Когнитивно-поведенческая терапия

​Я понял главный секрет биохакинга.

Одни люди с головой уходят в БАДы. Другие признают только научные исследования, отвергая все духовное. Для третьих вся правда в том, чтобы "слушать себя", а всякие анализы - пустая трата денег. Четвертые категорически отрицают мясо, а пятые в рыбьем жире видят волшебную таблетку чуть ли не от всего.

Прав ли человек, который считает все БАДы пустышками?
Верно ли утверждение, что "все болезни из-за нервов"?
На самом ли деле при соблюдении здорового рациона все будет хорошо?

Кто прав, а кто ошибается? Все правы и неправы одновременно.

Некоторые виды БАДов для некоторых людей действительно могут дать ощутимую и измеримую пользу. А для некоторых это действительно будет пустой тратой денег.
Слушать себя действительно можно и нужно. Но не всегда и не везде.
Сдача анализов и оцифровка себя действительно может быть для кого-то пустой тратой денег при неправильной выбранной стратегии и не понимания базовых вещей.
А мясо действительно может быть полезным и одновременно вредным.

Короче...

По большинству вопросов в теме здоровья нет универсального ответа одновременно для всех. Один и тот же метод для одного человека при определенных обстоятельствах даст пользу. Другому - вообще ничего, полный ноль.

Поэтому, биохакинг - это не просто вопрос здоровья. Это про персонализацию. Когда для каждого человека будет свой подход. По тем же БАДам сейчас уже есть компании, которые разрабатывают БАДы под конкретного человека исходя из его показателей организма (такое даже есть и в России). Когда диетологи будут давать вам не общие рекомендации по питанию, а искусственный интеллект исходя из сотен ваших показателей подберет то, что будет прямо в точку конкретно для вас. Вот это настоящий биохакинг. Вот это медицина будущего.

Так в чем же главный секрет биохакинга?

www.tgoop.com/zizbiohacking/295

1.6K viewsDec 23, 2021 at 14:40

​Я понял главный секрет биохакинга.

Одни люди с головой уходят в БАДы. Другие признают только научные исследования, отвергая все духовное. Для третьих вся правда в том, чтобы "слушать себя", а всякие анализы - пустая трата денег. Четвертые категорически отрицают мясо, а пятые в рыбьем жире видят волшебную таблетку чуть ли не от всего.

Прав ли человек, который считает все БАДы пустышками?
Верно ли утверждение, что "все болезни из-за нервов"?
На самом ли деле при соблюдении здорового рациона все будет хорошо?

Кто прав, а кто ошибается? Все правы и неправы одновременно.

Некоторые виды БАДов для некоторых людей действительно могут дать ощутимую и измеримую пользу. А для некоторых это действительно будет пустой тратой денег.
Слушать себя действительно можно и нужно. Но не всегда и не везде.
Сдача анализов и оцифровка себя действительно может быть для кого-то пустой тратой денег при неправильной выбранной стратегии и не понимания базовых вещей.
А мясо действительно может быть полезным и одновременно вредным.

Короче...

По большинству вопросов в теме здоровья нет универсального ответа одновременно для всех. Один и тот же метод для одного человека при определенных обстоятельствах даст пользу. Другому - вообще ничего, полный ноль.

Поэтому, биохакинг - это не просто вопрос здоровья. Это про персонализацию. Когда для каждого человека будет свой подход. По тем же БАДам сейчас уже есть компании, которые разрабатывают БАДы под конкретного человека исходя из его показателей организма (такое даже есть и в России). Когда диетологи будут давать вам не общие рекомендации по питанию, а искусственный интеллект исходя из сотен ваших показателей подберет то, что будет прямо в точку конкретно для вас. Вот это настоящий биохакинг. Вот это медицина будущего.

Так в чем же главный секрет биохакинга?

BY Когнитивно-поведенческая терапия