tgoop.com/zakirovblog/184
Last Update:
Костыль для мозга, или почему я перестал пить кофе
Я обожаю кофе! Люблю его запах, вкус, и эффект бодрости в первые 30 минут.
Но со временем он стал не бонусом, а жизненной необходимостью:
«Не могу проснуться, пока не выпью кофе»
«Не могу приступить к сложной задаче»
«Погоди, выпью кофе, потом смогу думать»
Если раньше я выпивал чашечку американо и мозг, условно, с 0 уровня концентрации переходил на +1, то в последнее время базовый уровень концентрации был -1, а кофе возвращал его до стандартного значения.
Но лишь на полчаса, а потом снова опускался до -1, и приходилось пить минимум 2-3 чашки в день, чтобы нормально работать.
И вот уже 6 месяцев, как я перестал пить кофе, и мозгу больше не нужен этот костыль.
Никакого тумана в голове, никакой тревожности или плохого сна, вернулся к заводским настройкам.
До сих пор меня манит запах, особенно когда жена заваривает себе чашечку по утрам. Но как вспомню эту зависимость от кофе, сразу пропадает желание.
BY Наиль Закиров - О маркетинге
Share with your friend now:
tgoop.com/zakirovblog/184