ИНТЕКС — о здоровье и для здоровья

🌙Беременным женщинам врачи рекомендуют спать на левом боку.

Почему именно так?

⭐️В этой позе уменьшается давление увеличенной матки на нижнюю полую вену, основного кровеносного сосуда, по которому кровь возвращается от нижней части тела к сердцу.

💭Кроме того, сон на левом боку:

✅снижает нагрузку на почки, предотвращая отеки и задержку жидкости
✅уменьшает давление на печень
✅улучшает работу лимфатической системы, облегчая отток лимфы
✅снижает симптомы изжоги, тк желудочный сок с меньшей вероятностью попадет в пищевод

📌 Уже завтра мы расскажем о пользе и необходимости компрессионного трикотажа во время беременности. Не пропустите!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

6👏1

www.tgoop.com/tm_intex/873

145 viewsedited  Aug 18 at 17:37

🌙Беременным женщинам врачи рекомендуют спать на левом боку.

Почему именно так?

⭐️В этой позе уменьшается давление увеличенной матки на нижнюю полую вену, основного кровеносного сосуда, по которому кровь возвращается от нижней части тела к сердцу.

💭Кроме того, сон на левом боку:

✅снижает нагрузку на почки, предотвращая отеки и задержку жидкости
✅уменьшает давление на печень
✅улучшает работу лимфатической системы, облегчая отток лимфы
✅снижает симптомы изжоги, тк желудочный сок с меньшей вероятностью попадет в пищевод

📌 Уже завтра мы расскажем о пользе и необходимости компрессионного трикотажа во время беременности. Не пропустите!