tgoop.com/yazdani_fit/157
Last Update:
قهرمانی که کاهش سایز خفنی داشت 😍💪
.
وقتی نظم و تعهد باشه نتیجه میشه این 😎
میدونی کاهش سایز نتیجه چیه؟
کاهش سایز نشون میده که چقدر عضله سازی عالی و خفن بوده و علااااوه بر اون چربی سوزی عالی انجام شده 😍💪
.
حالا علاوه بر این اگر بدونی این عضله سازی چقدر باعث جلوگیری از آسیب میشه دیگه به سایزت فکر نمیکنی 💁🏻♀
.
حواست باشه اگر تمرین مقاومتی انجام ندی درصد زیادی از کاهش وزنی که داری از عضلاتت انجام میشه و این شروع آسیب‌های بزرگی مثل آرتروز، بیرون زدگی دیسک، پارگی منیسک و...هست 🤦🏻♀😔
حالا به من بگو این نوع کاهش وزن ارزش داره؟ 🧐
قطعا نداره، حواست باشه چجوری داری وزنت رو از دست میدی 👌‼️
.
اگر میخوای اصولی و علمی کاهش وزن داشته باشی حتما در کلاس فانکشنال میبینمت 🥰
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
BY یزدانی فیت
Share with your friend now:
tgoop.com/yazdani_fit/157