🔹هدف "همیشه خوشحال بودن" نیست! هدف اینه که اونقدر از درون محکم باشی که بتونی غمگین باشی، عصبانی باشی، یا بترسی، اما همچنان به حرکت ادامه بدی قدرت واقعی در پذیرش حسهات به همون شکلیه که هستن حفظ روحیه یعنی با خودت مهربون باشی یعنی وقتی زمین میخوری، به جای سرزنش، دستتو به سمت خودت دراز کنی و بگی: "بلند شو، دوباره شروع کن، من کنارتم…" بعضی روزها "حفظ روحیه" یعنی فقط از رختخواب بلند بشی و تا شب دوام بیاری و این یعنی به خودت فرصت التیام و بازیابی بدی برای حفظ روحیه قوی، اجازه بده غم و خشم رو کاملاً حس کنی، اما نذار این احساسات، خونه دائمی در وجودت بشن، اینها بخشی از تو هستن اما تو وسیع تر و فراتر هستی.
🔹هدف "همیشه خوشحال بودن" نیست! هدف اینه که اونقدر از درون محکم باشی که بتونی غمگین باشی، عصبانی باشی، یا بترسی، اما همچنان به حرکت ادامه بدی قدرت واقعی در پذیرش حسهات به همون شکلیه که هستن حفظ روحیه یعنی با خودت مهربون باشی یعنی وقتی زمین میخوری، به جای سرزنش، دستتو به سمت خودت دراز کنی و بگی: "بلند شو، دوباره شروع کن، من کنارتم…" بعضی روزها "حفظ روحیه" یعنی فقط از رختخواب بلند بشی و تا شب دوام بیاری و این یعنی به خودت فرصت التیام و بازیابی بدی برای حفظ روحیه قوی، اجازه بده غم و خشم رو کاملاً حس کنی، اما نذار این احساسات، خونه دائمی در وجودت بشن، اینها بخشی از تو هستن اما تو وسیع تر و فراتر هستی.
Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. Users are more open to new information on workdays rather than weekends. Clear For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians.
from us
