Йога смеха России@yogacmexa_comunity P.3598

Notice: file_put_contents(): Write of 13901 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 17997 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Йога смеха России@yogacmexa_comunity P.3598

YOGACMEXA_COMUNITY Telegram 3598

Йога смеха России

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Про привычки.
А еще я продолжаю тренировать привычку закаливаться. В последние дни ныряю даже в воду со льдом🙈😁

Ныряю я днем, а не утром, как многие. Объясню почему... Утром я просыпаюсь и смеюсь, поднимаю себе так настроение😁👍 Далее до обеда я активно работаю и набираю порцию стресса и раздражения. И вот после обеда, чтоб избавиться от гормонов стресса, я иду нырять в холодную выоду. Из-за холодной воды гормоны стресса быстро выветриваются, я взбадриваюсь и остальную часть суток также продуктивно работаю. Нужно еще сказать, что после ныряния, я активно смеюсь, чтоб организм наполнился эндорфином)))

А вы закаливаетесь? Как снимаете стресс в течении дня?

🔥32❤12👍11👏5🆒2🥰1

www.tgoop.com/yogacmexa_comunity/3598

661 viewsFeb 24 at 19:50

tgoop.com/yogacmexa_comunity/3598

Create: 2025-02-24
Last Update: 2025-07-27 20:35:48

Про привычки.
А еще я продолжаю тренировать привычку закаливаться. В последние дни ныряю даже в воду со льдом🙈😁

Ныряю я днем, а не утром, как многие. Объясню почему... Утром я просыпаюсь и смеюсь, поднимаю себе так настроение😁👍 Далее до обеда я активно работаю и набираю порцию стресса и раздражения. И вот после обеда, чтоб избавиться от гормонов стресса, я иду нырять в холодную выоду. Из-за холодной воды гормоны стресса быстро выветриваются, я взбадриваюсь и остальную часть суток также продуктивно работаю. Нужно еще сказать, что после ныряния, я активно смеюсь, чтоб организм наполнился эндорфином)))

А вы закаливаетесь? Как снимаете стресс в течении дня?

BY Йога смеха России

Share with your friend now:
tgoop.com/yogacmexa_comunity/3598

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-27|

"Doxxing content is forbidden on Telegram and our moderators routinely remove such content from around the world," said a spokesman for the messaging app, Remi Vaughn. Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place. Telegram Channels requirements & features How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us

Telegram Йога смеха России
FROM American