قهرمانی که با ۵ کیلو کاهش وزن به هدف بزرگی رسید 👌😍
.
دقت کردی تا وقتی مریض نشدی، حواست به سلامتیت نیست و نمیدونی چقدر دارایی مهمیه؟ 🤔
و وقتی یک ذره جسمت درد میکنه اون لحظس که دعا میکنی که خیلی زود خوب بشی و بعدش دیدت متفاوته 😊
.
پریود شدن هم دقیقا مثل همینه، تا زمانیکه منظمه تو متوجه نیستی و گاهی خسته هم میشی اما وقتی به خودت میای و میبینی ۲ ماه گذشته و خبری نیست خیلی نگران میشی و در پی این هستی که سریعتر رفعش کنی 😔
.
حالا ازت میخوام یک نکته مهم رو در نظر بگیری و اون اینه که هیچ وقت نذاری به این مرحله برسی ❌
.
همیشه ورزش و تغذیه درستت رو داشته باش تا بدون درد و نگرانی یک زندگی با کیفیت رو تجربه کنی چون لیاقت تو اینه 😍🥹
.
اگر تو هم برای خودت وقت بزاری و اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
دقت کردی تا وقتی مریض نشدی، حواست به سلامتیت نیست و نمیدونی چقدر دارایی مهمیه؟ 🤔
و وقتی یک ذره جسمت درد میکنه اون لحظس که دعا میکنی که خیلی زود خوب بشی و بعدش دیدت متفاوته 😊
.
پریود شدن هم دقیقا مثل همینه، تا زمانیکه منظمه تو متوجه نیستی و گاهی خسته هم میشی اما وقتی به خودت میای و میبینی ۲ ماه گذشته و خبری نیست خیلی نگران میشی و در پی این هستی که سریعتر رفعش کنی 😔
.
حالا ازت میخوام یک نکته مهم رو در نظر بگیری و اون اینه که هیچ وقت نذاری به این مرحله برسی ❌
.
همیشه ورزش و تغذیه درستت رو داشته باش تا بدون درد و نگرانی یک زندگی با کیفیت رو تجربه کنی چون لیاقت تو اینه 😍🥹
.
اگر تو هم برای خودت وقت بزاری و اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
قهرمانی که ۱۸ ماه ورزش کرد و حالا... 😭😍
.
مگه ما از زندگی چی میخوایم؟ جز این حال خوب 🥲
.
به همه فکر‌های تو ذهنت که مدام میگه نمیشه و نمیتونی بگو ساااکت 🤫
و برای سلامتیت اولین قدم رو بردار 🥹💪
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
مگه ما از زندگی چی میخوایم؟ جز این حال خوب 🥲
.
به همه فکر‌های تو ذهنت که مدام میگه نمیشه و نمیتونی بگو ساااکت 🤫
و برای سلامتیت اولین قدم رو بردار 🥹💪
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که به ۶ کیلو کاهش وزن رسید 😍😎
.
کاهش وزن درست صرفا این نیست که بری روی ترازو و فقط عدد روی ترازو تغییر کنه نه ❌
کاهش وزن درست باید در ظاهر تو تغییر مثبت ایجاد کنه یعنی بدنت خوش فرم بشه و سایز تغییر کنه ✅
.
اینجا ما در کلاس فانکشنال دقیقا اون کاهش وزن قشنگه رو داریم اونی که هم باعث میشه وزن کم کنی و هم بدنت خوش فرم و زیبا بشه 😍
.
تازه علاوه بر این‌ها کاهش وزن درست باعث میشه تو از آسیب دور بشی و زندگی سالم داشته باشی ☺️
.
این نتایج زمانی اتفاق میوفته که تو تمرین مقاومتی، تمرین هوازی و تغذیه درست داشته باشی 👌🥰
.
همه این‌ها در کلاس فانکشنال وجود داره و فقط کافیه تو کنار ما باشی 😎
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
کاهش وزن درست صرفا این نیست که بری روی ترازو و فقط عدد روی ترازو تغییر کنه نه ❌
کاهش وزن درست باید در ظاهر تو تغییر مثبت ایجاد کنه یعنی بدنت خوش فرم بشه و سایز تغییر کنه ✅
.
اینجا ما در کلاس فانکشنال دقیقا اون کاهش وزن قشنگه رو داریم اونی که هم باعث میشه وزن کم کنی و هم بدنت خوش فرم و زیبا بشه 😍
.
تازه علاوه بر این‌ها کاهش وزن درست باعث میشه تو از آسیب دور بشی و زندگی سالم داشته باشی ☺️
.
این نتایج زمانی اتفاق میوفته که تو تمرین مقاومتی، تمرین هوازی و تغذیه درست داشته باشی 👌🥰
.
همه این‌ها در کلاس فانکشنال وجود داره و فقط کافیه تو کنار ما باشی 😎
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
دوست دارم یک پارچه نوشته‌ای بنویسم و.... 👌🥹
.
رسیدن به این جمله خیییلی ارزشمنده 😌
خوشحالم که بانوان این سرزمین به سلامتیشون اهمیت میدن 👏
.
اون‌ها میدونن که نقش بسیار مهمی در جامعه دارند و برای این ایفای نقش باید اول از همه سالم باشند 👌❗️
.
خوشحالم که حواست به سلامتیت هست چون اگر توجه نکنی یک روزی انجام دادن کارهای روزمره که الان به راحتی انجام میدی برات آرزو میشه ☹️
.
برای اینکه به این نقطه 👆 نرسی فقط کافیه تمرین مقاومتی و هوازی اصولی داشته باشی 💁🏻♀
.
اگر تو هم میخوای در ترم اسفند در کلاس فانکشنال کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو ارسال کنی ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
رسیدن به این جمله خیییلی ارزشمنده 😌
خوشحالم که بانوان این سرزمین به سلامتیشون اهمیت میدن 👏
.
اون‌ها میدونن که نقش بسیار مهمی در جامعه دارند و برای این ایفای نقش باید اول از همه سالم باشند 👌❗️
.
خوشحالم که حواست به سلامتیت هست چون اگر توجه نکنی یک روزی انجام دادن کارهای روزمره که الان به راحتی انجام میدی برات آرزو میشه ☹️
.
برای اینکه به این نقطه 👆 نرسی فقط کافیه تمرین مقاومتی و هوازی اصولی داشته باشی 💁🏻♀
.
اگر تو هم میخوای در ترم اسفند در کلاس فانکشنال کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو ارسال کنی ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که نتونست جای دیگه ورزشش رو ادامه بده 💁🏻♀😯
.
کافیه هر فرد فقط یک بار تجربه ورزش با یزدانی‌فیت رو تجربه کنه تا متوجه ورزش اصولی بشه 👌
.
ورزش اصولی که باید همه قسمت‌های بدن تقویت بشه بدون اینکه آسیبی به وجود بیاد ❗️
.
تو اینجا در یزدانی‌فیت زیر نظر مربی ورزش میکنی که ۱۵ سااال ورزش کرده و تک‌تک لحظه‌های تمرینی که تو تجربه میکنی رو در این ۱۵ سال بارهااا تجربه کرده ☺️
و علاوه بر این کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه 👩🏻🎓 و این دیگه یعنی علاوه بر تجربه، علم ورزش هم در بالاترین سطحه و تو خیالت راحته 😌
.
خوشحالم که شما سلامتیتون براتون اینقدر مهمه
و برای حفظ این سلامتی وقت میزارید 🥰
.
اگر تو هم میخوای ترم اسفند کنار تیم ما برای سلامتیت وقت بزاری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
کافیه هر فرد فقط یک بار تجربه ورزش با یزدانی‌فیت رو تجربه کنه تا متوجه ورزش اصولی بشه 👌
.
ورزش اصولی که باید همه قسمت‌های بدن تقویت بشه بدون اینکه آسیبی به وجود بیاد ❗️
.
تو اینجا در یزدانی‌فیت زیر نظر مربی ورزش میکنی که ۱۵ سااال ورزش کرده و تک‌تک لحظه‌های تمرینی که تو تجربه میکنی رو در این ۱۵ سال بارهااا تجربه کرده ☺️
و علاوه بر این کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه 👩🏻🎓 و این دیگه یعنی علاوه بر تجربه، علم ورزش هم در بالاترین سطحه و تو خیالت راحته 😌
.
خوشحالم که شما سلامتیتون براتون اینقدر مهمه
و برای حفظ این سلامتی وقت میزارید 🥰
.
اگر تو هم میخوای ترم اسفند کنار تیم ما برای سلامتیت وقت بزاری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
رژیم رایگان 😍😱
‼️ میدونستی افرادی که تا ۶ اسفند کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟! 😍😱
آره درسته یک هزینه برای ورزشت پرداخت میکنی
رژیم رو هم رایگان دریافت میکنی 😎
چون سلامتیت خیییلی مهمه🥺❤️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
‼️ میدونستی افرادی که تا ۶ اسفند کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟! 😍😱
آره درسته یک هزینه برای ورزشت پرداخت میکنی
رژیم رو هم رایگان دریافت میکنی 😎
چون سلامتیت خیییلی مهمه🥺❤️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که از سایز ۴۶ به سایز ۳۸ رسید 😍💪
.
همین روزهایی که تو حواست به تناسب اندامت نیست کلی قهرمان پر تلاش هستن که برای لحظه لحظه تمرینشون برنامه ریزی میکنن 👌
.
اگر تصور میکنی این افراد وقت اضافه دارند که ورزش میکنند باید بدونی تصورت کاملا غلطه ❌
قهرمان‌های ما با وجود کلی برنامه برای ورزششون وقت میزارند و این واقعا ارزشمنده ☺️
.
برای یک تناسب اندام عالی نیازه که تمرین مقاومتی و هوازی انجام بدی و تغذیت رو درست رعایت کنی ❗️
پس این فرصت رژیم رایگان که زیر نظر کارشناس تغذیه تنظیم میشه رو از دست نده 😍
.
مطمئنم که اگر الان اقدام کنی یکی از دستاورد‌های قشنگت رو در ابتدای سال جدید خواهی داشت 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
همین روزهایی که تو حواست به تناسب اندامت نیست کلی قهرمان پر تلاش هستن که برای لحظه لحظه تمرینشون برنامه ریزی میکنن 👌
.
اگر تصور میکنی این افراد وقت اضافه دارند که ورزش میکنند باید بدونی تصورت کاملا غلطه ❌
قهرمان‌های ما با وجود کلی برنامه برای ورزششون وقت میزارند و این واقعا ارزشمنده ☺️
.
برای یک تناسب اندام عالی نیازه که تمرین مقاومتی و هوازی انجام بدی و تغذیت رو درست رعایت کنی ❗️
پس این فرصت رژیم رایگان که زیر نظر کارشناس تغذیه تنظیم میشه رو از دست نده 😍
.
مطمئنم که اگر الان اقدام کنی یکی از دستاورد‌های قشنگت رو در ابتدای سال جدید خواهی داشت 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۰ سانت از .... کم شده وقتی رفتم خیاطی گفت چیکار کردی 😳
.
پیام‌هایی به دستم میرسه پر از حس توانمندی و پر از دستاورد 😍
خوشحالم که بانوان سرزمینم دارند این حال خوب رو تجربه میکنند چون اون‌ها لایق این حال هستند 🥰
.
قطعا این قهرمان با چنین روحیه و این آمادگی بدنی به امید خدا نه آسیب جسمی میبینه و نه روحی و این بزرگ‌ترین دستاورده 💪
.
حواست باشه که این تناسب اندام اگر غیر اصولی باشه متاسفانه باعث آسیب میشه و این آسیب‌ها باعث میشه که زندگی بی کیفیتی داشته باشی ❗️
پس با دقت مسیر سلامتیت رو انتخاب کن 👌
.
من برای اینکه تو هم برای حال خوب جسم و روحت قدم برداری کنارت هستم و کافیه تو هم باشی 🫴
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
پیام‌هایی به دستم میرسه پر از حس توانمندی و پر از دستاورد 😍
خوشحالم که بانوان سرزمینم دارند این حال خوب رو تجربه میکنند چون اون‌ها لایق این حال هستند 🥰
.
قطعا این قهرمان با چنین روحیه و این آمادگی بدنی به امید خدا نه آسیب جسمی میبینه و نه روحی و این بزرگ‌ترین دستاورده 💪
.
حواست باشه که این تناسب اندام اگر غیر اصولی باشه متاسفانه باعث آسیب میشه و این آسیب‌ها باعث میشه که زندگی بی کیفیتی داشته باشی ❗️
پس با دقت مسیر سلامتیت رو انتخاب کن 👌
.
من برای اینکه تو هم برای حال خوب جسم و روحت قدم برداری کنارت هستم و کافیه تو هم باشی 🫴
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
باعث شدید خودمو دوست داشته باشم 🥹
.
میدونی تو همون خانوم زیبایی هستی که سال‌ها خودت رو توی آینه دیدی و ازش لذت بردی 🥲
تو همون خانوم قوی هستی که میتونستی همه کارهای روزمرت رو بدون درد انجام بدی 😌
تو همون خانوم با اعتماد به نفسی هستی که در جامعه حضور فعالی داشت 💪
و.....
.
اما میدونی همون جایی که دیگه خودت رو ندیدی همه چی عوض شد 😢
دیگه از ظاهرت لذت نبردی، مدام درد داشتی، نمیتونستی در جامعه حضوری داشته باشی و...😔
.
حواست باشه اصلا دیر نیست و اگر خودت رو ببینی و برای این مَن قدم برداری دوباره همه چی عوض میشه 🥹
دقیقا مثل این قهرمان زیبا و پر تلاشی که حالا دوباره به خودش میگه چقدر دوسش داره 👌🥰
.
برای رسیدن به این حال خوب فقط کافیه همین الان تصمیم بگیری و حتی برای چند دقیقه بعد هم خودت رو به تعویق نندازی❗️
.
برای اینکه ترم اسفند تو هم با ما پر قدرت تلاش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
میدونی تو همون خانوم زیبایی هستی که سال‌ها خودت رو توی آینه دیدی و ازش لذت بردی 🥲
تو همون خانوم قوی هستی که میتونستی همه کارهای روزمرت رو بدون درد انجام بدی 😌
تو همون خانوم با اعتماد به نفسی هستی که در جامعه حضور فعالی داشت 💪
و.....
.
اما میدونی همون جایی که دیگه خودت رو ندیدی همه چی عوض شد 😢
دیگه از ظاهرت لذت نبردی، مدام درد داشتی، نمیتونستی در جامعه حضوری داشته باشی و...😔
.
حواست باشه اصلا دیر نیست و اگر خودت رو ببینی و برای این مَن قدم برداری دوباره همه چی عوض میشه 🥹
دقیقا مثل این قهرمان زیبا و پر تلاشی که حالا دوباره به خودش میگه چقدر دوسش داره 👌🥰
.
برای رسیدن به این حال خوب فقط کافیه همین الان تصمیم بگیری و حتی برای چند دقیقه بعد هم خودت رو به تعویق نندازی❗️
.
برای اینکه ترم اسفند تو هم با ما پر قدرت تلاش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
میخواستم ماه رمضان رو ثبت نام نکنم ولی.... 🥲😍
.
همیشه از سبک زندگی صحبت میکنم و این پیام نمونه عینی سبک زندگیه 👌
یعنی وقتی ما برای سلامتیتون ورزش میکنیم این ورزش در هیچ شرایطی نباید متوقف بشه ❌
چون علاوه بر اینکه از فواید ورزش در این بازه بی‌نصیب میمونیم 😢
باعث میشه نتایجی که چندین ماه زحمت کشیدیم هم تحت تاثیر قرار بگیرن و ما ضرر کنیم 🙁
.
قهرمان‌های ما حتی در ایام ماه مبارک که عموم مردم احساس میکنن نباید ورزشی داشته باشند هم به ورزش اصولی خودشون ادامه میدن چون اون‌ها اهداف مهمی دارند 😍💪
.
ما قراره از فردا ترم اسفند رو شروع کنیم و تو میتونی در کنار ما حس و حال جدیدی رو تجربه کنی که هیچ جای دیگه‌ای پیداش نمیکنی ☺️
.
برای اینکه تو هم در ترم اسفند کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
همیشه از سبک زندگی صحبت میکنم و این پیام نمونه عینی سبک زندگیه 👌
یعنی وقتی ما برای سلامتیتون ورزش میکنیم این ورزش در هیچ شرایطی نباید متوقف بشه ❌
چون علاوه بر اینکه از فواید ورزش در این بازه بی‌نصیب میمونیم 😢
باعث میشه نتایجی که چندین ماه زحمت کشیدیم هم تحت تاثیر قرار بگیرن و ما ضرر کنیم 🙁
.
قهرمان‌های ما حتی در ایام ماه مبارک که عموم مردم احساس میکنن نباید ورزشی داشته باشند هم به ورزش اصولی خودشون ادامه میدن چون اون‌ها اهداف مهمی دارند 😍💪
.
ما قراره از فردا ترم اسفند رو شروع کنیم و تو میتونی در کنار ما حس و حال جدیدی رو تجربه کنی که هیچ جای دیگه‌ای پیداش نمیکنی ☺️
.
برای اینکه تو هم در ترم اسفند کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
الحمدلله دیگه خبری از درد زانو و نماز نشسته نیست 😍🙌
.
یزدانی‌فیت اونجاییه که باعث میشه تو با درد ۲۰ سالت خداحافظی کنی 👋
تو در یزدانی‌فیت یاد میگیری که سلامتیت خیلی ارزشمنده و برای این سلامتی وقت بزاری ❗️
.
تو همون خانوم زیبایی هستی که هر روز به راحتی مسیری رو طی میکردی و اصلا متوجه نمیشدی که کدوم قسمت بدنت درگیره اما الان از درد زانو متوجه میشی که آهاا زانو حین راه رفتن خیلی مهمه 👌
.
هیچ اشکالی نداره که تا الان برای خودت وقت نزاشتی و اولویت نبودی اما اگر الان این پیام رو بخونی و باز هم بی توجه باشی باید بپذیری که درد بکشی و زندگی بی‌کیفیت داشته باشی 😔
.
اما اگر میخوای با همه این درد و حال بد خداحافظی کنی، همین الان برای حفظ و ارتقا سلامتیت اقدام کن ☺️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
یزدانی‌فیت اونجاییه که باعث میشه تو با درد ۲۰ سالت خداحافظی کنی 👋
تو در یزدانی‌فیت یاد میگیری که سلامتیت خیلی ارزشمنده و برای این سلامتی وقت بزاری ❗️
.
تو همون خانوم زیبایی هستی که هر روز به راحتی مسیری رو طی میکردی و اصلا متوجه نمیشدی که کدوم قسمت بدنت درگیره اما الان از درد زانو متوجه میشی که آهاا زانو حین راه رفتن خیلی مهمه 👌
.
هیچ اشکالی نداره که تا الان برای خودت وقت نزاشتی و اولویت نبودی اما اگر الان این پیام رو بخونی و باز هم بی توجه باشی باید بپذیری که درد بکشی و زندگی بی‌کیفیت داشته باشی 😔
.
اما اگر میخوای با همه این درد و حال بد خداحافظی کنی، همین الان برای حفظ و ارتقا سلامتیت اقدام کن ☺️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانان جدیدِ یزدانی‌فیت 😍💪
.
امروزِ قهرمانان یزدانی‌فیت معمولی نگذشت و اون‌ها قدم بزرگی برای سلامتیشون برداشتن 😎
.
این پیام رو اینجا برات گذاشتم تا تو هم بخونی و بدونی هنوز هم برای شروع کردن دیر نیست و فقط کافیه به خودت بگی که میتونی و میخوای که شروع کنی 😍
.
حواست باشه انتخاب الانت، نتایج آینده رو رقم میزنه اگر میخوای حال خوب تجربه کنی الان باید قدم برداری 👌❗️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
امروزِ قهرمانان یزدانی‌فیت معمولی نگذشت و اون‌ها قدم بزرگی برای سلامتیشون برداشتن 😎
.
این پیام رو اینجا برات گذاشتم تا تو هم بخونی و بدونی هنوز هم برای شروع کردن دیر نیست و فقط کافیه به خودت بگی که میتونی و میخوای که شروع کنی 😍
.
حواست باشه انتخاب الانت، نتایج آینده رو رقم میزنه اگر میخوای حال خوب تجربه کنی الان باید قدم برداری 👌❗️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قبلا نمیتونستم برای خودم چایی بریزم ولی الان با دمبل ۲ کیلویی ورزش میکنم 😍🥹
.
چرا باید تو به این مرحله برسی که اینقدر اذیت بشی؟ چرا باید این همه درد برای تو 🫵 باشه؟
.
متاسفانه باید بگم که این درد و حال بد نتیجه انتخاب خودته و باید برگردی به کارهایی که انجام دادی نگاه کنی که کدوم کار رو برای تقویت بدنت انجام دادی؟ 🤔
بهت قول میدم که وقتی بررسی کنی میبینی هیچ کاری برای سلامتیت نکردی و طبیعیه که الان درد داشته باشی 😢
.
اما بالاخره باید یک روز این دکمه بَسه زده بشه و این دکمه فقط توسط خودت زده میشه ❗️
پس بدون تعلل بزن اون دکمه‌ای رو که باعث چرخش این چرخه باطل میشه 👌
.
میدونم که تو خیلی قوی‌ای و اگر بخوای برای سلامتیت کاری انجام بدی به بهترین نحو انجامش میدی اما باید قدم اول رو خیلی پر قدرت برداری تا هیچ ابهامی توش نباشه 👌😊
.
قدم اولت رو برای سلامتی و زندگی با کیفیت بردار 🥰
.
برای اینکه در ترم اسفند کنار ما قدم برداری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
چرا باید تو به این مرحله برسی که اینقدر اذیت بشی؟ چرا باید این همه درد برای تو 🫵 باشه؟
.
متاسفانه باید بگم که این درد و حال بد نتیجه انتخاب خودته و باید برگردی به کارهایی که انجام دادی نگاه کنی که کدوم کار رو برای تقویت بدنت انجام دادی؟ 🤔
بهت قول میدم که وقتی بررسی کنی میبینی هیچ کاری برای سلامتیت نکردی و طبیعیه که الان درد داشته باشی 😢
.
اما بالاخره باید یک روز این دکمه بَسه زده بشه و این دکمه فقط توسط خودت زده میشه ❗️
پس بدون تعلل بزن اون دکمه‌ای رو که باعث چرخش این چرخه باطل میشه 👌
.
میدونم که تو خیلی قوی‌ای و اگر بخوای برای سلامتیت کاری انجام بدی به بهترین نحو انجامش میدی اما باید قدم اول رو خیلی پر قدرت برداری تا هیچ ابهامی توش نباشه 👌😊
.
قدم اولت رو برای سلامتی و زندگی با کیفیت بردار 🥰
.
برای اینکه در ترم اسفند کنار ما قدم برداری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
میدونم درمانم ورزش هست 👌🥰
.
رسیدن به این جمله که نیاز و درمان درد، ورزشه خیلی ارزشمنده ❗️
.
قهرمان‌های یزدانی‌فیت درد رو تجربه کردن و مطمئن باشید که درمان‌های متفاوت رو هم پیگیری کردن مثل تزریق و.... اما اون‌ها متوجه شدن که این درمان مقطعیه ⚠️
.
بله درمان مقطعی که باعث میشه شما فقط چند روز با اون درد خداحافظی کنید چون از پایه اون آسیب برطرف نشده 🤷🏻♀
.
حواست باشه که ارزون‌ترین و مفید‌ترین درمان برای بهبود و پیشگیری از آسیب ورزش اصولیه و اگر در زمان درستش انجام ندی، زود دیر میشه ❗️
.
اگر هنوز به مرحله‌ای نرسیدی که دیر بشه همین الان برای سلامتیت اقدام کن 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
رسیدن به این جمله که نیاز و درمان درد، ورزشه خیلی ارزشمنده ❗️
.
قهرمان‌های یزدانی‌فیت درد رو تجربه کردن و مطمئن باشید که درمان‌های متفاوت رو هم پیگیری کردن مثل تزریق و.... اما اون‌ها متوجه شدن که این درمان مقطعیه ⚠️
.
بله درمان مقطعی که باعث میشه شما فقط چند روز با اون درد خداحافظی کنید چون از پایه اون آسیب برطرف نشده 🤷🏻♀
.
حواست باشه که ارزون‌ترین و مفید‌ترین درمان برای بهبود و پیشگیری از آسیب ورزش اصولیه و اگر در زمان درستش انجام ندی، زود دیر میشه ❗️
.
اگر هنوز به مرحله‌ای نرسیدی که دیر بشه همین الان برای سلامتیت اقدام کن 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که با وجود نوزاد تازه متولد شدش تونست ۱۰ سانت کاهش سایز داشته باشه 😍💪
.
خوشحالم و افتخار میکنم به این مامان قوی که با وجود سختی‌های نوزادِ عزیزش خودش رو فراموش نکرده 👌🥲
.
اون میدونه قرار نیست برای اینکه یک مامانِ عالی باشه خودش رو وقف فرزندش کنه ❗️
اون میدونه برای اینکه بتونه عالی پیش بره نیازه اول حال جسم و روح خودش خوب باشه 🥹
آفرین مامانِ قهرمان که حواست به خودت هست 👏🥰
.
ما یک شبه سایزمون زیاد نمیشه؛ هر روز با انتخاب‌های کوچیکمون باعث میشیم که به اون سایز بزرگ نزدیک بشیم 😕
پس حواست باشه اگر الان انتخابی جهت حفظ و ارتقا تناسب اندامت نداری باید نگران نتیجه باشی 🤷🏻♀
.
شنیدی دیگه فیل ما رو نیش نمیزنه اما پشه نیش میزنه ⚠️ مواظب پشه‌های مسیرت باش❗️
.
اگر میخوای با ورزش اصولی با همه این خطرها خداحافظی کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
خوشحالم و افتخار میکنم به این مامان قوی که با وجود سختی‌های نوزادِ عزیزش خودش رو فراموش نکرده 👌🥲
.
اون میدونه قرار نیست برای اینکه یک مامانِ عالی باشه خودش رو وقف فرزندش کنه ❗️
اون میدونه برای اینکه بتونه عالی پیش بره نیازه اول حال جسم و روح خودش خوب باشه 🥹
آفرین مامانِ قهرمان که حواست به خودت هست 👏🥰
.
ما یک شبه سایزمون زیاد نمیشه؛ هر روز با انتخاب‌های کوچیکمون باعث میشیم که به اون سایز بزرگ نزدیک بشیم 😕
پس حواست باشه اگر الان انتخابی جهت حفظ و ارتقا تناسب اندامت نداری باید نگران نتیجه باشی 🤷🏻♀
.
شنیدی دیگه فیل ما رو نیش نمیزنه اما پشه نیش میزنه ⚠️ مواظب پشه‌های مسیرت باش❗️
.
اگر میخوای با ورزش اصولی با همه این خطرها خداحافظی کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که به ۱۱ کیلو کاهش وزن رسید 🥹😍
.
قهرمان‌های خفن یزدانی‌فیت برای رسیدن به این نقطه خییییلی تلاش کردن 🥲
شما فقط شاهد یک پیام بلند بالا هستید اما این رو بدونید که پشت این پیام، تلاش بسیار زیادی هست که دیده نمیشه 🥹
.
تلاشی که گاهی واقعا انجامش سخت بوده اما قهرمان ما خودش رو ملزم به اجرا کرده ☺️
به افتخار همه قهرمان‌هایی که برای سلامتیشون قدم برمیدارند دست بزنیم 👏👏
و بهشون بگیم که تلاششون خییلی ارزشمنده و ما افتخار میکنیم که در سرزمین عزیزمون ایران 🇮🇷 این قهرمان‌ها رو داریم 🥰💪
.
اگر داری این پیام رو میخونی مطمئنم که تو هم میخوای به این نقطه برسی و تنها مشکلت اینه که هنوز شروع نکردی 👌
.
من متخصص این مسیرم و این مسیر رو نه با یک نفر بلکه با بیش از ۲۰ هزار نفر طی کردم و میدونم چی میخوای فقط کافیه باشی 😍🙋🏻♀
.
برای اینکه در ترم زیبای اسفند کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
قهرمان‌های خفن یزدانی‌فیت برای رسیدن به این نقطه خییییلی تلاش کردن 🥲
شما فقط شاهد یک پیام بلند بالا هستید اما این رو بدونید که پشت این پیام، تلاش بسیار زیادی هست که دیده نمیشه 🥹
.
تلاشی که گاهی واقعا انجامش سخت بوده اما قهرمان ما خودش رو ملزم به اجرا کرده ☺️
به افتخار همه قهرمان‌هایی که برای سلامتیشون قدم برمیدارند دست بزنیم 👏👏
و بهشون بگیم که تلاششون خییلی ارزشمنده و ما افتخار میکنیم که در سرزمین عزیزمون ایران 🇮🇷 این قهرمان‌ها رو داریم 🥰💪
.
اگر داری این پیام رو میخونی مطمئنم که تو هم میخوای به این نقطه برسی و تنها مشکلت اینه که هنوز شروع نکردی 👌
.
من متخصص این مسیرم و این مسیر رو نه با یک نفر بلکه با بیش از ۲۰ هزار نفر طی کردم و میدونم چی میخوای فقط کافیه باشی 😍🙋🏻♀
.
برای اینکه در ترم زیبای اسفند کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که موقتا با یزدانی‌فیت خداحافظی کرد 😍😭
.
بهت افتخار میکنیم قهرمان که برای رسیدن به هدفت تلاش کردی و جا نزدی 💪
نگفتی که نمیشه و دیگه از من گذشت و...🙃
.
تو این روزهایی که پر از خبر تنبلی تخمدان و کیست و....هست؛ این خبر رو هم بخون که قهرمانی ۱ سال و نیم تلاش کرد تا حس زیبای مادری رو تجربه کنه 🥲
.
تو میتونی سال جدیدت رو متفاوت رقم بزنی طوریکه در این سال جدید به منِ جدید و قوی برسی 😍
.
حواست باشه که همه این‌ها در گرو انتخاب امروزته و تو الان انتخاب میکنی که در سال جدید چه چیزی رو تجربه کنی 👌❗️
.
اگر میخوای سال جدیدت رو متفاوت رقم بزنی همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست ✌️🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
بهت افتخار میکنیم قهرمان که برای رسیدن به هدفت تلاش کردی و جا نزدی 💪
نگفتی که نمیشه و دیگه از من گذشت و...🙃
.
تو این روزهایی که پر از خبر تنبلی تخمدان و کیست و....هست؛ این خبر رو هم بخون که قهرمانی ۱ سال و نیم تلاش کرد تا حس زیبای مادری رو تجربه کنه 🥲
.
تو میتونی سال جدیدت رو متفاوت رقم بزنی طوریکه در این سال جدید به منِ جدید و قوی برسی 😍
.
حواست باشه که همه این‌ها در گرو انتخاب امروزته و تو الان انتخاب میکنی که در سال جدید چه چیزی رو تجربه کنی 👌❗️
.
اگر میخوای سال جدیدت رو متفاوت رقم بزنی همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست ✌️🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که بدون رژیم به ۱۸ کیلو کاهش وزن رسید 😍👏
.
اکثر افراد انتظار دارند تا در مدت زمان کمی به یک دستاورد بزرگ برسند و اصلا توان صبوری و تلاش مستمر رو ندارند 🤷🏻♀
متاسفانه اصولا این افراد یا به خودشون آسیب میزنن و یا قبل از رسیدن به هدفشون جا میزنن چون خسته میشن 😕
.
اما افرادی هم هستند که مثل این قهرمان زیبای ما به نتیجه فکر نمی‌کنند ❌
مسیر رو درست انتخاب میکنند و در این مسیر منظم و عالی تلاش میکنند و به اون دستاورد بزرگ هم می‌رسند ✅😍
.
اگر شما شروع مسیر این قهرمان رو میدید هیچ وقت تصور نمی‌کردید که انتهای این مسیر قهرمان ۸۰ کیلویی ما به قهرمان ۶۴ کیلویی تبدیل شده باشه 🤗💁🏻♀
(البته حواستون باشه که این مسیر چربی سوزی و عضله سازی همراه هم بوده تا سلامت قهرمان حفظ و ارتقا پیدا کنه) ❗️
.
و حالا امروز آخرین فرصته که تو هم وارد این قطار سلامتی بشی و در این مسیر تلاش کنی و لذت ببری و به مقصد زیبات برسی 🥰
امیدوارم که از این قطار جا نمونی چون قطار بعدی خیلی دیر میاد 👌⚠️
.
برای اینکه جا نمونی و همراه ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
اکثر افراد انتظار دارند تا در مدت زمان کمی به یک دستاورد بزرگ برسند و اصلا توان صبوری و تلاش مستمر رو ندارند 🤷🏻♀
متاسفانه اصولا این افراد یا به خودشون آسیب میزنن و یا قبل از رسیدن به هدفشون جا میزنن چون خسته میشن 😕
.
اما افرادی هم هستند که مثل این قهرمان زیبای ما به نتیجه فکر نمی‌کنند ❌
مسیر رو درست انتخاب میکنند و در این مسیر منظم و عالی تلاش میکنند و به اون دستاورد بزرگ هم می‌رسند ✅😍
.
اگر شما شروع مسیر این قهرمان رو میدید هیچ وقت تصور نمی‌کردید که انتهای این مسیر قهرمان ۸۰ کیلویی ما به قهرمان ۶۴ کیلویی تبدیل شده باشه 🤗💁🏻♀
(البته حواستون باشه که این مسیر چربی سوزی و عضله سازی همراه هم بوده تا سلامت قهرمان حفظ و ارتقا پیدا کنه) ❗️
.
و حالا امروز آخرین فرصته که تو هم وارد این قطار سلامتی بشی و در این مسیر تلاش کنی و لذت ببری و به مقصد زیبات برسی 🥰
امیدوارم که از این قطار جا نمونی چون قطار بعدی خیلی دیر میاد 👌⚠️
.
برای اینکه جا نمونی و همراه ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
#شب_قدر 🖤
.
چون نامه جرم ما بهم پیچیدند
بردند به دیوان عمل سنجیدند
بیش از همگان گناه ما بود ولی
ما را به محبت علی بخشیدند
.
التماس دعا 🙏🖤
.
@yazdani_fit
.
چون نامه جرم ما بهم پیچیدند
بردند به دیوان عمل سنجیدند
بیش از همگان گناه ما بود ولی
ما را به محبت علی بخشیدند
.
التماس دعا 🙏🖤
.
@yazdani_fit