tgoop.com/yogacmexa_comunity/4204
Last Update:
👉 29 июня стартует ЛЕГЕНДАРНЫЙ Марафон Радости!
7 дней смеха, радости и поддержки🤩
Подойдёт, если вы:
🔺Страдаете хроническими заболеваниями, плохо спите.
🔺Выгорели на работе, живёте в тревоге и стрессе.
Как это работает❓
Йога Смеха - дыхательная практика, которая насыщает организм кислородом, а смех запускает выработку гормонов радости - эндорфина, серотонина, окситоцина. Они борются со стрессом.
❗Даже искусственный смех помогает! Мозгу все равно чему вы радуетесь: определенному событию или с помощью специальных упражнений - это научно обоснованный факт!
Итог: вы научитесь контролировать настроение, справляться со стрессом и наполнять каждый день позитивом — даже когда кажется, что все против вас.
😉Скептики, это шанс понять, как радость меняет жизнь — не пропустите!
Ставьте напоминание в календаре и регистрируйтесь прямо сейчас:
