tgoop.com/zama_coaching/439
Last Update:
Разместить себя в будущем и придумать что-то уже сегодня из того, что пригодится тебе через 15 лет.
Одно из хороших коучинговых упражнений - посмотреть на себя в будущем.
Да, не всегда приятно осознавать, что тебе будет 50, 60, 70, 80. Но это жизнь. И от нашего отношения никак её временное течение не изменится. Но можно поменять к этому отношение. Визуализация оставшегося времени жизни - отличная мотивация начать делать то, что давно откладывали, инвестировать в себя и свою жизнь.
Для тех, кто любит таблички и наглядную визуализацию, сегодня даже есть специальные приложения. Вот, к примеру, довольное простое приложение Life in Weeks. Это такая интерактивная карта жизни, где каждая неделя - маленький прямоугольник. Вы легко можете добавить важные события, которые уже произошли в вашей жизни. Можете добавить будущие события, а для контекста - включить опцию «Мировые события».
Всё очень просто: разместил свою цель на своей карте жизни, допустим, лет через 10, разметил события до него и сверяешься периодически не пропускаешь ли ты важные вехи своего пути.
Попробуйте. Мне лично такие штуки очень помогают не только заглянуть в то будущее, которое точно наступит, но и более глубоко осознать цели и вехи жизни.
#техники_коучинга
BY Коучинг высших достижений
Share with your friend now:
tgoop.com/zama_coaching/439