tgoop.com/yogacmexa_comunity/3959
Last Update:
Можно ли обрести лёгкость, если вся жизнь - напряжение?
Спасибо за искренний комментарий.
👉 Важно замечать то, что с вами происходит — особенно когда поднимаются тяжелые чувства.
Это не «плохо» и не «неправильно».
Когда мы начинаем практиковать смех, если в жизни долго было напряжение и подавленные эмоции, тело и психика могут сначала сопротивляться.
Это нормально.
Смех словно «раскапывает» заблокированные участки — именно поэтому вы чувствуете, что становится тяжело.
Это не потому что с вами что-то не так. Это потому что изнутри выходит накопленное.
➡️ На нашем курсе мы как раз помогаем мягко и бережно пройти через это сопротивление, не ломая себя, а поддерживая, наблюдая и позволяя себе меняться.
Мы обучаем простым практикам, которые:
▪️ Укрепляют внутреннюю опору, возвращают лёгкость.
▪️ Дают ясность и силу быть собой — даже если раньше казалось, что это невозможно.
Вы не будете одни. На курсе есть сообщество и наставники, и это не просто слова — это реальные люди, которые уже прошли через похожее.
Мы рядом, чтобы разделить путь и помочь вам.
❗Если тяжело — это самый главный сигнал, что пора себе помочь.
Друзья, сегодня 6 мая стартует курс “Тренер по радости”.
Это не просто вводная встреча, а настоящее занятие, вы увидите мою методику преподавания!
Если вы давно хотели попробовать, но сомневались — это шанс.
Обязательно приходите, начало 19.00мск. Регистрация по ссылке: