یزدانی فیت@yazdani_fit P.273

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/yazdani_fit/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
یزدانی فیت@yazdani_fit P.273

YAZDANI_FIT Telegram 273

یزدانی فیت

افزایش وزن با کیفیت با کلاس فانکشنال 😍💪
.
قهرمان ما با هدف افزایش وزن وارد کلاس شد و دقیقا با برنامه درست و اصولی و رژیم دقیقی که تنظیم شد تونست ۱ کیلو افزایش وزن داشته باشه 🥰
.
اما دستاورد‌ قشنگش اینجا تموم نمیشه ❌
علاوه بر اون افزایش وزن، تونسته ۸ سانت هم کاهش سایز شکم داشته باشه و این یعنی معرکس 😎
.
چون این کاهش سایز یعنی خداحافظی با چربی‌های دور شکم 👋
یعنی علاوه بر ظاهر زیبا تونسته به سلامت بدنش هم کمک کنه یعنی خداحافظی با بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت و...🥰
.
حواست باشه که برای افزایش وزن باید تمرین مقاومتی انجام بدی وگرنه تمام این دستاورد‌ها برعکسه و به خودت آسیب میزنی چون چربی اضافه میکنی نه عضله ❗️
.
اگر تو هم میخوای برای سلامتیت وقت بزاری و اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻

@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online

🥰4❤3👍1🔥1👏1

www.tgoop.com/yazdani_fit/273

1.43K viewsJan 16 at 15:20

tgoop.com/yazdani_fit/273

Create: 2025-01-16
Last Update: 2025-07-30 07:49:36

افزایش وزن با کیفیت با کلاس فانکشنال 😍💪
.
قهرمان ما با هدف افزایش وزن وارد کلاس شد و دقیقا با برنامه درست و اصولی و رژیم دقیقی که تنظیم شد تونست ۱ کیلو افزایش وزن داشته باشه 🥰
.
اما دستاورد‌ قشنگش اینجا تموم نمیشه ❌
علاوه بر اون افزایش وزن، تونسته ۸ سانت هم کاهش سایز شکم داشته باشه و این یعنی معرکس 😎
.
چون این کاهش سایز یعنی خداحافظی با چربی‌های دور شکم 👋
یعنی علاوه بر ظاهر زیبا تونسته به سلامت بدنش هم کمک کنه یعنی خداحافظی با بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت و...🥰
.
حواست باشه که برای افزایش وزن باید تمرین مقاومتی انجام بدی وگرنه تمام این دستاورد‌ها برعکسه و به خودت آسیب میزنی چون چربی اضافه میکنی نه عضله ❗️
.
اگر تو هم میخوای برای سلامتیت وقت بزاری و اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻

@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online

BY یزدانی فیت

Share with your friend now:
tgoop.com/yazdani_fit/273

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-30|

Image: Telegram. Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei “Hey degen, are you stressed? Just let it all out,” he wrote, along with a link to join the group.
from us

Telegram یزدانی فیت
FROM American