Коучинг высших достижений

Отцепите счастье от события.

Как часто мы думаем «Я буду счастлив, когда ….». Когда погашу ипотеку, когда найду вторую половину, когда похудею…. Эти многочисленные «когда» сильно отравляют нашу жизнь.

Отложить счастье на потом, задвинув его на антресоль. А теперь представьте, что вы похудели, погасили ипотеку и нашли вторую половину. Как долго это состояние продлится? Не будет ли оно слишком мимолётным, что вы просто не успеете им насладиться? За каким счастьем устремитесь дальше?

Есть такой психологический феномен, как Гедонистическая адаптация. Это когда люди быстро привыкают к каким-то классным и позитивным изменениям и также быстро возвращаются на исходные позиции. То есть на уровень «Я буду счастлив, когда….».

Что делать? Точно перестать пренебрегать настоящим. Когда проснулся - тогда и счастлив. Почему мы всё время забываем, что счастье - оно в малом. Почитайте Майка Викинга.

Счастье — не пункт назначения, а способ путешествовать.

«Мы думаем, что быть счастливым – это радоваться, а всегда быть счастливым – это радоваться всегда и всему. Но это невозможно. Для меня счастье – не радость, а душевный покой и равновесие внутреннего мира. Это не место и даже не путь. Счастье – это способ преодоления пути, когда ты идешь, не торопясь, но и не стараешься идти медленно, никого не толкаешь и не позволяешь толкать себя, без перевеса в рюкзаке и не подавляя свои чувства. Когда идешь с уверенностью, что этот путь – твой. Такое движение обязательно приведет тебя туда, где тебе следует быть. Это и есть счастье».
Хорхе Букай

#счастье

Telegram

Коучинг высших достижений

Жизнь - это не количество прожитых дней, а те моменты, которые мы помним.

Удовольствия ради читаю книгу Майка Викинга «Искусство счастливых воспоминаний». Возможно, это период такой. А может быть всё дело в глянцевых красивых страницах и иллюстрациях. Но…

❤26👍7🔥3🙏1

www.tgoop.com/zama_coaching/398

814 viewsFeb 10 at 04:58

Отцепите счастье от события.

Как часто мы думаем «Я буду счастлив, когда ….». Когда погашу ипотеку, когда найду вторую половину, когда похудею…. Эти многочисленные «когда» сильно отравляют нашу жизнь.

Отложить счастье на потом, задвинув его на антресоль. А теперь представьте, что вы похудели, погасили ипотеку и нашли вторую половину. Как долго это состояние продлится? Не будет ли оно слишком мимолётным, что вы просто не успеете им насладиться? За каким счастьем устремитесь дальше?

Есть такой психологический феномен, как Гедонистическая адаптация. Это когда люди быстро привыкают к каким-то классным и позитивным изменениям и также быстро возвращаются на исходные позиции. То есть на уровень «Я буду счастлив, когда….».

Что делать? Точно перестать пренебрегать настоящим. Когда проснулся - тогда и счастлив. Почему мы всё время забываем, что счастье - оно в малом. Почитайте Майка Викинга.

Счастье — не пункт назначения, а способ путешествовать.

«Мы думаем, что быть счастливым – это радоваться, а всегда быть счастливым – это радоваться всегда и всему. Но это невозможно. Для меня счастье – не радость, а душевный покой и равновесие внутреннего мира. Это не место и даже не путь. Счастье – это способ преодоления пути, когда ты идешь, не торопясь, но и не стараешься идти медленно, никого не толкаешь и не позволяешь толкать себя, без перевеса в рюкзаке и не подавляя свои чувства. Когда идешь с уверенностью, что этот путь – твой. Такое движение обязательно приведет тебя туда, где тебе следует быть. Это и есть счастье».
Хорхе Букай

BY Коучинг высших достижений