tgoop.com/zizbiohacking/302
Last Update:
Я нашел рабочий метод повысить мотивацию работать. А еще быстрее входить в рабочее состояние потока. Надеюсь, у вас тоже это сработает.
Я думал, что если организовать свой рабочий кабинет по максимуму, то продуктивность и желание работать будут на максимум. Умный стол, кресло-седло, бризер, iMac, увлажнитель, коврик.
Первое время действительно желание поработать в таком месте было огромным. Но со временем, даже наоборот, появилось отторжение. Я работал где угодно, но не в своем кабинете.
После экспериментов над собой я пришел к такой схеме:
Каждый день менять рабочее место. 1 день работаю из дома. Второй день из кафе. Третий день из коворкинга. Четвертый еще в какой-то рандомной кофейне и потом заново по кругу.
Смена обстановки классно влияет на эффективность, желание работать и вхождение в состояние потока.
Такую же схему можно использовать и в других сферах. Например, чтение книг. Если никак не хочется заняться чтением, можно попробовать сменить обстановку. Найти то место, где будет больше хотеться.
P.S. А что делать тем, кто работает в найме и прикреплен к рабочему месту? Данный подход можно попробовать для реализации ваших собственных проектов.
BY Когнитивно-поведенческая терапия
Share with your friend now:
tgoop.com/zizbiohacking/302