tgoop.com/zizbiohacking/204
Last Update:
Что делать, если психологически очень плохо? Проблемы в жизни, расставание или просто тревога о будущем... Расскажу биохакерский подход.
Стандартный подход у большинства людей: набухаться, чтобы на время стало легче.
Биохакерский подход: вместо алкоголя лучше закинуть транквилизатор. Тоже успокоит сразу. Но последствия на утро потом не такие жесткие. И урон организму не сравнится по сравнению с приемом очень большого количества алкоголя.
Могут ли транквилизаторы вызвать зависимость?
Да. Если принимать в больших количествах и долго.
Лучше закидываться минимальной дозой однократно только когда действительно очень плохо. И то только для того, чтобы потом вытянуть себя с помощью психохакинга. Выбор транквилизатора, дозы и количество приема только(!) вместе с врачом.
Если принимать транквилизаторы, значит человек псих?
Нет. Бывают разные жизненные обстоятельства. И некоторым очень тяжело перенести события в жизни. И в качестве временных костылей требуется помощь извне. В этом нет ничего плохого. Но в долгосрочной перспективе должна совершаться работа над собой, учиться справляться со стрессовыми ситуациями без таблеток.
Почему транквилизаторы, а не антидепрессанты?
Антидепрессанты для работы в долгую. Это крутая штука. Но они не помогут вам здесь и сейчас. Так как их действие начинается через несколько дней/недель после начала приема.
Я готовлю курс, в котором научу как с помощью психологических упражнений из психохакинга взломать свой мозг и научиться справляться с тревогой, стрессом, фобиями и т.д. За основу беру научно обоснованную методику: когнитивно-поведенческую терапию.
BY Когнитивно-поведенческая терапия
Share with your friend now:
tgoop.com/zizbiohacking/204