اگر نتوانید مهارت لذت‌بردن
از هر آنچه را که در زندگی
دارید، در خودتان ایجاد کنید؛
مطمئن باشید
با بیشتر به‌دست آوردن
هرچیز، هرگز خوشحال‌تر
نخواهید شد...

|| باربارا دی آنجلیس

➖➖➖

همهٔ ما به فضایی نیاز داریم
که در آن راحت باشیم؛
فضایی که در آن به‌یاد بیاوریم
چه‌کسی هستیم و چه‌چیزی
برایمان مهم است؛
وقفه‌ای در زمان که اجازه دهد
شادی و لذت زندگی کردن به
خود‌آگاهمان بازگردد.

|| نینا سنکویچ

...📚

این کتاب پنج فصل دارد

- مثل یک رودخانه جاری باشید
- هیچ‌وقت مطلق حرف نزنید
- از توضیحات مضاعف
استفاده کنید

✍#پاتریک_کینگ
در کتابِ
📚 هنر حاضر‌جوابی و طنازی

به خواننده کمک می‌کند تا در
موقعیت‌های اجتماعی مختلف
اعتمادبه‌نفس و راه‌کارهای متنوع
و فوری را برای مکالمات و برقراری
ارتباط فراهم کند. مثال‌ها و
نکات قابل اجرا.

حرف‌هایتان در گام اول
یک ارزش نسبی دارد
شما گوگل‌مپ هستید
اما خاموشید!
واکنش‌ها مهم هستند..

📚#هنر_حاضر_جوابی_و_طناری

www.tgoop.com/ktabdansh 📚
.

...

📖 مطالعه

۵ - رنج یگانه علت آگاهی
است ( داستایفسکی )
انسان‌ها بر دو دسته تقسیم می‌شوند:

آنهایی که این را می‌فهمند و
آنهایی که نمی‌فهمند.
[ این جمله داستایفسکی؛
آیا شایستگی رنج‌هایم را دارم؟ ]

- قیاس‌های صوری تلخی

۱ - انسان فاجعه ترشح می‌کند.

[ مصیبت؟ اشتباه؟ جنگ؟
فکر کنید فاجعه یعنی چی ]

۲ - آیا می‌توان به‌غیر از
خویش و خدا ، از چیز دیگری
صادقانه گفت؟
[ گفتگوی آزاد و نظر واقعی
دربارهٔ خودمان و خدا ]

۳ - اگر می‌خواهید بیماران روانی
بیشتر شوند، اختلالات ذهنی
تشدید گردد و در هر گوشهٔ شهر
تیمارستانی ساخته شود
دشنام را ممنوع کنید :/
آن‌وقت به خواص
رهایی‌بخش، کارکرد روان‌درمانی
آن و برتری‌اش بر تمام روش‌های
دیگر از قبیل روان‌کاوی، یوگا و
کلیسا پی‌خواهید برد.‌
به‌خصوص دریافت خواهید
یافت که اگر اکثر ما دیوانه یا
جنایتکار نشده‌ایم، فقط به‌دلیل
اثرات شگفت‌آور و امداد لحظه‌ای
بوده است.

[ خالی‌کردن خشم با ناسزا
در این مورد هم تجربه و هم
آثار آن در اجتماع ملموس هست.
این‌که اثرات روانی آن
چگونه است، جای بحث داره ]

۴ - چقدر خودم را به آن پیرزن
دیوانه نزدیک احساس می‌کنم که
به‌دنبال زمان می‌دوید و می‌خواست
تکه‌ای زمان به‌چنگ آورد!

[ ازدست‌دادن زمان، وقتی
مفهوم پیدا می‌کنه که دیر شده؟
فکر کنیم... ]

🧩 قطعات تفکر
🖊 امیل_سیوران

نشر مرکز
ص ۴۳ - ۴۴

ادامه دارد

...📚

.
خودشناسی سفری نیست که
به مقصد برسه:
راهیِ که هرلحظه باهاش روبرویی..

👤#توماس_مور

💭
( غذا و بس )

من در فلان سال به‌دنیا آمده‌ام،
در بهمان‌جا بزرگ شده‌ام،
مدرسه رفتنم مرتب و منظم بوده
است. اسمم فلان است و بهمان.
اهل تفکر نیستم.
از نگاه جنسیت مذکر هستم،
از نگاه دولتی شهروندی نیک،
و از نگاه طبقاتی جزو اعیان .

من یک عضو تمیز و پاکیزه،
صلح‌جو و خوش‌اخلاق اجتماع
انسانی هستم.
مشهور به شهروند نیک.
معقول و مؤدب آبجویم را می‌خورم
و زیاد فکر نمی‌کنم.
روشن است که به غذای خوب
علاقه دارم و به همان اندازه روشن
است که به مسائل آرمانی
دلبسته نیستم.

با اندیشهٔ عمیق و دقیق هیچ
میانه‌ای ندارم و با چیزهای آرمانی
هرگز.
از این رو شهروندی نیک‌م.
چراكه شهروندی نیک خیلی در
بندِ فکر نیست.
شهروند نیک غذایش را می‌خورد
و بس ... : >

نويسنده: #روبرت_والرز
اهل #سوئیس

...📚

🎨 هنر نقاشی

🎨 1 اتکینسون گریمشاو
🎨 2 اکسل ویلهلم نوردگرن
🎨 3 کاسپار دیوید فردریش
🎨 4 کریستوفر ویلیامز
🎨 5 ایوان آیوازوفسکی
🎨 6 جیمز مک نیل ویسلر
🎨 7 جان مور از ایپسویچ
🎨 8 توماس موران
🎨 9 ونسان ون‌گوگ

📚 🌕 #مهتاب
.

....

داستان‌های کوتاه
□○ مهمان
✍ آلبر کامو

دارُ که رو‌به‌روی تخت ایستاده
بود دوباره پرسید:
- چطور؟
عرب زیر نور کورکنندهٔ چراغ
چشم‌هایش را باز کرد و کوشید
بی‌آنکه پلک بزند به او نگاه کند.
گفت : با ما بیا.
نیمه‌های شب، دارّ هنوز بیدار
بود.
تمام لباس‌هایش را درآورده و به
تخت رفته بود. معمولآ لخت
می‌خوابید. اما در اتاق وقتی کاملآ
لخت شد، مردد ماند، احساس کرد
آسیب‌پذیر است، وسوسه شد
دوباره لباس بپوشد. بعد
شانه‌هایش را بالا انداخت؛
کم تجربه نبود و اگر لازم می‌شد
حریفش را به دونیم می‌کرد.
از تختخواب می‌توانست مرد
را که با چشم‌های بسته، باز هم
بی‌حرکت، زیر نور شدید خوابیده
بود تحت‌نظر بگیرد.

وقتی دارُ چراغ را خاموش کرد
به‌نظر رسید که تاریکی‌ها ناگهان
منجمد شدند. در چهارچوب
پنجره، جایی که آسمان بی‌ستاره
آهسته می‌لغزید، شب اندک اندک
جانی تازه می‌گرفت. آموزگار
چند لحظه بعد، بدن دراز افتادهٔ
او را جلوی خود دید‌. باد ملایمی
دور مدرسه پرسه می‌زد. شاید
باد ابرها را دور می‌کرد و آفتاب
دوباره برمی‌گشت. در طول شب
باد شدیدتر شد. مرغ‌ها کمی
بی‌قراری کردند، سپس آرام
گرفتند. مرد عرب غلت زد، به دارُ
پشت کرد و آموزگار گمان کرد
صدای نالهٔ او را می‌شنود. سپس
به نفس‌هایش که بلندتر و منظم‌تر
شده بودند، گوش سپرد. به
تنفس‌ بسیار نزدیکش دقت می‌کرد
و بی‌آنکه بتواند بخوابد، رؤیا
می‌دید.

از یک سال پیش در آن اتاق تنها
می‌خوابید و اینک حضور مرد عرب
آزارش می‌داد. به‌علاوه چون نوعی
همبستگی را به او تحمیل می‌کرد
که دارُ خوب می‌شناخت و در
شرایط فعلی از قولش سر باز
می‌زد: مردانی که اتاق‌های مشترکی
دارند، سربازها و زندانی‌ها، رابطهٔ
عجیبی باهم برقرار می‌کنند؛ گویی
هر شب با درآوردن لباس‌هایشان
هرگونه‌ وسیلهٔ دفاعی را کنار
می‌گذارند و فراتر از تفاوت‌هایشان،
در اجتماع ديرينهٔ خستگی‌ و
رؤیا، به‌هم می‌پیوندند. اما دارُ
به این‌گونه افکار تن در نمی‌داد،
از آن افکار و حالات ابلهانه
خوشش نمی‌آمد، باید می‌خوابید.
با این همه اندک زمانی بعد، وقتی
مرد عرب تکانی نامحسوس خورد،
آموزگار هنوز بیدار بود. با دومین
حرکت زندانی، به حالت
آماده‌باش، ماهیچه‌های بدنش
را منقبض کرد. عرب تقریبآ با
حرکت یک خوابگرد، آهسته روی
بازوها بلند شد، روی تخت نشست‌.

ادامه دارد

ریپلای نشده بود 🙏

...📚🌟🖊

♦️برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام ♦️
⛳️🏸⛳️🏸⛳️

🦠نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍄 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📘 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
✨ جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌳 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🏫 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📰 مجله تلگرامی
@post2post
🏘️ دهکده تلگرامی
@pace2pace
📜 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌀 مولانای جان
@molanay_gan
💫 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌌 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🧠 خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
📥 بدانید و دریافت کنید\ BOOKZ
@Audio_Books_24
📚 کتاب خوان
@welll_read
🪷 نیلوفردرون
@nilofaredaroon
👥 کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
❤️‍🔥 عشق وجنون
@eshgeojonon
🇬🇧 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🎭 ادبیـات و هنــر چکامــه
@Selmuly
💡 کوتاه ولی به شدت مفهومی !
@beautifulminds4
🌿 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
✍️ نویسندگی رایگان
@amozshalpha
🏡 خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
🌧️ ملودی باران
@Melodyebaraann
🖼️ دهکده‌ی پروفایل و عکس
@keyvankordi
🌞 « زیباترین اشعار  شاعران »
@aftabmahtabi
🎶 موزیک لاوین
@lavinmozik
⚖️ مدیریت زندگی/قانون
@LifeManage
☔ آوای باران
@avay_e_baran
🛡️ چاوان
@chavan0057
🏥 مجله دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
🛋️ کتابخونه‌ی دنج
@Ketabkhooneydenj
🩺 دانستنی‌های پزشکی
@Drsalam2025
🎻 مجله‌فرهنگی هنری موسیقی آلکونست
@Alkonosttt
📜 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🔢 محاسبه ارتعاش اسم ، کد کیهانی
@fatemesadatmousavi3
🎧 کتابخانه فایل صوتی
@omidearasbaran1
💪 کپشن‌ بیو‌ انگیزشی
@FullAndrewP4K
⭐ دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
🧘 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
💰 دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
👽 اسرار بیگانگان
@asrarkk
📅 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🎨 ادبیات وخلاقیت هنرمندان
@Adabiate_art20
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
📖 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🎤 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
💪 اینجا ورزشکار شو
@MaryamTeam
🌍 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🔗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
📼 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍳 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
✒️ آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🩸 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌈 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
💞 واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh
🏫 مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
📖 کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
🔥 استورے ناب‌خام!
@Fahraq_yar
📚 کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
📕 من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🪐آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🧘‍♂آموزش یوگاوماساژ
@yougasozok
⛳️🏸⛳️🏸⛳️
1404/6/5
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb