tgoop.com/yazdani_fit/350
Last Update:
ورزش فقط باعث تناسب اندام نمیشه ❌
.
قطعا افرادی رو دیدید که با توجه به تغذیه، ژنتیک و... جزء افرادی محسوب میشن که اضافه وزن ندارند و ظاهرا تناسب اندام دارند 🧐
.
این افراد دقیقا گول همین ظاهر رو میخورند و تصور میکنند که به ورزش نیازی ندارند اما متاسفانه نمیدونن که ورزش فقط در ظاهر اندام خلاصه نمیشه و اونها دارند حال خوب روح رو از دست میدن 😌🤷🏻♀
.
روحی که اگر حواسمون بهش نباشه میشه همین افسردگی که متاسفانه الان آمار بسیار زیادی داره حتی در سنین پایین 😔
.
اگر میخوای زندگی با کیفیتی داشته باشی، زندگی ای که تو رو به سمت هدفت سوق بده و حال دلت خوب باشه باید ورزش منظم رو داشته باشی 👌
.
امیدوارم با این تفکر غلطی که بالا بهت توضیح دادم خودت رو از ورزش محروم نکنی 🙌
.
برای اینکه در سال جدید یک قدم بزرگ برای روحت برداری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
BY یزدانی فیت

Share with your friend now:
tgoop.com/yazdani_fit/350