Когнитивно-поведенческая терапия

Мой неудачный опыт приема БАДа, из-за которого я мучился от болей 3 дня.

Да, такое тоже бывает. В своем блоге биохакинга я пишу не только об успешных экспериментах, но и об ошибках.

Заказал я дорогой метабиотик, который содержит лактобактерии, пребиотик и бифидобактерию.

Вот что было обещано производителем:
Укрепление микробиоты
Улучшение всасывания витаминов и минералов
Поддержка здорового PH баланса
Улучшение естественной защиты организма

Примерно через 10 дней у меня начались боли и понос
И это продолжалось 3 дня подряд. Я естественно в первый же день проблем прекратил прием этого БАДа. Спустя некоторое время я все же еще раз попробую этот БАД и если снова такое повториться, то уже точно буду знать, что проблема именно в ней. Ведь теоретически может быть десяток и других причин возникших проблем.

Мораль этого поста в том, что нужно помнить, что даже безобидные БАДы чисто теоретически тоже могут нанести урон. По большому счету, даже обычная еда может нанести вред. Вопрос в дозе и качестве))

www.tgoop.com/zizbiohacking/47

1.3K viewsAug 15, 2021 at 15:29

Мой неудачный опыт приема БАДа, из-за которого я мучился от болей 3 дня.

Да, такое тоже бывает. В своем блоге биохакинга я пишу не только об успешных экспериментах, но и об ошибках.

Заказал я дорогой метабиотик, который содержит лактобактерии, пребиотик и бифидобактерию.

Вот что было обещано производителем:
Укрепление микробиоты
Улучшение всасывания витаминов и минералов
Поддержка здорового PH баланса
Улучшение естественной защиты организма

Примерно через 10 дней у меня начались боли и понос
И это продолжалось 3 дня подряд. Я естественно в первый же день проблем прекратил прием этого БАДа. Спустя некоторое время я все же еще раз попробую этот БАД и если снова такое повториться, то уже точно буду знать, что проблема именно в ней. Ведь теоретически может быть десяток и других причин возникших проблем.

Мораль этого поста в том, что нужно помнить, что даже безобидные БАДы чисто теоретически тоже могут нанести урон. По большому счету, даже обычная еда может нанести вред. Вопрос в дозе и качестве))

BY Когнитивно-поведенческая терапия