Когнитивно-поведенческая терапия

7:40

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Инструкция, как сдать генетический тест дома? Рассказываю на своем примере.

Я сдаю для того, чтобы понимать, как мне лучше питаться, каким спортом заниматься, какой образ жизни вести. А так же чтобы понять, какие у меня есть риски заболеваний, чтобы уже сейчас корректировать свою жизнь так, чтобы снизить вероятность до минимума.

1) Регистрируемся и заполняем анкету mygenetics.ru (промокод на -5% скидку «Azizov»)
2) Вам курьером присылают инструменты для взятия биоматериала
3) За 2 часа до сбора биоматериала не есть не пить
4) Достаем зонд с ватным наконечником и проводим ватным наконечником по внутренней стороне щеки
5) Ждем, пока зонд просохнет
6) Кладем зонды в конверт и закрываем
7) В личном кабинете вызываем курьера
8) Курьер забирает и ждем результатов

www.tgoop.com/zizbiohacking/153

2.2K viewsOct 9, 2021 at 08:36

Инструкция, как сдать генетический тест дома? Рассказываю на своем примере.

Я сдаю для того, чтобы понимать, как мне лучше питаться, каким спортом заниматься, какой образ жизни вести. А так же чтобы понять, какие у меня есть риски заболеваний, чтобы уже сейчас корректировать свою жизнь так, чтобы снизить вероятность до минимума.

1) Регистрируемся и заполняем анкету mygenetics.ru (промокод на -5% скидку «Azizov»)
2) Вам курьером присылают инструменты для взятия биоматериала
3) За 2 часа до сбора биоматериала не есть не пить
4) Достаем зонд с ватным наконечником и проводим ватным наконечником по внутренней стороне щеки
5) Ждем, пока зонд просохнет
6) Кладем зонды в конверт и закрываем
7) В личном кабинете вызываем курьера
8) Курьер забирает и ждем результатов

BY Когнитивно-поведенческая терапия