tgoop.com/vibesandtech/35
Last Update:
🧠 ИИ не про “успевать всё”. Это про наведение порядка и приоритеты
Ты просыпаешься, открываешь список задач. Надо сделать пять вещей, вспоминаешь ещё три, потом срочный чат, потом календарь, потом звонок.
Кажется, ты работаешь. На самом деле - реагируешь. И вот уже вечер. Ты выжат. А чувство, что по-настоящему важного так и не сделал.
Я перебирал десятки подходов: матрицы приоритетов, таймблокинг, список “трёх дел”. Что-то работало, что-то сыпалось. Но в итоге сработало то, что можно формализовать. Три сценария, в которых AI стабильно помогает принимать решения и снижать шум.
📍 Это:
- Утреннее планирование
- Выбор в условиях неопределённости
- Подведение итогов и фокус на следующий день
Вот как это работает у меня сейчас:
Шаг 1. Утреннее планирование с AI
Вот список задач на сегодня:
- [задача 1]
- [задача 2]
- ...
Проанализируй их по степени важности и срочности.
Сгруппируй задачи в следующие категории:
- приоритетные (выполнить в первую очередь),
- второстепенные (можно отложить),
- делегируемые или нецелесообразные.
Сформируй структурированный план на день с временными блоками, рекомендованной последовательностью и пояснением логики приоритизации. AI помогает не просто выбрать задачи - а выстроить день как систему, с буферами, фокусами и объяснением, почему так.
Шаг 2. В течение дня - принятие решений без внутреннего шума
Мне необходимо принять решение между двумя вариантами:
🔹 Вариант А - [краткое описание]
🔹 Вариант Б - [краткое описание]
Сравни оба варианта по следующим критериям:
1. Потенциальная ценность/эффективность в долгосрочной перспективе
2. Необходимые ресурсы и временные затраты
3. Степень соответствия текущим целям и приоритетам
4. Риски и потенциальные точки отказа
Сделай взвешенную рекомендацию на основе анализа этих факторов. Формат ответа: сравнительная таблица + итоговый вывод.
Раньше я размышлял об этом в голове. Теперь выгружаю в AI.
Взамен получаю структурированный фрейм и быстрое решение без внутреннего перегрева.
Шаг 3. Вечерняя рефлексия с замыканием цикла
Проанализируй мой день по следующим направлениям:
1. Достижения и ключевые результаты
2. Ошибки или неэффективные действия
3. Поведенческие или процессные паттерны, которые стоит скорректировать
4. Что стоит зафиксировать и перенести в план на завтра
На основе анализа составь:
- краткое текстовое резюме дня (3–5 пунктов),
- список приоритетов на завтра (с краткими пояснениями),
- одну рекомендацию по улучшению моей личной системы продуктивности.
Эта петля делает день завершённым. Ты не просто “отработал” - ты понял, что получилось, что нет и почему.
___
📈 Эти три точки встроились в мою ежедневную практику. Не как «инновация», а как новая грамотность: структура → внимание → смысл.
Если хочешь встроить это не в теорию, а в свою жизнь, то 5 августа в 17:00 по Москве я проведу вебинар: AI для управления проектами и личной эффективностью
Это не обзор инструментов, а система, которую можно воспроизвести:
🕘 утренние фокус-сессии,
💬 мышление через GPT,
⚙️ автоматизация рефлексии и планирования
Записаться на вебинар можно по ссылке @vibeskills_bot
🎁 Участники получат:
PDF-гайд, шаблоны, таблицы, инструменты.
И бонус: как строить такие цепочки даже без кода.
BY Тарас Довгаль. AI-first в жизни и работе
Share with your friend now:
tgoop.com/vibesandtech/35