زندگی سالم (سوده هروی) روانشناسی تحلیلی یونگ

🔺سوالم از سلف لاوه، چرا من خودمو هنوز لایق محبت نمیدونم؟ هر روز هم کار میکنم روی جذابیت و احترام به خود، ولی هنوزم همونه.

پاسخ:
اینکه داری روی جذابیت و احترام به خودت کار می‌کنی، ولی هنوز خودتو لایق محبت نمی‌دونی، یعنی یه چیزی توی ناخودآگاهت گیر کرده که هنوز حل نشده. یه زخم قدیمی که شاید حتی بهش آگاه نباشی. چون سلف لاو حتی با موضوع احترام به خود خیلی متفاوته چه برسه به جذابیت پس ما اینجا باید چیز مهمی رو مد نظر قرار بدیم اینکه چی باعث میشه توی خودت و دوست نداشته باشی

🔺از کجا این باور شکل گرفته که "محبت حق تو نیست"؟یه سوال مهم: کی اولین بار بهت یاد داد که باید برای محبت جنگید؟ یا اینکه شاید لیاقتش رو نداری؟
توی کودکی، کسی بهت حس "کافی نبودن" داد؟
عشق و محبت فقط وقتی بهت داده می‌شد که "کاری برای کسی بکنی"؟
تحقیر یا بی‌توجهی دیدی و کم‌کم باور کردی که شاید واقعاً "ارزش محبت رو نداری"؟

اگه این باور عمیقاً توی بچگی یا توی یه رابطه‌ی سمی شکل گرفته، فقط با "کار کردن روی جذابیت" حل نمی‌شه. باید مستقیم با اون زخم روبه‌رو بشی. و شفای این زخم فقط با سلف لاوه

سلف لاو یعنی خودت رو بدون شرط دوست داشته باشی، نه فقط وقتی که زیبا، موفق یا قوی به نظر می‌رسی.
🔹 اگه دوست داشتن خودت وابسته به این باشه که همیشه "جذاب، موفق، یا تأییدشده" باشی، پس یه جورایی هنوز خودت رو فقط وقتی لایق محبت می‌دونی که یه چیزی برای ارائه داشته باشی.
🔺 ولی عشق واقعی به خود یعنی من حتی وقتی ضعف دارم، حتی وقتی گیجم، حتی وقتی شک دارم، باز هم خودم رو دوست دارم.

🔺چیزی که مهمه اینه بدونی اینه سلف لاو یک مسیره و اگه قراره واقعا این عدم لیاقت رو روش کار کنی باید این سفر سلف لاو و بری ولی دستاوردهاش خیلی خیلی بزرگ و شیرینه

#دوره_جادوی_سلف_لاو

www.tgoop.com/zendeegiesaleem/33900

20.9K viewsApr 29 at 14:14

🔺سوالم از سلف لاوه، چرا من خودمو هنوز لایق محبت نمیدونم؟ هر روز هم کار میکنم روی جذابیت و احترام به خود، ولی هنوزم همونه.

پاسخ:
اینکه داری روی جذابیت و احترام به خودت کار می‌کنی، ولی هنوز خودتو لایق محبت نمی‌دونی، یعنی یه چیزی توی ناخودآگاهت گیر کرده که هنوز حل نشده. یه زخم قدیمی که شاید حتی بهش آگاه نباشی. چون سلف لاو حتی با موضوع احترام به خود خیلی متفاوته چه برسه به جذابیت پس ما اینجا باید چیز مهمی رو مد نظر قرار بدیم اینکه چی باعث میشه توی خودت و دوست نداشته باشی

🔺از کجا این باور شکل گرفته که "محبت حق تو نیست"؟یه سوال مهم: کی اولین بار بهت یاد داد که باید برای محبت جنگید؟ یا اینکه شاید لیاقتش رو نداری؟
توی کودکی، کسی بهت حس "کافی نبودن" داد؟
عشق و محبت فقط وقتی بهت داده می‌شد که "کاری برای کسی بکنی"؟
تحقیر یا بی‌توجهی دیدی و کم‌کم باور کردی که شاید واقعاً "ارزش محبت رو نداری"؟

اگه این باور عمیقاً توی بچگی یا توی یه رابطه‌ی سمی شکل گرفته، فقط با "کار کردن روی جذابیت" حل نمی‌شه. باید مستقیم با اون زخم روبه‌رو بشی. و شفای این زخم فقط با سلف لاوه

سلف لاو یعنی خودت رو بدون شرط دوست داشته باشی، نه فقط وقتی که زیبا، موفق یا قوی به نظر می‌رسی.
🔹 اگه دوست داشتن خودت وابسته به این باشه که همیشه "جذاب، موفق، یا تأییدشده" باشی، پس یه جورایی هنوز خودت رو فقط وقتی لایق محبت می‌دونی که یه چیزی برای ارائه داشته باشی.
🔺 ولی عشق واقعی به خود یعنی من حتی وقتی ضعف دارم، حتی وقتی گیجم، حتی وقتی شک دارم، باز هم خودم رو دوست دارم.

🔺چیزی که مهمه اینه بدونی اینه سلف لاو یک مسیره و اگه قراره واقعا این عدم لیاقت رو روش کار کنی باید این سفر سلف لاو و بری ولی دستاوردهاش خیلی خیلی بزرگ و شیرینه

#دوره_جادوی_سلف_لاو

BY زندگی سالم (سوده هروی) روانشناسی تحلیلی یونگ