کانال تخصصی موج سوم رفتاردرمانی

چرا درمانگران ACT به هر سؤالی با «بستگی دارد» پاسخ می‌دهند؟

از دیدگاه بافتارگرایی کارکردی، کارکرد هر رفتار به بافتار وقوع آن وابسته است و بدون در نظر گرفتن بافتار، درک رفتار غیرممکن است. از سوی دیگر چون بافتارگرایی کارکردی کاری با مفهوم حقیقت مطلق ندارد، درمانگر ACT که از این جهان‌بینی برای هدایت کار درمانگرانۀ خود بهره می‌برد به ندرت می‌تواند پاسخ قطعی به سؤالات بدهد. به عبارت دیگر پاسخ همیشه به بافتار سؤال بستگی دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد آموزش پیروی از قواعد، توانایی واکنش مؤثر افراد به تغییرات بعدی در موقعیت را مختل می‌کند. پیروی سفت و سخت از قاعده، حساسیت آدمی به بافتار را کاهش می‌دهد و دیدن آنچه در اطراف ما می‌گذرد را دشوارتر می‌سازد؛ در مقابل، آموزش به افراد برای درک موقعیت و پاسخ انعطاف‌پذیر، سبک پاسخگویی چابک‌تری ایجاد می‌کند.

درمانگران ACT با گفتن «بستگی دارد» پرسشگر را به حساسیت نسبت به بافتار سؤال تشویق می‌کنند. آنها ترجیح می‌دهند افراد را به سمت توجه به شرایط محیطی سوق دهند و از آنها بخواهند خودشان این شرایط را ردیابی کنند، به جای اینکه صرفاً به آنها مشاوره بدهند.
درمانگران ACT به این شیوه می‌خواهند به دیگران کمک کنند مهارت ردیابی مؤثرترین عمل در هر موقعیت را پرورش دهند، نه اینکه صرفاً به آنها بگویند چه کاری انجام دهند.
در آموزش مهارت‌ها، اگرچه مقداری اقدامات آموزشی پایه اجتناب‌ناپذیر است، اما تشویق به انعطاف‌پذیری در قواعد بر اساس ردیابی تغییرات بافتار، بسیار مفیدتر خواهد بود؛ پس به جای دادن یک راه حل، درمانگران ACT باید درمانجویان را در نظر گرفتن جنبه‌های مختلف (مسیرهای متفاوت) و انتخاب گزینه‌ای که با توجه به عوامل بافتاری برای آنها بهترین است، راهنمایی کنند.
به طور کلی، گفتن «بستگی دارد» نشانگر اهمیت بافتار در تعیین کارکرد رفتار و تصمیم‌گیری است. این عبارت یادآور این نکته است که پاسخ‌های کلی و همه‌جانبه به ندرت مفید هستند. در عوض، درمانگران ACT باید درمانجویان را به سمت ارزیابی موقعیت‌های خاص و انتخاب پاسخ‌های منعطف و متناسب با بافتار هدایت کنند. آنها باید بر پرورش مهارت حساسیت به بافتار و قضاوت مستقل، به جای وابستگی صرف به قواعد از پیش تعیین شده تأکید کنند. این رویکرد انعطاف‌پذیر، افراد را برای رویارویی با موقعیت‌های متنوع زندگی توانمند می‌سازد.
منبع:
Johnson, D., & Bennett, R. (2023). Acceptance and Commitment Therapy: Responses to Frequently Asked Questions. Taylor & Francis.
https://www.tgoop.com/thirdwaveofBehaviorTherapy

Telegram

کانال تخصصی موج سوم رفتاردرمانی

این کانال با هدف معرفی و آموزش رواندرمانی‌های متعلق به موج سوم رفتاردرمانی و کاربردهای فردی و اجتماعی آن‌ها ایجاد شده است.

www.tgoop.com/thirdwaveofBehaviorTherapy/1489

1.1K viewsA. F, Jul 4, 2024 at 14:37

چرا درمانگران ACT به هر سؤالی با «بستگی دارد» پاسخ می‌دهند؟

از دیدگاه بافتارگرایی کارکردی، کارکرد هر رفتار به بافتار وقوع آن وابسته است و بدون در نظر گرفتن بافتار، درک رفتار غیرممکن است. از سوی دیگر چون بافتارگرایی کارکردی کاری با مفهوم حقیقت مطلق ندارد، درمانگر ACT که از این جهان‌بینی برای هدایت کار درمانگرانۀ خود بهره می‌برد به ندرت می‌تواند پاسخ قطعی به سؤالات بدهد. به عبارت دیگر پاسخ همیشه به بافتار سؤال بستگی دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد آموزش پیروی از قواعد، توانایی واکنش مؤثر افراد به تغییرات بعدی در موقعیت را مختل می‌کند. پیروی سفت و سخت از قاعده، حساسیت آدمی به بافتار را کاهش می‌دهد و دیدن آنچه در اطراف ما می‌گذرد را دشوارتر می‌سازد؛ در مقابل، آموزش به افراد برای درک موقعیت و پاسخ انعطاف‌پذیر، سبک پاسخگویی چابک‌تری ایجاد می‌کند.

درمانگران ACT با گفتن «بستگی دارد» پرسشگر را به حساسیت نسبت به بافتار سؤال تشویق می‌کنند. آنها ترجیح می‌دهند افراد را به سمت توجه به شرایط محیطی سوق دهند و از آنها بخواهند خودشان این شرایط را ردیابی کنند، به جای اینکه صرفاً به آنها مشاوره بدهند.
درمانگران ACT به این شیوه می‌خواهند به دیگران کمک کنند مهارت ردیابی مؤثرترین عمل در هر موقعیت را پرورش دهند، نه اینکه صرفاً به آنها بگویند چه کاری انجام دهند.
در آموزش مهارت‌ها، اگرچه مقداری اقدامات آموزشی پایه اجتناب‌ناپذیر است، اما تشویق به انعطاف‌پذیری در قواعد بر اساس ردیابی تغییرات بافتار، بسیار مفیدتر خواهد بود؛ پس به جای دادن یک راه حل، درمانگران ACT باید درمانجویان را در نظر گرفتن جنبه‌های مختلف (مسیرهای متفاوت) و انتخاب گزینه‌ای که با توجه به عوامل بافتاری برای آنها بهترین است، راهنمایی کنند.
به طور کلی، گفتن «بستگی دارد» نشانگر اهمیت بافتار در تعیین کارکرد رفتار و تصمیم‌گیری است. این عبارت یادآور این نکته است که پاسخ‌های کلی و همه‌جانبه به ندرت مفید هستند. در عوض، درمانگران ACT باید درمانجویان را به سمت ارزیابی موقعیت‌های خاص و انتخاب پاسخ‌های منعطف و متناسب با بافتار هدایت کنند. آنها باید بر پرورش مهارت حساسیت به بافتار و قضاوت مستقل، به جای وابستگی صرف به قواعد از پیش تعیین شده تأکید کنند. این رویکرد انعطاف‌پذیر، افراد را برای رویارویی با موقعیت‌های متنوع زندگی توانمند می‌سازد.
منبع:
Johnson, D., & Bennett, R. (2023). Acceptance and Commitment Therapy: Responses to Frequently Asked Questions. Taylor & Francis.
https://www.tgoop.com/thirdwaveofBehaviorTherapy

BY کانال تخصصی موج سوم رفتاردرمانی