Когнитивно-поведенческая терапия

​Несмотря на то, что у меня есть бризер, я дополнительно использую очистители. Потому что бризер не во всех комнатах установлен. И где нет бризера - у меня есть очиститель воздуха.

На текущий момент они у меня стоят на кухне, в коридоре и в гостиной. Получается, единственное нет нет очистителей - в санузле. Но там есть вентиляция и в этих комнатах я не считаю необходимостью. В ванной вовсе опасно, ибо во время приема душа у меня капли летят по всей ванной комнате и если попадет вода в прибор, то скорее всего выйдет из строя.

Я живу на 16 этаже, когда покупал квартиру мне говорили, что пыли на таких этажах нет. Однако есть. Она доходит до этих этажей. Кроме того источник пыли гости и я сам, когда приходим с улицы. Я пользуюсь разными марками очистителей для разнообразия. Конечно, в рекламе каждый производитель пишет так, будто они самые лучшие. Поэтому, чтобы диверсифицировать риски, я решил пользоваться разными очистителями. В случае, даже если один из очистителей не справляется хорошо, то на подхвате будет другой ближайших.

Один человек мне сказал, что не нужно делать слишком идеальный воздух, ибо нашему организму и конкретно иммунитету полезно самому бороться с вирусами, бактериями и так далее. Я с ним согласен. Но учитывая, что я, как и большинство людей, живу в городе, то на улице итак уже много грязного воздуха и наш организм и так постоянно подвержен грязному воздуху.

Поэтому пусть хотя бы дома будет чисточайший воздух. Фильтры у очистителей периодически нужно чистить. А по истечению определенного времени и вовсе заменять. У каждого производителя свои рекомендации по частоте замены фильтров. Советую покупать такие очистители, у которых есть автоматический режим. То есть прибор будет работать на той мощности, на которой необходимо исходя из уровня загрязнения на текущий момент.

И вспоминайте мой пост про освещение) Нельзя, чтобы индикаторы у очистителя были синего цвета. И желательно возможность ночного режима, чтобы ночью работал тихо и можно было отключать или уменьшать осветительные индикаторы. Вам необязательно как мне чуть ли не во все комнаты ставить очистители. Достаточно начать с той комнаты, где вы чаще всего проводите время.

Это как правило спальня. Если там уже установлен бризер, то очиститель поставьте в другую комнату, где вы проводите не мало времени. Можно банально в коридор поставить, так как коридор является сильным источником пыли, так как всю грязь с улицы, когда люди заходят домой, в первую очередь берет на себя коридор. Особенно рекомендуется очиститель, если у вас есть домашнее животное.

www.tgoop.com/zizbiohacking/110

3.0K viewsSep 6, 2021 at 09:07

​Несмотря на то, что у меня есть бризер, я дополнительно использую очистители. Потому что бризер не во всех комнатах установлен. И где нет бризера - у меня есть очиститель воздуха.

На текущий момент они у меня стоят на кухне, в коридоре и в гостиной. Получается, единственное нет нет очистителей - в санузле. Но там есть вентиляция и в этих комнатах я не считаю необходимостью. В ванной вовсе опасно, ибо во время приема душа у меня капли летят по всей ванной комнате и если попадет вода в прибор, то скорее всего выйдет из строя.

Я живу на 16 этаже, когда покупал квартиру мне говорили, что пыли на таких этажах нет. Однако есть. Она доходит до этих этажей. Кроме того источник пыли гости и я сам, когда приходим с улицы. Я пользуюсь разными марками очистителей для разнообразия. Конечно, в рекламе каждый производитель пишет так, будто они самые лучшие. Поэтому, чтобы диверсифицировать риски, я решил пользоваться разными очистителями. В случае, даже если один из очистителей не справляется хорошо, то на подхвате будет другой ближайших.

Один человек мне сказал, что не нужно делать слишком идеальный воздух, ибо нашему организму и конкретно иммунитету полезно самому бороться с вирусами, бактериями и так далее. Я с ним согласен. Но учитывая, что я, как и большинство людей, живу в городе, то на улице итак уже много грязного воздуха и наш организм и так постоянно подвержен грязному воздуху.

Поэтому пусть хотя бы дома будет чисточайший воздух. Фильтры у очистителей периодически нужно чистить. А по истечению определенного времени и вовсе заменять. У каждого производителя свои рекомендации по частоте замены фильтров. Советую покупать такие очистители, у которых есть автоматический режим. То есть прибор будет работать на той мощности, на которой необходимо исходя из уровня загрязнения на текущий момент.

И вспоминайте мой пост про освещение) Нельзя, чтобы индикаторы у очистителя были синего цвета. И желательно возможность ночного режима, чтобы ночью работал тихо и можно было отключать или уменьшать осветительные индикаторы. Вам необязательно как мне чуть ли не во все комнаты ставить очистители. Достаточно начать с той комнаты, где вы чаще всего проводите время.

Это как правило спальня. Если там уже установлен бризер, то очиститель поставьте в другую комнату, где вы проводите не мало времени. Можно банально в коридор поставить, так как коридор является сильным источником пыли, так как всю грязь с улицы, когда люди заходят домой, в первую очередь берет на себя коридор. Особенно рекомендуется очиститель, если у вас есть домашнее животное.

BY Когнитивно-поведенческая терапия