Когнитивно-поведенческая терапия

​24 хороших факта о здоровье.

1. Гимнастика, которую проводят в молодости, улучшит мозговую функцию , когда вы становитесь старше.
2. Ушная сера защищает внутреннее ухо от грибов, бактерий, насекомых и грязи. Она также очищает и смазывает слуховой проход.
3. Инсулин, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, вырабатывается организмом на пике в вечернее время.
4. Плохое питание беременных матерей может вызвать преждевременное старение сердца ребенка.
5. Когда ваше тело ведет сидячий образ жизни, мозг замедляет свои функции из — за уменьшения доступа свежего кислорода в кровь.

6. Когда вы чувствуете пульс на запястье или шее, это означает, что кровь начинает движение и остановку в артерии.
7. Боль в шее может исходить от стресса и беспокойства.
Имбирь может уменьшить проявления индуцированной боли в мышцах до 25%.
8. Употребление в пищу слишком много мяса, может ускорить биологическое старение организма.
9. Голова человека теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела.
10. В вашем теле находится больше бактериальных клеток , чем человеческих клеток.
11. Депрессивные люди получают простуду чаще. Энергичные, счастливые и расслабленные люди имеют иммунитет к простуде и гриппу.
12. Смех увеличивает деятельность антител в организме на 20%, помогая уничтожать вирусы и раковые клетки.
13. Ежевика помогает мозгу сохранять новую информацию.
14. Ваш вес может колебаться от 0,1 до 1,5 кг в течении дня.

15. Женщины, которые используют гормональную форму контроля рождаемости, более подвержены депрессии, чем те, кто этого не делают.
16. Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета.
17. 5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году.
18. Сон менее 6 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.

19. В здравоохранении $ 6,9 млрд в год идет на борьбу с запорами, это только в США.
20. Первая пересадка мертвого сердца проводили хирурги в Австралии, в октябре 2014 года.
21. Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто не читает вообще.
22. Почти 150 000 человек умирают в Великобритании каждый год, потому что только очень немногие люди могут оказать первую помощь.
23. Первая страна в мире, которая ликвидировала корь официально были США.
24. Засекречено

www.tgoop.com/zizbiohacking/279

2.1K viewsDec 6, 2021 at 17:30

​24 хороших факта о здоровье.

1. Гимнастика, которую проводят в молодости, улучшит мозговую функцию , когда вы становитесь старше.
2. Ушная сера защищает внутреннее ухо от грибов, бактерий, насекомых и грязи. Она также очищает и смазывает слуховой проход.
3. Инсулин, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, вырабатывается организмом на пике в вечернее время.
4. Плохое питание беременных матерей может вызвать преждевременное старение сердца ребенка.
5. Когда ваше тело ведет сидячий образ жизни, мозг замедляет свои функции из — за уменьшения доступа свежего кислорода в кровь.

6. Когда вы чувствуете пульс на запястье или шее, это означает, что кровь начинает движение и остановку в артерии.
7. Боль в шее может исходить от стресса и беспокойства.
Имбирь может уменьшить проявления индуцированной боли в мышцах до 25%.
8. Употребление в пищу слишком много мяса, может ускорить биологическое старение организма.
9. Голова человека теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела.
10. В вашем теле находится больше бактериальных клеток , чем человеческих клеток.
11. Депрессивные люди получают простуду чаще. Энергичные, счастливые и расслабленные люди имеют иммунитет к простуде и гриппу.
12. Смех увеличивает деятельность антител в организме на 20%, помогая уничтожать вирусы и раковые клетки.
13. Ежевика помогает мозгу сохранять новую информацию.
14. Ваш вес может колебаться от 0,1 до 1,5 кг в течении дня.

15. Женщины, которые используют гормональную форму контроля рождаемости, более подвержены депрессии, чем те, кто этого не делают.
16. Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета.
17. 5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году.
18. Сон менее 6 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.

19. В здравоохранении $ 6,9 млрд в год идет на борьбу с запорами, это только в США.
20. Первая пересадка мертвого сердца проводили хирурги в Австралии, в октябре 2014 года.
21. Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто не читает вообще.
22. Почти 150 000 человек умирают в Великобритании каждый год, потому что только очень немногие люди могут оказать первую помощь.
23. Первая страна в мире, которая ликвидировала корь официально были США.
24. Засекречено

BY Когнитивно-поведенческая терапия