Когнитивно-поведенческая терапия@zizbiohacking P.207

ZIZBIOHACKING Telegram 207

Когнитивно-поведенческая терапия

7 лучших книг о том, как взломать свой мозг доказательными методами. Я прочитал много литературы на эту тему и выделил самое полезное.

Эти книги научат избавляться от тревоги, стресса, страха и паники. Помогут обойти лень, думать эффективно и улучшать когнитивные функции.

1. Осознанность (Марк Уильямс)
2. Тревога приходит и уходит (Джон Форсайт)
3. Когнитивно-поведенческая терапия (Мэтью Маккей)
4. Ловушка счастья (Расс Хэррис)
5. Контролируй мысли и чувства (Марта Дэвис)
6. КПТ. Пошаговая программа (Уильям Кнаус)
7. Терапия принятия и ответственности (Фредди Браун)

www.tgoop.com/zizbiohacking/207

3.4K viewsNov 10, 2021 at 06:11

tgoop.com/zizbiohacking/207

Create: 2021-11-10
Last Update: 2025-06-26 03:13:41

7 лучших книг о том, как взломать свой мозг доказательными методами. Я прочитал много литературы на эту тему и выделил самое полезное.

Эти книги научат избавляться от тревоги, стресса, страха и паники. Помогут обойти лень, думать эффективно и улучшать когнитивные функции.

1. Осознанность (Марк Уильямс)
2. Тревога приходит и уходит (Джон Форсайт)
3. Когнитивно-поведенческая терапия (Мэтью Маккей)
4. Ловушка счастья (Расс Хэррис)
5. Контролируй мысли и чувства (Марта Дэвис)
6. КПТ. Пошаговая программа (Уильям Кнаус)
7. Терапия принятия и ответственности (Фредди Браун)

BY Когнитивно-поведенческая терапия

Share with your friend now:
tgoop.com/zizbiohacking/207

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-06-26|

As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” Telegram channels fall into two types: Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members. Add up to 50 administrators On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information.
from us

Telegram Когнитивно-поведенческая терапия
FROM American