tgoop.com/zizbiohacking/271
Last Update:
20 отрезвляющих вопросов для самоанализа, чтобы начать менять свою жизнь.
1. Зачем я занимаюсь своим здоровьем?
2. Что у меня получалось лучше всего?
3. Что людям нравится во мне?
4. Что мне не нравится в себе? Как это исправить?
5. Почему я не смог(ла) достичь некоторых своих целей?
6. Что мне сделать, чтобы я стал(а) энергичнее?
7. Как мне повысить свою продуктивность?
8. Является ли мое окружение отражением меня?
9. Чем я не доволен(а)? Как это исправить?
10. Моя самая большая мечта?
11. Что меня отличает от других?
12. Если бы у меня было неограниченное количество денег, чем бы я занимался(ась)?
13. Как мне улучшить свое здоровье?
14. Что я могу сделать уже сегодня, чтобы стать эффективнее?
15. Почему я работаю именно в своей сфере?
16. В какой сфере я мечтаю работать?
17. Чего мне не хватает для полного удовлетворения жизнью?
18. Какие у меня критерии здорового человека?
19. Как я оцениваю эффективность прошедшего дня?
20. Если я достигну всех своих целей, что я буду делать дальше?
BY Когнитивно-поведенческая терапия
Share with your friend now:
tgoop.com/zizbiohacking/271