tgoop.com/yogacmexa_comunity/3884
Last Update:
Минус обиды, минус сахар, минус 37 кг: итоги йоги смеха.
Все записи есть в личном кабинете, доступ будет открыт до конца марафона.
Сегодняшняя смехозарядка получилась очень эмоциональной и глубокой❤️
▪️ Екатерина поделилась: при смехе болит горло. А во время практики шли слезы - это нормально, значит эмоции выходят!
👉 Друзья, если у вас после смеха неприятные ощущения в горле или груди, скорее всего это накопленные обиды и злость — они "царапают" горло.
Через смех вы можете “пробить” накопившиеся эмоции, вам точно показана йога смеха.
▪️Елена рассказала, что её сахар в крови снизился с 10,4 до 7,8 всего за две смехозарядки!
▪️Наталья поделилась невероятной историей: ей удалось сбросить 37 кг!
Каждое утро мы не просто улыбаемся — мы очищаем тело и наполняемся положительными эмоциями❗
Как сказала одна из участниц:
- "Нельзя помыть руки один раз и на всю жизнь”
👉 Так и со смехом — чем больше практики, тем чище ваше внутреннее состояние.
Поэтому, не пропускайте утренние зарядки!
А ещё сегодня последний день, когда можно попасть в закрытый ВИП-чат:
🔺С личной обратной связью от Мити Ефимова и команды
🔺Записи марафона вам доступны 2 недели
🔺Дополнительные бонусы, уроки и подарки
Приходите, будем рады видеть каждого из вас, жмите на ссылку⤵️
