Notice: file_put_contents(): Write of 2785 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 16384 of 19169 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50 👨🎨 Не Кит, а Репин🐳@DrawStoks P.1677
😭Главные проблемы для сна - которые я у себя выявил — это:
- еда перед сном - ложусь спать очень поздно (глаза закрываются примерно в 0:30, а это очень плохо на долгосроке — стараюсь сейчас быть в постели в 23, но пока через раз) - свет в комнате (старайтесь исключить любой источник света) - посторонний шум
📈 Здоровый сон максимально полезен для трейдера, инвестора да и в целом для человека, так что, надеюсь, те положительные эмоджики 👆 были искренними. А если у вас ситуация как у меня — старайтесь выработать полезные привычки: не переедать, ложиться вовремя итд. и будет вам счастье.
P.S интересные факты: 15 минут дневного сна и регулярное пробуждение рано утром увеличивает продуктивность. Можно об этом прочитать например в книге "Магия утра"
😭Главные проблемы для сна - которые я у себя выявил — это:
- еда перед сном - ложусь спать очень поздно (глаза закрываются примерно в 0:30, а это очень плохо на долгосроке — стараюсь сейчас быть в постели в 23, но пока через раз) - свет в комнате (старайтесь исключить любой источник света) - посторонний шум
📈 Здоровый сон максимально полезен для трейдера, инвестора да и в целом для человека, так что, надеюсь, те положительные эмоджики 👆 были искренними. А если у вас ситуация как у меня — старайтесь выработать полезные привычки: не переедать, ложиться вовремя итд. и будет вам счастье.
P.S интересные факты: 15 минут дневного сна и регулярное пробуждение рано утром увеличивает продуктивность. Можно об этом прочитать например в книге "Магия утра"
While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc. Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be: During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content.
from us
