۸ کیلو کاهش وزن داشتم و حالا میفهمم زندگی بدون درد یعنی چی؟ 😍🥹
.
راز اصلی این کاهش وزن‌های اصولی اینه که قهرمان‌های ما تمرین اصولی انجام میدن 👌
یعنی تمرینی که عضله میسازن و چربی میسوزنن 😍
و این باعث میشه علاوه بر کاهش وزن درصد سلامتیشون رو بالا ببرند یعنی مفاصلشون تقویت بشه، بهبود درد داشته باشند و....🥳
.
حواست باشه که اگر کاهش وزن اصولی نباشه و صرفا بخواد از طریق رژیم یا صرفا از تمرین غیر اصولی باشه، آسیب‌های زیادی رو بهت وارد میکنه 👌❗️
.
راستی یادت که نرفته تو میتونی تا ۱۱ اردیبهشت ماه با ثبت نام در کلاس فانکشنال یک رژیم غذایی رایگان هم دریافت کنی که باعث میشه نتیجت فوق‌العاده بشه 😍
.
امیدوارم این پکیج کامل رو از دست ندی:
تمرین مقاومتی، هوازی، موبیلیتی، حسی عمقی، رژیم غذایی و.....😱😍😎
.
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
راز اصلی این کاهش وزن‌های اصولی اینه که قهرمان‌های ما تمرین اصولی انجام میدن 👌
یعنی تمرینی که عضله میسازن و چربی میسوزنن 😍
و این باعث میشه علاوه بر کاهش وزن درصد سلامتیشون رو بالا ببرند یعنی مفاصلشون تقویت بشه، بهبود درد داشته باشند و....🥳
.
حواست باشه که اگر کاهش وزن اصولی نباشه و صرفا بخواد از طریق رژیم یا صرفا از تمرین غیر اصولی باشه، آسیب‌های زیادی رو بهت وارد میکنه 👌❗️
.
راستی یادت که نرفته تو میتونی تا ۱۱ اردیبهشت ماه با ثبت نام در کلاس فانکشنال یک رژیم غذایی رایگان هم دریافت کنی که باعث میشه نتیجت فوق‌العاده بشه 😍
.
امیدوارم این پکیج کامل رو از دست ندی:
تمرین مقاومتی، هوازی، موبیلیتی، حسی عمقی، رژیم غذایی و.....😱😍😎
.
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
چطوری میشه رژیم بگیری و کسی متوجه نشه؟ 🧐🤔
.
میدونی رژیمی که دریافت میکنی زیر نظر کارشناس تغذیه تنظیم میشه؟ 🥰
آره عزیزم، قهرمان‌های یزدانی‌فیت خیلی ارزشمندن و باید بهترین‌ها رو داشته باشند چون در مسیر کاهش وزن باید تغذیه و ورزش اصولی کنار هم باشند 👌❗️
.
متاسفانه کاهش وزن‌هایی که از طریق رژیم غیر اصولی اتفاق میوفته باعث میشه درصد زیادی عضله از دست بدی و این یعنی خریدن آسیب 😔
آسیب‌هایی مثل: نرمی کشکک، پارگی منیسک و رباط، پارگی دیسک و....
.
حواست باشه که اگر میخوای دچار این آسیب‌ها ☝️ نشی باید رژیم و ورزش اصولی داشته باشی ❗️
.
تا ۱۱ اردیبهشت با ثبت نام در کلاس فانکشنال یک رژیم کاملا تخصصی زیر نظر کارشناس تغذیه به صورت رایگان دریافت میکنی که این عالی‌ترین فرصته 😍 پس همین الان اقدام کن که جا نمونی 👌☺️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
میدونی رژیمی که دریافت میکنی زیر نظر کارشناس تغذیه تنظیم میشه؟ 🥰
آره عزیزم، قهرمان‌های یزدانی‌فیت خیلی ارزشمندن و باید بهترین‌ها رو داشته باشند چون در مسیر کاهش وزن باید تغذیه و ورزش اصولی کنار هم باشند 👌❗️
.
متاسفانه کاهش وزن‌هایی که از طریق رژیم غیر اصولی اتفاق میوفته باعث میشه درصد زیادی عضله از دست بدی و این یعنی خریدن آسیب 😔
آسیب‌هایی مثل: نرمی کشکک، پارگی منیسک و رباط، پارگی دیسک و....
.
حواست باشه که اگر میخوای دچار این آسیب‌ها ☝️ نشی باید رژیم و ورزش اصولی داشته باشی ❗️
.
تا ۱۱ اردیبهشت با ثبت نام در کلاس فانکشنال یک رژیم کاملا تخصصی زیر نظر کارشناس تغذیه به صورت رایگان دریافت میکنی که این عالی‌ترین فرصته 😍 پس همین الان اقدام کن که جا نمونی 👌☺️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که با کاهش وزن یک منِ جدید ساخته 😍🥹
.
دقت کردی بعد از گذاشتن چند کیلو بار بعد از کلی پیاده روی، چقدر وزن اون بار برات ملموسه؟ 🧐
حالا تصور کن با ۱۵ کیلو اضافه وزنی که علاوه بر ظاهر بد، کلی فشار داشته خداحافظی کنی 😳
خیلی اتفاق بزرگیه نه 😍
.
دیگه نگم که این ۱۵ کیلو اضافه وزن از اون بار خوبه که عضله هست نبوده ❌
این ۱۵ کیلو از چربی‌ای اتفاق افتاده که فایده‌ای نداره و فقط منجر به آسیب و بیماری میشه 🤗
.
و دیگه واقعا نگم که علاوه بر این روند عضله سازی چطور بوده 💁🏻♀🥰
.
شنبه شروع ترم اردیبهشت ماهه و تو الان میتونی با یک تصمیم درست، ادامه زندگیت رو تغییر بدی و با این حال بد و درد و اضافه وزن و ... خداحافظی کنی 👌
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
دقت کردی بعد از گذاشتن چند کیلو بار بعد از کلی پیاده روی، چقدر وزن اون بار برات ملموسه؟ 🧐
حالا تصور کن با ۱۵ کیلو اضافه وزنی که علاوه بر ظاهر بد، کلی فشار داشته خداحافظی کنی 😳
خیلی اتفاق بزرگیه نه 😍
.
دیگه نگم که این ۱۵ کیلو اضافه وزن از اون بار خوبه که عضله هست نبوده ❌
این ۱۵ کیلو از چربی‌ای اتفاق افتاده که فایده‌ای نداره و فقط منجر به آسیب و بیماری میشه 🤗
.
و دیگه واقعا نگم که علاوه بر این روند عضله سازی چطور بوده 💁🏻♀🥰
.
شنبه شروع ترم اردیبهشت ماهه و تو الان میتونی با یک تصمیم درست، ادامه زندگیت رو تغییر بدی و با این حال بد و درد و اضافه وزن و ... خداحافظی کنی 👌
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
ورزش واقعا معجزه زندگی من هست 😍🥳
.
قهرمان ما درست گفت 👌 ورزش صرفا باعث تناسب اندام نمیشه ❌
ورزش زندگی شما رو میسازه ✅
.
شما میتونی بدون ورزش زندگی معمولی داشته باشی و در ادامه در میانسالی درد بکشی و با بیماری و آسیب دست و پنجه نرم کنی یا اینکه برای حال خوبت قدم برداری و تلاش کنی 🤷🏻♀
.
همه اتفاق‌هایی که ما در زندگیمون میبینیم نتیجه انتخاب‌های ماست 🙂↔️
حالا ما انتخاب میکنیم که ۱۰ سال آینده ما با چه کیفیتی باشه آیا درد بکشیم و محدودیت داشته باشیم یا از زندگی کردن لذت ببریم 🤗
.
امیدوارم تو هم جزء اون دسته از افرادی باشی که اردیبهشتت قراره متفاوت رقم بخوره 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
قهرمان ما درست گفت 👌 ورزش صرفا باعث تناسب اندام نمیشه ❌
ورزش زندگی شما رو میسازه ✅
.
شما میتونی بدون ورزش زندگی معمولی داشته باشی و در ادامه در میانسالی درد بکشی و با بیماری و آسیب دست و پنجه نرم کنی یا اینکه برای حال خوبت قدم برداری و تلاش کنی 🤷🏻♀
.
همه اتفاق‌هایی که ما در زندگیمون میبینیم نتیجه انتخاب‌های ماست 🙂↔️
حالا ما انتخاب میکنیم که ۱۰ سال آینده ما با چه کیفیتی باشه آیا درد بکشیم و محدودیت داشته باشیم یا از زندگی کردن لذت ببریم 🤗
.
امیدوارم تو هم جزء اون دسته از افرادی باشی که اردیبهشتت قراره متفاوت رقم بخوره 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که علاوه بر خداحافظی با درد‌هاش تونست ۴ کیلو هم کاهش وزن داشته باشه 😍💪
.
خانومِ زیبا بدن تو 🫵 نیازه به ورزش داره و اگر تو این نیاز رو تامین نکنی متاسفانه آسیبش رو باید ببینی 😔
آسیبی که ابتدا فقط در ظاهرت به عنوان اضافه وزن دیده میشه اما به مرور میبینی که مفاصلت درد میکنه، نفست بالا نمیاد، دیسکت بیرون میزنه، قندت بالا میره و.... 🤷🏻♀
.
تو میتونی فقط با ۴ ساعت در هفته این نیاز رو خیلی خوب تامین کنی طوریکه علاوه بر اینکه این آسیب‌ها رو نمیبینی، کلی هم اتفاق خوب برات میوفته 😍
مثل: تناسب اندام، احساس جوانی، زندگی بدون درد و... 🤷🏻♀
.
میدونی دیگه فقط تا فردا شب فرصت داری تا با ثبت نام در کلاس فانکشنال، رژیم غذایی رو به صورت رایگان از کارشناس تغذیه مجموعه ما دریافت کنی 😍
این فرصت رو از دست نده چون متاسفانه تمدید نمیشه 🙁
.
مطمئنم تویی که اینقدر دقیقا متن و تصویر رو میخونی قراره این ترم کنار ما باشی و این فوق‌العادس؛ بهت تبریک میگم چون این مسیر فوق‌العاده قشنگه 🥳
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
خانومِ زیبا بدن تو 🫵 نیازه به ورزش داره و اگر تو این نیاز رو تامین نکنی متاسفانه آسیبش رو باید ببینی 😔
آسیبی که ابتدا فقط در ظاهرت به عنوان اضافه وزن دیده میشه اما به مرور میبینی که مفاصلت درد میکنه، نفست بالا نمیاد، دیسکت بیرون میزنه، قندت بالا میره و.... 🤷🏻♀
.
تو میتونی فقط با ۴ ساعت در هفته این نیاز رو خیلی خوب تامین کنی طوریکه علاوه بر اینکه این آسیب‌ها رو نمیبینی، کلی هم اتفاق خوب برات میوفته 😍
مثل: تناسب اندام، احساس جوانی، زندگی بدون درد و... 🤷🏻♀
.
میدونی دیگه فقط تا فردا شب فرصت داری تا با ثبت نام در کلاس فانکشنال، رژیم غذایی رو به صورت رایگان از کارشناس تغذیه مجموعه ما دریافت کنی 😍
این فرصت رو از دست نده چون متاسفانه تمدید نمیشه 🙁
.
مطمئنم تویی که اینقدر دقیقا متن و تصویر رو میخونی قراره این ترم کنار ما باشی و این فوق‌العادس؛ بهت تبریک میگم چون این مسیر فوق‌العاده قشنگه 🥳
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که کمر درد‌های شدید داشت و حالا با سابقه ۹ ماه ورزش .... 👏😍
.
دقت کردی افراد زیادی رو در جامعه میبینیم که با درد کمر دست و پنجه نرم میکنند و خیلی اذیت میشند 😔
اما میدونستی متاسفانه اکثر این افراد هیچ کاری رو برای رفع این درد انجام نمیدن؟ 🤔
.
بدن ما نیاز به ورزش اصولی داره و اگر ما به این نیاز توجه نکنیم مجبوره به صورت درد به ما نشون بده تا برامون زنگ خطر باشه 🚨⚠️
.
اگر تا الان الحمدلله دردی نداشتی ازت میخوام بیشتر حواست به سلامتیت باشه چون گذر کردن از درد مرحله بسیااار سختیه 🤯
.
میدونی دیگه ما در کلاس فانکشنال تمرینات مقاومتی، هوازی، موبیلیتی، حسی و عمقی و.... رو انجام میدیم و فقط کافیه تو 🫵 هم کنار ما باشی تا با هم از این مسیر لذت ببریم 😍
.
برای اینکه در ترم اردیبهشت در کلاس فانکشنال کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
دقت کردی افراد زیادی رو در جامعه میبینیم که با درد کمر دست و پنجه نرم میکنند و خیلی اذیت میشند 😔
اما میدونستی متاسفانه اکثر این افراد هیچ کاری رو برای رفع این درد انجام نمیدن؟ 🤔
.
بدن ما نیاز به ورزش اصولی داره و اگر ما به این نیاز توجه نکنیم مجبوره به صورت درد به ما نشون بده تا برامون زنگ خطر باشه 🚨⚠️
.
اگر تا الان الحمدلله دردی نداشتی ازت میخوام بیشتر حواست به سلامتیت باشه چون گذر کردن از درد مرحله بسیااار سختیه 🤯
.
میدونی دیگه ما در کلاس فانکشنال تمرینات مقاومتی، هوازی، موبیلیتی، حسی و عمقی و.... رو انجام میدیم و فقط کافیه تو 🫵 هم کنار ما باشی تا با هم از این مسیر لذت ببریم 😍
.
برای اینکه در ترم اردیبهشت در کلاس فانکشنال کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که به ۲۴ کیلو کاهش وزن رسید 🥹💪
.
واقعا آفرین داره این کاهش وزن ذره ذره بوده، در تک تک لحظه‌هاش با تمام وجود تلاش کرده و حالا از این نتیجه خفن لذت میبره 😍
.
نتیجه‌ای که علاوه بر اینکه هیچ آسیبی نداره، باعث برطرف شدن درد هم شده 🥲
و خب چی از این بهتر 😍
.
اگر نگرانیت اینه که با ورزش به خودت آسیب بزنی اینو بدون که این نگرانی در یزدانی‌فیت معنایی نداره 🤷🏻♀ چون اینجا تمام حرکات با تخصص طراحی میشه و تو با توجه به توان خودت حرکات رو انجام میدی و از پیشرفتت لذت میبری 🥰
.
امیدوارم تو 🫵 رو در ترم اردیبهشت بیینم چون میخوام این نتیجه برای تو هم باشه 🥲
.
اگر میخوای به این حال خوب برسی و همراه ما در کلاس فانکشنال باشی همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
واقعا آفرین داره این کاهش وزن ذره ذره بوده، در تک تک لحظه‌هاش با تمام وجود تلاش کرده و حالا از این نتیجه خفن لذت میبره 😍
.
نتیجه‌ای که علاوه بر اینکه هیچ آسیبی نداره، باعث برطرف شدن درد هم شده 🥲
و خب چی از این بهتر 😍
.
اگر نگرانیت اینه که با ورزش به خودت آسیب بزنی اینو بدون که این نگرانی در یزدانی‌فیت معنایی نداره 🤷🏻♀ چون اینجا تمام حرکات با تخصص طراحی میشه و تو با توجه به توان خودت حرکات رو انجام میدی و از پیشرفتت لذت میبری 🥰
.
امیدوارم تو 🫵 رو در ترم اردیبهشت بیینم چون میخوام این نتیجه برای تو هم باشه 🥲
.
اگر میخوای به این حال خوب برسی و همراه ما در کلاس فانکشنال باشی همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که با مادرش هم‌کلاسی شده 😍😁
.
یزدانی‌فیت اونجاییه که وقتی یک نفر واردش میشه نمیتونه به بقیه معرفی نکنه، چون حال خوبی که تجربه میکنه خیلی متفاوته 🥰
ما خیلی خوشحالیم که شما با تمام دوستان و آشنایان و اقوامتون در کلاس شرکت میکنید و این باعث افتخار ماست ☺️
.
امروز قراره با کلی قهرمان جدید ترم اردیبهشت رو شروع کنیم و تک‌تک همین قهرمان‌ها برامون گزارش بفرستن که چه حال خوبی رو تجربه کردن و چه دستاوردهایی داشتن 😎😍
.
قطار سلامتی داره شروع به حرکت میکنه و تو هنوز هم میتونی بلیط این قطار رو تهیه کنی 🚃🥳
.
اگر میخوای از این قطار سلامتی جا نمونی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
یزدانی‌فیت اونجاییه که وقتی یک نفر واردش میشه نمیتونه به بقیه معرفی نکنه، چون حال خوبی که تجربه میکنه خیلی متفاوته 🥰
ما خیلی خوشحالیم که شما با تمام دوستان و آشنایان و اقوامتون در کلاس شرکت میکنید و این باعث افتخار ماست ☺️
.
امروز قراره با کلی قهرمان جدید ترم اردیبهشت رو شروع کنیم و تک‌تک همین قهرمان‌ها برامون گزارش بفرستن که چه حال خوبی رو تجربه کردن و چه دستاوردهایی داشتن 😎😍
.
قطار سلامتی داره شروع به حرکت میکنه و تو هنوز هم میتونی بلیط این قطار رو تهیه کنی 🚃🥳
.
اگر میخوای از این قطار سلامتی جا نمونی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که با یزدانی‌فیت به ۱۱ کیلو کاهش وزن رسید 😍💪
.
وقتی این عدد رو میبینی خیلی برات جذابه و دوست داری یک ماهه بهش برسی اما غیر ممکنه ❌
البته با روش اصولی غیر ممکنه، غیر اصولی که ....🤷🏻♀
برای اینکه به این عدد برسی باید قدم‌های 🐾 کوچیک اما منظم برداری ☺️
.
همه چیز‌هایی که تو میخوای بهش برسی با ورزش با یزدانی‌فیت ممکنه فقط باید شروع کنی و نظم داشته باشی ✅❗️
.
از شروع کردن نترس چون اینجا تک‌تک تمرینات با دو تا الگو مبتدی، آسیب دیده و پیشرفته نمایش داده میشه و تو میتونی به راحتی انجام بدی 🥰
.
برای اینکه این حال خوب و دستاوردهای قشنگ رو تجربه کنی باید در مسیر باشی تو میخوای تجربه کنی یا نه؟ 🧐
.
برای اینکه زندگی با کیفیت رو تجربه کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
وقتی این عدد رو میبینی خیلی برات جذابه و دوست داری یک ماهه بهش برسی اما غیر ممکنه ❌
البته با روش اصولی غیر ممکنه، غیر اصولی که ....🤷🏻♀
برای اینکه به این عدد برسی باید قدم‌های 🐾 کوچیک اما منظم برداری ☺️
.
همه چیز‌هایی که تو میخوای بهش برسی با ورزش با یزدانی‌فیت ممکنه فقط باید شروع کنی و نظم داشته باشی ✅❗️
.
از شروع کردن نترس چون اینجا تک‌تک تمرینات با دو تا الگو مبتدی، آسیب دیده و پیشرفته نمایش داده میشه و تو میتونی به راحتی انجام بدی 🥰
.
برای اینکه این حال خوب و دستاوردهای قشنگ رو تجربه کنی باید در مسیر باشی تو میخوای تجربه کنی یا نه؟ 🧐
.
برای اینکه زندگی با کیفیت رو تجربه کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که با یزدانی‌فیت به ۱۱ کیلو کاهش وزن رسید 😍💪
.
وقتی این عدد رو میبینی خیلی برات جذابه و دوست داری یک ماهه بهش برسی اما غیر ممکنه ❌
البته با روش اصولی غیر ممکنه، غیر اصولی که ....🤷🏻♀
برای اینکه به این عدد برسی باید قدم‌های 🐾 کوچیک اما منظم برداری ☺️
.
همه چیز‌هایی که تو میخوای بهش برسی با ورزش با یزدانی‌فیت ممکنه فقط باید شروع کنی و نظم داشته باشی ✅❗️
.
از شروع کردن نترس چون اینجا تک‌تک تمرینات با دو تا الگو مبتدی، آسیب دیده و پیشرفته نمایش داده میشه و تو میتونی به راحتی انجام بدی 🥰
.
برای اینکه این حال خوب و دستاوردهای قشنگ رو تجربه کنی باید در مسیر باشی تو میخوای تجربه کنی یا نه؟ 🧐
.
برای اینکه زندگی با کیفیت رو تجربه کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
وقتی این عدد رو میبینی خیلی برات جذابه و دوست داری یک ماهه بهش برسی اما غیر ممکنه ❌
البته با روش اصولی غیر ممکنه، غیر اصولی که ....🤷🏻♀
برای اینکه به این عدد برسی باید قدم‌های 🐾 کوچیک اما منظم برداری ☺️
.
همه چیز‌هایی که تو میخوای بهش برسی با ورزش با یزدانی‌فیت ممکنه فقط باید شروع کنی و نظم داشته باشی ✅❗️
.
از شروع کردن نترس چون اینجا تک‌تک تمرینات با دو تا الگو مبتدی، آسیب دیده و پیشرفته نمایش داده میشه و تو میتونی به راحتی انجام بدی 🥰
.
برای اینکه این حال خوب و دستاوردهای قشنگ رو تجربه کنی باید در مسیر باشی تو میخوای تجربه کنی یا نه؟ 🧐
.
برای اینکه زندگی با کیفیت رو تجربه کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمان‌های جدید یزدانی‌فیت 🥹😍
.
دیروز ما ترم اردیبهشت رو شروع کردیم با کلی قهرمانی که هر کدومشون یک داستان دارند و مطمئنم با کلی برنامه‌ریزی خودشون رو به کلاس رسوندن 🥲
.
مگه ما از ورزش جز حال خوب و زندگی با کیفیت چی میخوایم؟🤷🏻♀
خداروشکر برای تک‌تک نفس‌هایی که دیروز در کلاس همراه بودن 🥹
.
میدونم که احساس میکنی سخته (به هر دلیلی: تجربه تلخ، عدم اعتماد‌به‌نفس و...) اما بهت بهت قول میدم ورزش با یزدانی‌فیت چیز دیگه‌ایه 👌
ورزش با یزدانی‌فیت یعنی اون تمرینی که احساس میکنی برای خود‍ِ خودت طراحی شده، اونقدر که همه چیز در نظر گرفته میشه🥰😎
.
کافیه دستتو بدی به من تا تو هم اردیبهشت زندگی متفاوتی رو تجربه کنی و دیگه نتونی بدون ورزش زندگی کنی ☺️😉
.
برای اینکه در کلاس فانکشنال در ترم اردیبهشت کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
دیروز ما ترم اردیبهشت رو شروع کردیم با کلی قهرمانی که هر کدومشون یک داستان دارند و مطمئنم با کلی برنامه‌ریزی خودشون رو به کلاس رسوندن 🥲
.
مگه ما از ورزش جز حال خوب و زندگی با کیفیت چی میخوایم؟🤷🏻♀
خداروشکر برای تک‌تک نفس‌هایی که دیروز در کلاس همراه بودن 🥹
.
میدونم که احساس میکنی سخته (به هر دلیلی: تجربه تلخ، عدم اعتماد‌به‌نفس و...) اما بهت بهت قول میدم ورزش با یزدانی‌فیت چیز دیگه‌ایه 👌
ورزش با یزدانی‌فیت یعنی اون تمرینی که احساس میکنی برای خود‍ِ خودت طراحی شده، اونقدر که همه چیز در نظر گرفته میشه🥰😎
.
کافیه دستتو بدی به من تا تو هم اردیبهشت زندگی متفاوتی رو تجربه کنی و دیگه نتونی بدون ورزش زندگی کنی ☺️😉
.
برای اینکه در کلاس فانکشنال در ترم اردیبهشت کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
چندین ماه بود میخواستم کلاس‌هاتون رو شرکت کنم نمیدونم.... 🥹😍
.
تیم یزدانی‌فیت برای دیدن این حالتون در این مسیر قرار داره و شکر که به هدفش رسیده 🥲
.
حق داری که از شروع کردن بترسی کاملا طبیعیه اما بهت قول میدم که با ورزش در یزدانی‌فیت روی دیگه‌ای از ورزش رو میبینی و عاشق ورزش کردن میشی 🥰
.
این که این پیام‌ها رو میخونی اصلا یهویی نیست و مطمئنم که تو این مسیر هستی اما فقط یک قدم تا رسیدن به اون حال خوب فاصله داری و اون قدم همین اقدام کردنه 👌
.
تو هنوز هم میتونی به جمع قهرمان‌های یزدانی‌فیت بپیوندی اما فرصت زیادی نداری پس همین الان اقدام کن 🥰👊
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
تیم یزدانی‌فیت برای دیدن این حالتون در این مسیر قرار داره و شکر که به هدفش رسیده 🥲
.
حق داری که از شروع کردن بترسی کاملا طبیعیه اما بهت قول میدم که با ورزش در یزدانی‌فیت روی دیگه‌ای از ورزش رو میبینی و عاشق ورزش کردن میشی 🥰
.
این که این پیام‌ها رو میخونی اصلا یهویی نیست و مطمئنم که تو این مسیر هستی اما فقط یک قدم تا رسیدن به اون حال خوب فاصله داری و اون قدم همین اقدام کردنه 👌
.
تو هنوز هم میتونی به جمع قهرمان‌های یزدانی‌فیت بپیوندی اما فرصت زیادی نداری پس همین الان اقدام کن 🥰👊
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که تونست به ۱۲ کیلو کاهش وزن برسه 😍 💪
.
اصولا وقتی صحبت از کاهش وزن‌های بالا میشه افراد نگران میشن که وای نکنه این کاهش وزن باعث شل شدن پوست و بد شدن ظاهرم بشه 😕
اما این نگرانی برای قهرمان‌های یزدانی‌فیت معنی نداره 😍
چون کاهش وزنی که دارند از طریق تمرین مقاومتی و هوازی با همه؛ تمرینی که زیر نظر متخصص طراحی شده 😎
.
ممکنه این نگرانی در ذهن تو هم باشه اما بدون که تو اینجا زیر نظر مربی تمرین میکنی که متخصص آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه 👩🏻🎓
پس نگرانیت رو بزار کنار و فقط شروع کن 👊
.
اگر میخوای از ترم اردیبهشت جا نمونی همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست ✌️🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
اصولا وقتی صحبت از کاهش وزن‌های بالا میشه افراد نگران میشن که وای نکنه این کاهش وزن باعث شل شدن پوست و بد شدن ظاهرم بشه 😕
اما این نگرانی برای قهرمان‌های یزدانی‌فیت معنی نداره 😍
چون کاهش وزنی که دارند از طریق تمرین مقاومتی و هوازی با همه؛ تمرینی که زیر نظر متخصص طراحی شده 😎
.
ممکنه این نگرانی در ذهن تو هم باشه اما بدون که تو اینجا زیر نظر مربی تمرین میکنی که متخصص آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه 👩🏻🎓
پس نگرانیت رو بزار کنار و فقط شروع کن 👊
.
اگر میخوای از ترم اردیبهشت جا نمونی همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست ✌️🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
هیچ تیتری نتونستم برای این پیام بنویسم 🥹🥲
.
خیلی خوشحالم که قهرمان‌های زیادی از یزدانی‌فیت راهی سرزمین وحی شدن 🥹
و شکر میکنم برای تک‌تک لحظه‌هایی که قراره بدون درد و حال خوب اعمالشون رو انجام بدن 🥰
.
برای اینکه یک بدن آماده داشته باشی تا بتونی یک زندگی با کیفیت رو تجربه کنی باید الاااااان تلاش کنی و وقت بزاری 👌
فردا دیره 😕
.
مطمئن باش با زندگی با کیفیت میتونی به اهداف قشنگی برسی و از تک‌تک لحظه‌های رسیدن به هدفت هم لذت ببری 🥰
جات تو ترم اردیبهشت کنار تک‌تک قهرمان‌هامون خالیه امیدوارم ببینمت ☺️
.
برای ثبت نام در در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
.
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
خیلی خوشحالم که قهرمان‌های زیادی از یزدانی‌فیت راهی سرزمین وحی شدن 🥹
و شکر میکنم برای تک‌تک لحظه‌هایی که قراره بدون درد و حال خوب اعمالشون رو انجام بدن 🥰
.
برای اینکه یک بدن آماده داشته باشی تا بتونی یک زندگی با کیفیت رو تجربه کنی باید الاااااان تلاش کنی و وقت بزاری 👌
فردا دیره 😕
.
مطمئن باش با زندگی با کیفیت میتونی به اهداف قشنگی برسی و از تک‌تک لحظه‌های رسیدن به هدفت هم لذت ببری 🥰
جات تو ترم اردیبهشت کنار تک‌تک قهرمان‌هامون خالیه امیدوارم ببینمت ☺️
.
برای ثبت نام در در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
.
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی با یک سال و نیم سابقه که حالا راهی.... 🥹🥰
.
با دعای خیرتون قهرمان‌های عزیز ما رو بدرقه کنید تا ان‌شاءالله با سلامتی کامل سفرشون رو داشته باشند 🙏😊
.
چقدر قشنگه که اینجا قهرمان زیبای ما نتیجه تلاشش رو میبینه و با یک حال روحی و جسمی عالی راهی این سفره 😍
.
اما این رو بدونید که رسیدن به این حال خوب اصلا راحت نبوده و یک سال و نیم تلاش منظم داشته تا بتونه به هدفی که میخواد برسه 👊😎
.
مطمئنم که تو هم میتونی این مسیر رو همینقدر پر قدرت طی کنی و هم از مسیر لذت ببری و هم از مقصد 💪☺️
.
برای اینکه ترم اردیبهشت رو کنار ما باشی و این کلاس فانکشنال رو از دست ندی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
با دعای خیرتون قهرمان‌های عزیز ما رو بدرقه کنید تا ان‌شاءالله با سلامتی کامل سفرشون رو داشته باشند 🙏😊
.
چقدر قشنگه که اینجا قهرمان زیبای ما نتیجه تلاشش رو میبینه و با یک حال روحی و جسمی عالی راهی این سفره 😍
.
اما این رو بدونید که رسیدن به این حال خوب اصلا راحت نبوده و یک سال و نیم تلاش منظم داشته تا بتونه به هدفی که میخواد برسه 👊😎
.
مطمئنم که تو هم میتونی این مسیر رو همینقدر پر قدرت طی کنی و هم از مسیر لذت ببری و هم از مقصد 💪☺️
.
برای اینکه ترم اردیبهشت رو کنار ما باشی و این کلاس فانکشنال رو از دست ندی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که با ورزش کردن ۱۰ سال جوون شد 😍💪
.
بله حالا هی درگیر عدد سنت باش و تلاش کن که بقیه بهت بگن جوونی 😁
جوون بودن به حال جسم و روحته نه سنت ❌
تو میتونی یک خانوم ۳۰ ساله باشی که در باطن ۶۰ سالشه و یا بالعکس 🤷🏻♀
ولی این رو بدون که با ورزش اون بالعکسه هستی 👌
.
اگر تا الان هر کسی که نگاه کرد گفت عع چقدر چاق شدی و با حرف و نگاهش اذیت شدی و... این رو بدون علاوه بر روحت این موضوع در آینده روی جسمت اثر میزاره و باعث میشه از نظر جسمی شرایط خوبی نداشته باشی و اونجا ممکنه خیلی دیر شده باشه 😔
.
الان باید شروع کنی و برای حال جسم و روحت وقت بزاری تا بشی اون خانومی که در هر سنی جوونه 😍
.
تو ترم اردیبهشت میبینمت؟ ان‌شاءالله 🥰👊
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
بله حالا هی درگیر عدد سنت باش و تلاش کن که بقیه بهت بگن جوونی 😁
جوون بودن به حال جسم و روحته نه سنت ❌
تو میتونی یک خانوم ۳۰ ساله باشی که در باطن ۶۰ سالشه و یا بالعکس 🤷🏻♀
ولی این رو بدون که با ورزش اون بالعکسه هستی 👌
.
اگر تا الان هر کسی که نگاه کرد گفت عع چقدر چاق شدی و با حرف و نگاهش اذیت شدی و... این رو بدون علاوه بر روحت این موضوع در آینده روی جسمت اثر میزاره و باعث میشه از نظر جسمی شرایط خوبی نداشته باشی و اونجا ممکنه خیلی دیر شده باشه 😔
.
الان باید شروع کنی و برای حال جسم و روحت وقت بزاری تا بشی اون خانومی که در هر سنی جوونه 😍
.
تو ترم اردیبهشت میبینمت؟ ان‌شاءالله 🥰👊
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که به هدف افزایش وزن خودش رسید 👌😎
.
ما همیشه از کاهش وزن صحبت میکنیم چون تعداد قهرمان‌هایی که قصد کاهش وزن دارند خیلی بیشتره اما یک موقع فکر نکنید که اگر هدفتون افزایش وزنه با یزدانی‌فیت میسر نیست❗️ 💁🏻♀
.
اتفاقا قهرمان‌های ما با انجام تمرینات مقاومتی و رژیم غذایی که زیر نظر متخصص تنظیم میشه به افزایش وزن‌های با کیفیت میرسند 😍
.
افزایش وزن با کیفیت یعنی افزایش وزنی که از طریق عضله اتفاق بیوفته و باعث بشه بدن شما خوش‌فرم‌تر و و زیباتر بشه 🥳
.
خانوم زیبا حواست باشه که عضلات بدنت بعد از ۳۰ سالگی شروع به تحلیل رفتن میکنه و تو باید با تمرین مقاومتی جلوی این اتفاق رو بگیری ‼️
.
اگر میخوای ترم اردیبهشت کنار ما باشی و برای سلامتیت وقت بزاری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
ما همیشه از کاهش وزن صحبت میکنیم چون تعداد قهرمان‌هایی که قصد کاهش وزن دارند خیلی بیشتره اما یک موقع فکر نکنید که اگر هدفتون افزایش وزنه با یزدانی‌فیت میسر نیست❗️ 💁🏻♀
.
اتفاقا قهرمان‌های ما با انجام تمرینات مقاومتی و رژیم غذایی که زیر نظر متخصص تنظیم میشه به افزایش وزن‌های با کیفیت میرسند 😍
.
افزایش وزن با کیفیت یعنی افزایش وزنی که از طریق عضله اتفاق بیوفته و باعث بشه بدن شما خوش‌فرم‌تر و و زیباتر بشه 🥳
.
خانوم زیبا حواست باشه که عضلات بدنت بعد از ۳۰ سالگی شروع به تحلیل رفتن میکنه و تو باید با تمرین مقاومتی جلوی این اتفاق رو بگیری ‼️
.
اگر میخوای ترم اردیبهشت کنار ما باشی و برای سلامتیت وقت بزاری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمان ۶۹ ساله‌ی یزدانی‌فیت 😍💪
.
اینجا فرقی نداره که تو چه سنی داشته باشی فقط کافیه باشی 💁🏻♀
.
امروز آخرین فرصت ثبت نام تر اردیبهشته و بعد دیگه کامل بسته میشه❗️⚠️
حالا تو میتونی امروز رو به نفع خودت رقم بزنی و این مسیر پر از سلامتی رو شروع کنی یا اینکه به زندگی بی تحرک و.... ادامه بدی 🤷🏻♀
.
اگر میخوای زندگیت پر از حال خوب باشه و هر موقع و هر جایی که خواستی بری و نگران هیچ چیزی نباشی و درد رو تجربه نکنی باید ورزش اصولی رو شروع کنی 👌❗️
.
امیدوارم تو اونی باشی که امروز به جمع قهرمان‌های یزدانی‌فیت میپیوندی و انتهای این ترم برای نتیجه این تلاش جشن میگیری 🥳
.
برای اینکه در این فرصت آخر ثبت نام کلاس فانکشنال رو انجام بدی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
اینجا فرقی نداره که تو چه سنی داشته باشی فقط کافیه باشی 💁🏻♀
.
امروز آخرین فرصت ثبت نام تر اردیبهشته و بعد دیگه کامل بسته میشه❗️⚠️
حالا تو میتونی امروز رو به نفع خودت رقم بزنی و این مسیر پر از سلامتی رو شروع کنی یا اینکه به زندگی بی تحرک و.... ادامه بدی 🤷🏻♀
.
اگر میخوای زندگیت پر از حال خوب باشه و هر موقع و هر جایی که خواستی بری و نگران هیچ چیزی نباشی و درد رو تجربه نکنی باید ورزش اصولی رو شروع کنی 👌❗️
.
امیدوارم تو اونی باشی که امروز به جمع قهرمان‌های یزدانی‌فیت میپیوندی و انتهای این ترم برای نتیجه این تلاش جشن میگیری 🥳
.
برای اینکه در این فرصت آخر ثبت نام کلاس فانکشنال رو انجام بدی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online