tgoop.com/zizbiohacking/57
Last Update:
📆Улучшения состояния начинается как правило через 1-4 недели после начала приема. Так же АД не меняют личность человека и его характер. Они просто делают так, чтобы человек перестал страдать. Один и тот же АД могут прописать при разных отклонениях. Если конкретное лекарство вам не помогло, то вам могут поменять на другое и оно теоретически может уже помочь. Потому что нет универсального антидепрессанта для всех даже при условии одинаковых болезней. У всех организм реагирует по разному и в этом нет ничего плохого.
🔍К выбору психолога или психотерапевта стоит отнестись серьезно. Я знаю о чем говорю, потому что я сменил около 10 специалистов. Многие из них, не смотря на корочку, не являются профессионалами своего дела и могут даже навредить. Ищите тех, чьи работы основываются на доказательных методах. У которых есть отзывы. И чьи работы вы можете посмотреть в интернете. Сейчас не редко специалисты ведут свои блоги в специализированных сайтах или социальных сетях.
📔Читая их статьи вы можете лучше узнать о методе лечения. Я не рекомендую обращаться к знакомым специалистам, так как большинство людей все-равно могут чувствовать неловкость в некоторых вопросах и искажать некоторые моменты. В первую очередь я рекомендую обращаться именно к психотерапевтам. Как писал выше, это сочетание 2 в 1. Выбирайте то направление психотерапии, которое вам ближе по душе. Но если вы не знаете с чего начать и вам нужен совет, то тогда я рекомендовал бы именно научно доказанную методику - когнитивно-поведенческий подход. Хотя, конечно, все индивидуально исходя от того, какая конкретно у вас проблема.
BY Когнитивно-поведенческая терапия
Share with your friend now:
tgoop.com/zizbiohacking/57