشم‌ها هم همراه لب‌ها نمی‌خندند
- فشار دادن فک نشانه اضطراب است
- اگر کسی یک طرف صورتش فعال‌تر از طرف دیگر آن بود، یعنی احتمالاً احساسش ساختگیست.
- دقت کنید چطور دستش را بالا می‌آورد؛ بلند کردن دست به طور کامل و با یک حالت راحت، تصویر قدرتمند و مسلطی به شخص می‌دهد. برعکس، بالا آوردن دست تا پایین سر نشان‌دهنده نداشتن حس امنیت روانی و خجالتی بودن است.
#نشانه
#توسعه_فردی
🌱@Mind_plussss
📚 اختلاس یا اختلاص
و اختلاس بر وزن اسکناس ، اندر لغت سرقت را گویند و اَخَص آن سرقت دیوانیان است از خزانه ؛ و در تسمیهٔ این کلمه عقاید ، متفاوت است ؛ زُمره ای کتابت آن را با « صاد» کرده و ریشه آن را « خلوص » دانسته اند و حجّت ایشان این که مأمور مختلس را ارادت و اخلاص چنان است که کیسهْ خویش را از خزانهٔ دولت فرق ننهد ! و جدایی در میانه نبیند ...
چنان که شاعر فرماید :
خلوص نیت و اخلاص چون به پیش آمد
ز جیب خویش منه فرق ، جیب دولت را
ببَر ز کیسهٔ دیوان و قصر و کاخ بساز
به خویش راه مده خواری و مذلّت را
گروهی دیگر اختلاس را از « اختلال حواس » گرفته و به همین علت مُختَلِس را از سیاست و مجازات معاف دانسته اند !
از اختلال حواس است اختلاس ، ای دوست !
که هوشیار بدین کار تن نخواهد داد
جنون محض بُوَد ، ورنه مرد روشن رای
تن از برای یکی پیراهن نخواهد داد
👤 فریدون تولّلی
#طنز_تفکر
🌱@Mind_plussss
و اختلاس بر وزن اسکناس ، اندر لغت سرقت را گویند و اَخَص آن سرقت دیوانیان است از خزانه ؛ و در تسمیهٔ این کلمه عقاید ، متفاوت است ؛ زُمره ای کتابت آن را با « صاد» کرده و ریشه آن را « خلوص » دانسته اند و حجّت ایشان این که مأمور مختلس را ارادت و اخلاص چنان است که کیسهْ خویش را از خزانهٔ دولت فرق ننهد ! و جدایی در میانه نبیند ...
چنان که شاعر فرماید :
خلوص نیت و اخلاص چون به پیش آمد
ز جیب خویش منه فرق ، جیب دولت را
ببَر ز کیسهٔ دیوان و قصر و کاخ بساز
به خویش راه مده خواری و مذلّت را
گروهی دیگر اختلاس را از « اختلال حواس » گرفته و به همین علت مُختَلِس را از سیاست و مجازات معاف دانسته اند !
از اختلال حواس است اختلاس ، ای دوست !
که هوشیار بدین کار تن نخواهد داد
جنون محض بُوَد ، ورنه مرد روشن رای
تن از برای یکی پیراهن نخواهد داد
👤 فریدون تولّلی
#طنز_تفکر
🌱@Mind_plussss
⭕️7 راهکار برای کاهش نشخوار فکری:
1.نوشتن افکار: هر چی تو ذهنت می‌چرخه رو بدون سانسور روی کاغذ بنویس.
2. توقف فکر: به محض شروع نشخوار ذهنی، بگو «ایست!» و حواست رو پرت کن.
3. درگیر کردن ذهن: خودتو با کارهای هدف‌دار مثل ورزش، مطالعه یا کارای دستی مشغول کن.
4. تعیین تایم نگرانی: فقط ۱۵ دقیقه در روز به فکرای مزاحم اختصاص بده.
5. تغییر گفت‌وگوی درونی: افکار منفی رو با جملات منطقی و مهربون با خودت جایگزین کن.
6. تمرین ذهن‌آگاهی: چند دقیقه در روز فقط روی نفس کشیدن تمرکز کن و افکار رو رها کن
7. به اپيزود علائم نشخوار فکری و عوامل تشدید کننده آن از پادکست سایکوپاد گوش کن ...
#نشخوار_فکری
🌱@Mind_plussss
1.نوشتن افکار: هر چی تو ذهنت می‌چرخه رو بدون سانسور روی کاغذ بنویس.
2. توقف فکر: به محض شروع نشخوار ذهنی، بگو «ایست!» و حواست رو پرت کن.
3. درگیر کردن ذهن: خودتو با کارهای هدف‌دار مثل ورزش، مطالعه یا کارای دستی مشغول کن.
4. تعیین تایم نگرانی: فقط ۱۵ دقیقه در روز به فکرای مزاحم اختصاص بده.
5. تغییر گفت‌وگوی درونی: افکار منفی رو با جملات منطقی و مهربون با خودت جایگزین کن.
6. تمرین ذهن‌آگاهی: چند دقیقه در روز فقط روی نفس کشیدن تمرکز کن و افکار رو رها کن
7. به اپيزود علائم نشخوار فکری و عوامل تشدید کننده آن از پادکست سایکوپاد گوش کن ...
#نشخوار_فکری
🌱@Mind_plussss
⭕️ 6 کتاب روانشناسی که به خودشناسی کمک می‌کنند:
1 • چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟
2 • نگرش یعنی همه چیز
3 • خودت را تباه نکن؛ فکر و خیال بس است به زندگی‌ات برس
4 • زندگی تاب‌آورانه
5 • زندگی با تمام وجود
6 • یافتن جوهر درون
#معرفی_کتاب
#توسعه_فردی
🌱@Mind_plussss
1 • چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟
نویسنده: جولی اسمیت
2 • نگرش یعنی همه چیز
نویسنده: جف كلر
3 • خودت را تباه نکن؛ فکر و خیال بس است به زندگی‌ات برس
نویسنده: گری‌جان بیشاپ
4 • زندگی تاب‌آورانه
نویسنده: برنه براون
5 • زندگی با تمام وجود
نویسنده: برنه براون
6 • یافتن جوهر درون
نویسنده: کن رابینسون، آرونیکا لو
#معرفی_کتاب
#توسعه_فردی
🌱@Mind_plussss
⭕️ 5 راهکار عملی برای کشف ظرفیت‌های درونی
1 | نوشتن آزاد روزانه
هر روز چند دقیقه بدون فکر و سانسور بنویس. ذهن ناخودآگاهت در نوشته‌ها خودش رو نشون می‌ده و کمک می‌کنه بیشتر خودت رو بشناسی.
2 | ردیابی لحظه‌های غرق شدن
به لحظاتی فکر کن که زمان از دستت در رفته و غرق کاری شدی. اون‌ها سرنخ‌هایی از استعدادهای عمیق تو هستن.
3 | گفت‌وگوی عمیق با خودت
با خودت خلوت کن و بپرس: «اگه هیچ ترسی نداشتم، دنبال چی می‌رفتم؟» پاسخ این سؤال‌ها تو رو به ظرفیت‌هات نزدیک‌تر می‌کنه.
4 | تجربه‌های تازه
از منطقه امن بیرون بیا. کارهایی انجام بده که همیشه ازشون دوری می‌کردی. گاهی توانایی‌هامون پشت ترس‌هامون پنهانه.
5 | تمرین آگاهی و مراقبه
سکوت کن، نفس بکش و بدون قضاوت احساسات و افکارت رو ببین. توی همین مشاهده‌های ساده، خودِ واقعی‌ت پدیدار می‌شه.
#ظرفیت
#توسعه_فردی
🌱@Mind_plussss
📝 | ظرفیت‌های درونی منتظر کشف شدن هستن، نه خلق شدن. برای اینکه به توانایی‌های پنهانت برسی، این پنج راهکار رو جدی بگیر:
1 | نوشتن آزاد روزانه
هر روز چند دقیقه بدون فکر و سانسور بنویس. ذهن ناخودآگاهت در نوشته‌ها خودش رو نشون می‌ده و کمک می‌کنه بیشتر خودت رو بشناسی.
2 | ردیابی لحظه‌های غرق شدن
به لحظاتی فکر کن که زمان از دستت در رفته و غرق کاری شدی. اون‌ها سرنخ‌هایی از استعدادهای عمیق تو هستن.
3 | گفت‌وگوی عمیق با خودت
با خودت خلوت کن و بپرس: «اگه هیچ ترسی نداشتم، دنبال چی می‌رفتم؟» پاسخ این سؤال‌ها تو رو به ظرفیت‌هات نزدیک‌تر می‌کنه.
4 | تجربه‌های تازه
از منطقه امن بیرون بیا. کارهایی انجام بده که همیشه ازشون دوری می‌کردی. گاهی توانایی‌هامون پشت ترس‌هامون پنهانه.
5 | تمرین آگاهی و مراقبه
سکوت کن، نفس بکش و بدون قضاوت احساسات و افکارت رو ببین. توی همین مشاهده‌های ساده، خودِ واقعی‌ت پدیدار می‌شه.
#ظرفیت
#توسعه_فردی
🌱@Mind_plussss
⭕️ اهمیت و قدرت کلام در متقاعد کردن
( مثال در بیزینس)
❌ Buy our watch .
✅ Improve your style .
❌ ساعت ما را بخر .
✅ استایل خودت رو ارتقاء بده .
❌ Drink our coffee .
✅ Get more Energy .
❌ قهوه ما را بنوش .
✅ انرژی بیشتری بگیر .
❌Join our gym .
✅ Get fit and healthy .
❌ عضو باشگاه ما شو .
✅ اندام متناسب و سلامت داشته باش .
#کلام
#بیزینس
#زبان_انگلیسی
🌱@Mind_plussss
( مثال در بیزینس)
❌ Buy our watch .
✅ Improve your style .
❌ ساعت ما را بخر .
✅ استایل خودت رو ارتقاء بده .
❌ Drink our coffee .
✅ Get more Energy .
❌ قهوه ما را بنوش .
✅ انرژی بیشتری بگیر .
❌Join our gym .
✅ Get fit and healthy .
❌ عضو باشگاه ما شو .
✅ اندام متناسب و سلامت داشته باش .
📍If you want to persuade, focus on your reader, not yourself...
📍 اگر میخوای متقاعد کنی ، بهتره که روی مخاطب تمرکز کنی نه خودت ...
#کلام
#بیزینس
#زبان_انگلیسی
🌱@Mind_plussss
⭕️10 راهکار برای وقتی حوصله درس خوندن نداری !! ( فصل امتحانات)
[1] از پنج دقیقه شروع کن
[2] مکان درس خوندنتو عوض کن
[3] با قانون پومودورو پیش برو
[4] درس رو به بازی تبدیل کن
[5] از تکنیک “اول آسون‌ها” استفاده کن
[6] لباس راحت بپوش، ولی نه زیادی راحت!
[7] اهدافتو جلوی چشمت بذار
[8] با یه دوست درس بخون
[9] مطالعتو با نوشتن ترکیب کن
[10] به خودت اجازه حال بد بده، ولی گیر نکن
#راهکار
#مطالعه
🌱@Mind_plussss
[1] از پنج دقیقه شروع کن
به خودت بگو فقط پنج دقیقه می‌خونم. اغلب وقتی شروع می‌کنی، ادامه دادنش آسون‌تر می‌شه.
[2] مکان درس خوندنتو عوض کن
یه تغییر کوچیک مثل نشستن کنار پنجره یا رفتن به یه کافه آروم، می‌تونه انگیزه‌تو بالا ببره.
[3] با قانون پومودورو پیش برو
۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت. این روش کمک می‌کنه ذهنت کمتر خسته بشه.
[4] درس رو به بازی تبدیل کن
با خودت مسابقه بذار: مثلاً اگه ۱۰ صفحه بخونی، یه قسمت سریال می‌بینی یا یه خوراکی خوشمزه می‌خوری!
[5] از تکنیک “اول آسون‌ها” استفاده کن
با ساده‌ترین بخش شروع کن. وقتی مغزت احساس موفقیت می‌کنه، بیشتر همکاری می‌کنه!
[6] لباس راحت بپوش، ولی نه زیادی راحت!
لباس خونه‌ای باش، اما جوری که حس خواب‌آلودگی بهت نده.
[7] اهدافتو جلوی چشمت بذار
یه یادداشت کوچیک که هدفتو یادآوری می‌کنه، روی دیوار یا جلد جزوه‌ات بچسبون.
[8] با یه دوست درس بخون
اگه کسی باشه که باهات همراه باشه، انگیزه‌ات چند برابر می‌شه (مخصوصاً وقتی قرار بذارین همو چک کنین!).
[9] مطالعتو با نوشتن ترکیب کن
خلاصه‌نویسی، کشیدن نقشه ذهنی یا فلش‌کارت درست کردن، ذهنتو فعال نگه می‌داره.
[10] به خودت اجازه حال بد بده، ولی گیر نکن
اگه واقعاً خسته‌ای، چند ساعت استراحت کن، ولی نذار تبدیل به چند روز شه. بعد از استراحت، با راهکار شماره یک برگرد!
#راهکار
#مطالعه
🌱@Mind_plussss