📝«نگاه از بالکن» یک مفهوم روان‌شناسی‌ست که به ما یاد می‌دهد در موقعیت‌های احساسی یا پراسترس، خود را به‌صورت ذهنی عقب بکشیم و مثل یک ناظر، از بیرون به ماجرا نگاه کنیم.

خیلی‌ها ممکنه خانه، ماشین، شغل خوب داشته باشن، ولی شب‌ها با اضطراب بخوابند. در مقابل، کسی که آرامشه، بابت چیزای کوچیک شکرگزار و خودش رو پذیرفته، واقعاً حس برد داره...

یعنی از مقایسه با بقیه فاصله گرفته و داره زندگی رو با ارزش‌های خودش جلو می‌بره، نه بر اساس توقع جامعه یا خانواده...

زندگی برای همه سخته. اما کسی که از سختی‌ها برای ساخته‌شدن استفاده می‌کنه، نه نابودشدن، در نهایت برنده‌ست...

یعنی خودش رو فراموش نمی‌کنه، ولی در عین حال، با عشق و حضورش برای بقیه الهام‌بخشه...

نه نیاز به تأیید داره، نه مدام خودشو قضاوت می‌کنه. خودش رو همون‌طور که هست می‌پذیره، ولی برای بهتر شدن هم تلاش می‌کنه...