tgoop.com/yogacmexa_comunity/3995
Last Update:
Самая безопасная йога⤵️
Йога смеха — это оздоровительная практика, в которой мы используем смех как инструмент снижения стресса, улучшения настроения и наполнения энергией.
Через простые упражнения и дыхательные практики мы запускаем смех — сначала искусственно, а потом он становится настоящим.
Так работает наша физиология: мозг не отличает фальшивый смех от настоящего и начинает вырабатывать гормоны счастья.
👉 Результат — легкость и ясность в голове.
Меня зовут Митя Ефимов.
Я — мастер йоги смеха, бизнес-тренер и амбассадор этой практики в России и СНГ.
Когда-то смех изменил мою жизнь — теперь я помогаю другим найти путь к радости.
И именно поэтому я создал Дом Радости в Сочи — лучший ретрит-центр для перезагрузки и осознанного отдыха.
У нас:
▪️ Йога смеха, танцы, арт-терапия, нейрографика, вокал, кинопоказы и театральные представления
▪️ Море, горы, поездки к местам силы
▪️ Вкусная еда 3 раза в день и невероятная дружеская атмосфера!
Можно приехать на ретрит, просто отдохнуть, или стать волонтером — мы принимаем гостей круглый год!
Планируете отдых? Переходите на сайт, оставляйте заявку, мы с вами свяжемся и все подробно расскажем: