Когнитивно-поведенческая терапия

​Вы задумывались над тем, какой водой умываете лицо, полоскаете ротовую полость и принимаете душ? Какой водой стираются вещи и моется посуда? Если вы уже матерый биохакер, возможно и задумывались. Но подавляющее большинство людей - нет. У меня дома стоят так называемые “предфильтры” или по-другому магистральные фильтры для холодной и горячей воды.

Через них вода поступает на всю квартиру: кухня, стиральная машина, ванная…, единственное, где не нужно очищать - туалет. Такие предфильтры не делают идеальную чистку, но достаточную, чтобы очищать от механических примесей (ржавчины, песка) и от растворенных: хлора и др. Их нужно менять в зависимости от того, как часто вы используете воду.

Вообще это от 3 до 6 месяцев в среднем. Если не менять вовремя, то смысла от чистки не будет. С предфильтрами я не сильно заморачиваюсь. Покупаю более менее нормальный. Для того, чтобы принимать душ и умываться вполне пойдет. Но зато на кухне у меня стоит дополнительный фильтр с системой обратного осмоса. У этого фильтра установлены 4 картриджа.

Один из них для механической предочистки воды. Далее вода идет во второй картридж, который удаляет вредные примеси, в т.ч. взвеси, хлор, тяжелые металлы и органические вещества. Третий картридж убирает бактерии, вирусы, нитриты, нитраты, остатки антибиотиков, а также соли жёсткости. И четвертый картридж обогащает воду Mg и Ca. Можно купить систему, которая сама будет подсказывать, когда менять фильтр. Либо следовать стандартной рекомендации. У каждого картриджа свой срок эксплуатации. Такие фильтры под мойку очень удобны, так как пользуешься очищенной водой по такой же схеме, как и обычной - просто включаешь кран.

Но есть более экономичная альтернатива - фильтр кувшин. Там уже не будет конечно такой же степени очистки, однако, это лучше, чем вообще никак или просто кипятить воду. Я думаю не возникает вопросов о том, зачем нужно пить очищенную воду. У меня нет доверия к воде, которая поступает в наши квартиры. Они на бумаге могут соответствовать нормам, однако, кто эти нормы устанавливает и как часто это нормы реально контролируются?

Через воду можно заразиться инфекционными болезнями. Кроме того неизвестно, в каком состоянии трубы, по которым течет вода в ваш дом или квартиру. Может быть и производится хорошая чистка, но пока вода доходит до вас по этим трубам, она уже может не быть безопасной. От качества воды зависит ваше здоровье. При нормальном ежесуточном потреблении достаточного количества очищенной воды вы избавляетесь от множества потенциальных болезней. А вредная вода не то чтобы вылечить не может, а наоборот может нанести урон.

В конце концов бонус от фильтров еще в том, что вода становится вкуснее. Это конечно уже субъективно, но я и по себе могу сказать, что разница большая. Учтите важный нюанс при подборе фильтра: он должен удалять только вредные вещества в воде. Полезные свойства должен оставлять, либо компенсировать. А что касается магистрального фильтра, то это будет плюсом для вашей кожи. А так же продлит срок службы вашей техники, например, стиральной машины.

А может не заморачиваться фильтром для питья воды, а просто кипятить воду по старинке? Как вариант, но тут есть свои минусы. От солей железа, элементов кадмия, ртути, нитратов тяжело избавиться с помощью термообработки жидкости. Термическая обработка воды разрушает структуру воды, полезные соединения, которые есть в её составе, поэтому часто такую воду называют «мертвой». Кипячение удаляет из состава необходимый для организма кислород.

www.tgoop.com/zizbiohacking/128

3.5K viewsSep 20, 2021 at 13:45

​Вы задумывались над тем, какой водой умываете лицо, полоскаете ротовую полость и принимаете душ? Какой водой стираются вещи и моется посуда? Если вы уже матерый биохакер, возможно и задумывались. Но подавляющее большинство людей - нет. У меня дома стоят так называемые “предфильтры” или по-другому магистральные фильтры для холодной и горячей воды.

Через них вода поступает на всю квартиру: кухня, стиральная машина, ванная…, единственное, где не нужно очищать - туалет. Такие предфильтры не делают идеальную чистку, но достаточную, чтобы очищать от механических примесей (ржавчины, песка) и от растворенных: хлора и др. Их нужно менять в зависимости от того, как часто вы используете воду.

Вообще это от 3 до 6 месяцев в среднем. Если не менять вовремя, то смысла от чистки не будет. С предфильтрами я не сильно заморачиваюсь. Покупаю более менее нормальный. Для того, чтобы принимать душ и умываться вполне пойдет. Но зато на кухне у меня стоит дополнительный фильтр с системой обратного осмоса. У этого фильтра установлены 4 картриджа.

Один из них для механической предочистки воды. Далее вода идет во второй картридж, который удаляет вредные примеси, в т.ч. взвеси, хлор, тяжелые металлы и органические вещества. Третий картридж убирает бактерии, вирусы, нитриты, нитраты, остатки антибиотиков, а также соли жёсткости. И четвертый картридж обогащает воду Mg и Ca. Можно купить систему, которая сама будет подсказывать, когда менять фильтр. Либо следовать стандартной рекомендации. У каждого картриджа свой срок эксплуатации. Такие фильтры под мойку очень удобны, так как пользуешься очищенной водой по такой же схеме, как и обычной - просто включаешь кран.

Но есть более экономичная альтернатива - фильтр кувшин. Там уже не будет конечно такой же степени очистки, однако, это лучше, чем вообще никак или просто кипятить воду. Я думаю не возникает вопросов о том, зачем нужно пить очищенную воду. У меня нет доверия к воде, которая поступает в наши квартиры. Они на бумаге могут соответствовать нормам, однако, кто эти нормы устанавливает и как часто это нормы реально контролируются?

Через воду можно заразиться инфекционными болезнями. Кроме того неизвестно, в каком состоянии трубы, по которым течет вода в ваш дом или квартиру. Может быть и производится хорошая чистка, но пока вода доходит до вас по этим трубам, она уже может не быть безопасной. От качества воды зависит ваше здоровье. При нормальном ежесуточном потреблении достаточного количества очищенной воды вы избавляетесь от множества потенциальных болезней. А вредная вода не то чтобы вылечить не может, а наоборот может нанести урон.

В конце концов бонус от фильтров еще в том, что вода становится вкуснее. Это конечно уже субъективно, но я и по себе могу сказать, что разница большая. Учтите важный нюанс при подборе фильтра: он должен удалять только вредные вещества в воде. Полезные свойства должен оставлять, либо компенсировать. А что касается магистрального фильтра, то это будет плюсом для вашей кожи. А так же продлит срок службы вашей техники, например, стиральной машины.

А может не заморачиваться фильтром для питья воды, а просто кипятить воду по старинке? Как вариант, но тут есть свои минусы. От солей железа, элементов кадмия, ртути, нитратов тяжело избавиться с помощью термообработки жидкости. Термическая обработка воды разрушает структуру воды, полезные соединения, которые есть в её составе, поэтому часто такую воду называют «мертвой». Кипячение удаляет из состава необходимый для организма кислород.

BY Когнитивно-поведенческая терапия