Ну а если вы из тех, кто и отдыхать хочет продуктивно, то советуем пройти наш коротенький недельный курс “ИИ на каждый день: 30 нейросетей, которые сделают работу за вас”

Полезно, просто и, главное, очень актуально 😄

* Галера – компания, в которой тебя выжимают по полной, пока ты работаешь в ужасных условиях (наказания, штрафы и т.д.), а собственникам наплевать, ведь таких как ты – сотни, а ему нужны только ₽₽₽ 😢

Что ж, первая половина майских уже на исходе. Мы не нагнетаем, если что, извините(сь) 😆

Скажите честно, вам удалось отдохнуть?)

По себе знаем, что отключить голову, даже в выходной, бывает супер сложно. Но это необходимо. Чтоб окончательно не поехать кукухой. На всех мест в психдиспансере не хватит, так что держимся)

Вот несколько способов, чтобы переключить внимание и немного отвлечься от рутины и суеты:

🔵Сделать что-то медленно и криво
Нарисовать уродливого кота. Наляпать что-то из теста. Записать кривую песню на диктофон. Ваш мозг привыкает все делать идеально, а тут вы разрешаете себе полную ерунду. Это быстро сбрасывает внутреннее напряжение.

🔵Пять минут смотреть в потолок
Не медитировать. Не думать. Просто тупить. Психика восстанавливается, когда ей ничего не навязывают.

🔵Механическое действие руками
Пересортировать одежду. Протереть клавиатуру ватной палочкой. Разобрать аптечку. Работают пальцы – мозг отдыхает.

🔵Переключиться на нелогичное
Почитать что-то странное: биографии заброшенных деревень, историю старых шахматных турниров, книгу по изучению С++. Мозг устает от постоянной пользы, ему нужен мусорный контент, чтобы обновиться.

Иногда лучший способ собраться — это развалиться, так что отдыхайте, не стесняйтесь, вы заслужили 😄

А какими вы пользуетесь способами отключать голову на время?

- Алло, я не могу говорить, у меня выходной!
- Но вы же сами позвонили...

Всем желаем продуктивного понедельника, а мы с командой пойдем жарить новую порцию шашлычков 😈

Вы не просили, но мы принесли вам полезное!

Как ни крути, работать сегодня придется. Как и завтра🌚 Нужно сделать хоть что-нибудь, чтобы не получить люлей от руководства или клиентов.
Вот несколько советов, как включиться в эту короткую неделю:

✔️Будьте честны с собой

Признайте, когда откладываете важные дела или отвлекаетесь на мелочи. Осознание своих привычек – первый шаг к их изменению.

✔️ Избегайте многозадачности

Исследования показывают, что мозг не справляется с несколькими задачами одновременно. Лучше сосредоточьтесь на одной задаче, завершив ее перед переходом к следующей.

✔️ Записывайте идеи

Не перегружайте мозг. Особенно сегодня) Записывайте идеи и задачи, чтобы освободить ум для текущей работы.

✔️ Планируйте день

Используйте метод «1-3-5»: запланируйте 1 большую, 3 средние и 5 мелких задач на день. Это помогает расставить приоритеты и избежать перегрузки.

Мозг не хочет работать. Он хочет экономить энергию. Поэтому вместо задач – бесконечное “проверю телегу”, “о, друг рилс угарный прислал” и т.д. 0% осуждения 🤭

Но это не лень. Это защитный механизм. И его можно обойти. Если, конечно, захотеть)

А как у вас сегодня дела с продуктивностью? 👇🏼

Не можем оставить вас без полезной подборки книг 📚

Читайте, применяйте и избавляйтесь от внутренних барьеров 🤩

Качаем логическое мышление

Иногда наш мозг работает не медленно, а бессистемно. Вот это бесячее “что-то я сегодня туго соображаю” можно скорректировать, если регулярно заниматься тренировками. Да, мозг тоже можно “раскачать” :)

Принесли вам несколько упражнений, чтобы улучшить когнитивные функции и натренировать логику:

🥰 Ложные аналогии
Суть: Сравните два несвязанных объекта (например, “облако – это как старый диван”), а затем придумайте 3 аргумента “за” и 3 “против” этой аналогии.
Зачем: Развивает способность находить неочевидные связи и критически оценивать их.

🥰 Обратный квиз
Суть: Придумайте вопрос, на который ответом будет заданное слово (например, слово “зеркало” → вопрос “Что может быть твоим близнецом, но не может пошевелиться?”).
Зачем: Учит мыслить от результата к условиям. Это ключевой навык для решения задач.

🥰 Дилемма трех дверей
Суть: Представьте, что перед вами 3 двери:
За 1-й – то, что вы хотите прямо сейчас.
За 2-й – то, что сделает вас счастливым через 10 лет.
За 3-й – то, о чем вы даже не подозреваете.
Задача: Выбрать дверь, но обосновать выбор так, чтобы две другие стали абсурдными.
Зачем: Прокачивает взвешенное принятие решений и оценку последствий.

🥰 Логический детектив
Суть: Наблюдайте за людьми в общественном месте и придумывайте им биографии на основе деталей (почему у человека помятая рубашка? Куда спешит женщина с двумя телефонами?).
Зачем: Учит находить закономерности в хаотичных данных.

Такие задачки помогают прокачать критическое мышление, а значит, быстрее разбираться в проблемах и решать сложные вопросы. Это нам и в работе необходимо, и в жизни 🥰

Какое упражнение попробуете первым? :)

Собаки освоили ИИ; Российская сборная на олимпиаде по кибербезу; Россия без интернета; отключение Skype; система передачи личных данных

Парень обучил нейросеть распознавать движения ушей, лап и носов, чтобы собаки могли листать TikTok и делать заказы.
Алгоритм даже озвучивает команды и может управлять «умной» кормушкой. Скоро они захватят наши карты и выгонят из квартир 🤭

Восемь старшеклассников из Москвы и Казани представят Россию на первой Международной олимпиаде по кибербезопасности в Сингапуре. Команду отобрали Центральный университет и «Лаборатория Касперского» — они же помогут с подготовкой. Пожелаем ребятам удачи 🍀

В России отключили мобильный интернет более чем в 30 городах, включая Москву, из-за угрозы атак беспилотников. Из-за этого сбоят приложения, сервисы доставки и такси, а также к отменялись рейсы авиакомпаний. И как мы раньше жили без этих интернетов 😭

В начале недели официально перестал работать Skype. Ушла эпоха, ушла легенда ☔️

Мобильные операторы начнут передавать ФСБ и МВД все данные абонентов, включая место жительства и историю звонков.
Минцифры уже создало отдельную систему, чтобы силовики получали информацию мгновенно.
Теперь доступ к личной информации станет делом нескольких секунд. Такие новости нам не нравятся 😤

Как вернуться в работу после майских: 5 приемов прийти в себя

Отдохнули, пора и честь знать 😐
Завтра понедельник, снова созвоны, клиенты, дедлайны, чтоб их…

Не паникуем: вот 5 способов включиться в рабочий ритм, насколько это возможно:

1️⃣ Создайте "дедлайн-иллюзию"
Назначьте фейковый дедлайн на любую из задач. Мозг испугается и заработает. Проверено!

2️⃣ Пригласите коллег в чат “Нытинг”
Создайте общий чат для нытья о работе. Делитесь мемами, а заодно и прогрессом. Хотя, понимаем, что мемов в первые пару дней будет больше 🤭

3️⃣ Работайте по методу “25 на 5”
25 минут работа, 5 – смотрите в окно и думаете о нем вспоминаете, ради чего это все. Постарайтесь не залипнуть дольше положенного, работа сама себя не сделает.

4️⃣ Поменяйте локацию
Надоело смотреть на монитор в одних и тех же четырех стенах? Зайдите в коворкинг или хотя бы пересадите себя на кухню. Нестандартная обстановка = нестандартная продуктивность

5️⃣ Составьте “летний чек-лист”
Самое время подготовиться к лету. Пусть в списке будет что-то нерабочее: сходить на пикник, попробовать новый плейлист, забронировать мини-отпуск. Мозгу нужна приманка, чтобы идти в сторону продуктивности.

Выход из майского анабиоза рано или поздно надо совершить. Разрешите себе вкатываться медленно. А если мотивации все равно нет, вспомните, сколько осталось до следующего выходного. Спойлер: немного 🥳

Поделитесь своими способами, как прийти в себя после долгих выходных? 👇🏽