tgoop.com/yazdani_fit/229
Last Update:
برای من این یکی از بز‌رگ‌ترین دستاورد‌ها بود🥹😍
.
اصولا تو ذهنت این میچرخه که الان باید این کارها رو انجام بدم تا نیاز‌های فرزندم، همسرم و... تامین بشه و خوشحال باشند تا رضایت داشته باشند و حالشون بد نباشه 🙃
.
اما در صورتیکه یک نفر رو یادت رفته و اون خودتی ❗️
اگر خودت رو فراموش کنی و به نیاز‌های خودت که یکیش ورزش و سلامتیه توجه نکنی، خیلی زود از این همه فشار و مسئولیت خسته میشی هم ذهنت دیگه توان ادامه دادن نداره و هم جسمت ❌
.
بهت قول میدم اگر ۴ ساعت در هفته برای خودت وقت بزاری، حالت کنار فرزند و همسر و...هم خیلی بهتره و از اینکه به نیازهاشون رسیدگی میکنی لذت میبری 😍
چون خودت رو فراموش نکردی 👌
.
ما امروز قراره با کلی قهرمان ترم آذر رو شروع کنیم امیدوارم که تو هم جزء این قهرمان‌ها باشی 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رسیدگی به نیاز سلامتی خودت کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️
@Yazdani_fit_online
@Yazdani_fit_online
BY یزدانی فیت
Share with your friend now:
tgoop.com/yazdani_fit/229