#آگاهی

یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که هر دانشجو باید یاد بگیره، مدیریت زمانه. زندگی دانشجویی پر از کلاس، پروژه، مطالعه و گاهی کارهای شخصیه و اگر بلد نباشیم زمان‌مون رو درست برنامه‌ریزی کنیم، استرس و عقب‌افتادگی سراغ‌مون میاد.
چند نکته ساده ولی موثر:
🔹اولویت‌بندی کارها: مهم‌ترین کارها رو اول انجام بده.
🔹استفاده از تکنیک پومودورو: ۲۵ دقیقه تمرکز کامل، بعد ۵ دقیقه استراحت.
🔹یک برنامه روزانه یا هفتگی داشته باش.
🔹از حواس‌پرتی‌ها دوری کن، مثلا موبایل رو وقتی درس می‌خونی خاموش کن یا در حالت سکوت بذار.

با این روش‌ها می‌تونی بهره‌وری‌ت رو بالا ببری و استرس کمتری داشته باشی. یادت باشه، مدیریت زمان یعنی احترام گذاشتن به خودت و هدف‌هات!

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

آواز پرندگان به گوش می‌رسد ، دنیایی تازه در راه است دنیایی که برگ ها از عظمتش به زمین می افتند !

صبحتون بخیر ☀️



🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵 لینک گروه درس طراحی و تحلیل الگوریتم ها
👤استاد دانا

▶️https://www.tgoop.com/+s8eug-_OPl43MjZk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵لینک گروه درس مبانی نظریه محاسبه
👤استاد دانا

▶️https://www.tgoop.com/+N09hZ7SKIFMxNjBk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵لینک گروه درس طراحی نرم افزار
👤استاد علیپور

▶️https://www.tgoop.com/+AH2p1akpjTliM2U0

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵لینک گروه درس شبکه های کامپیوتری
👤استاد علیپور

▶️https://www.tgoop.com/+JV4q3QeHxdMyMTZk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵لینک گروه درس پایگاه داده
👤استاد علیپور

▶️https://www.tgoop.com/+Dx0zgqoWMoQ5NmY0

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#پالس_زبان

❓️ عبارت کاربردی: “wing it”

✅ یعنی یه کاری رو بدون آماده‌سازی انجام دادن؛ فی‌البداهه زدن

💡 مثال:

I didn’t have time to study for the quiz,
so I just winged it and hoped for the best.

وقت نکردم برای آزمون بخونم،
پس همین‌جوری رفتم سر جلسه و به امید خدا جواب دادم!

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#ریاضی

🔵لینک گروه درس حسابان پیشرفته
👤استاد ابطحی

▶️https://www.tgoop.com/+RMNPQQgrv2QqY4ol

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵لینک گروه درس مباحثی در علوم کامپیوتر
👤استاد معلم

▶️https://www.tgoop.com/+_JUxpzqGYLBhMTBk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵لینک گروه درس برنامه نویسی وب
👤استاد معلم

▶️https://www.tgoop.com/+7ruLxr21PTUxOTJk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#امروز | دوشنبه 7 مهرماه 1404

#سلف 🍽

•صبحانه:
حلوا شکری کره چای

• ناهار:
عدس پلو

• شام:
خوراک کوکو سیب زمینی

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 9
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵 لینک گروه درس برنامه‌سازی پیشرفته
👤 استاد دانا

▶️ https://www.tgoop.com/barnamesazipishrafte404

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#فارغ_التحصیلی
#کارشناسی

📌فرم تعهد دریافت گواهی موقت پایان تحصیلات

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#علوم_کامپیوتر

🔵 لینک گروه درس ساختمان داده و الگوریتم
👤 استاد دانا

▶️https://www.tgoop.com/+9vT1A8BefHAxNjM0

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#شیمی

🔵 لینک گروه درس کاربرد رایانه در شیمی
👤 استاد عاجلو

▶️https://www.tgoop.com/+DNIP02ChgSM1ZDVk

▶️https://eitaa.com/joinchat-996803910Ced0480851f

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#آگاهی

🔵چند نکته ساده برای حفظ سلامت روان:

🔹خواب کافی داشته باش: خواب خوب باعث آرامش ذهن و تقویت حافظه می‌شه.
🔹ورزش کن: حتی ۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه به بهبود خلق‌وخوت کمک می‌کنه.
🔹با دیگران ارتباط برقرار کن: صحبت کردن با دوست یا مشاور می‌تونه استرس رو کم کنه.
🔹زمانی برای خودت داشته باش: فعالیت‌هایی که دوست داری انجام بده، مثل موسیقی، مطالعه کتاب غیر درسی یا هنر.
🔹از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کن: مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا.

یادت باشه سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت داره و رسیدگی بهش باعث می‌شه زندگی شادتری داشته باشی.

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#امروز | سه شنبه 8 مهرماه 1404

#سلف 🍽

•صبحانه:
خیار گوجه پنیر چای

• ناهار:
خورشت قورمه سبزی

• شام:
ناگت مرغ

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 9
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول