کانال تخصصی موج سوم رفتاردرمانی

Forwarded from آکادمی رواندرمانی

اصالت در رواندرمانی: تعادل ظریف میان حرفه‌ای بودن و انسان بودن

اصالت در رواندرمانی مفهومی است که اهمیت آن را نمی‌توان نادیده گرفت. برخلاف برخی حرفه‌ها که در آنها فاصله و عینیت ضروری است، در رواندرمانی، درمانگرانی که گرم و صادق هستند، معمولاً نتایج بهتری برای مراجعان خود به دست می‌آورند.

اصالت را می‌توان به دو بخش درونی و بیرونی تقسیم کرد. بخش درونی، که "همخوانی" نامیده می‌شود، به معنای آگاهی و پذیرش تجربیات درونی خود است. بخش بیرونی، یا "اصالت"، به نحوه بیان این تجربیات به شیوه‌ای سازنده برای مراجع اشاره دارد.

نکته مهم این است که اصالت باید همیشه در بستر بزرگتر پذیرش، همدلی و توجه مثبت رخ دهد. اصالت بدون همدلی می‌تواند آسیب‌زا باشد. درمانگران باید بتوانند واکنش‌های خود را از طریق یک فیلتر همدلانه منتقل کنند تا به بهترین نحو به منافع مراجعان خدمت کنند.

از نظر کاربردی، درمانگران می‌توانند اصالت را به روش‌های زیر در کار خود بگنجانند:

1. خودآگاهی: به طور مداوم از احساسات و افکار خود در جلسات درمان آگاه باشید.
2. پذیرش خود: احساسات و تجربیات خود را، حتی اگر منفی باشند، بپذیرید.
3. خودافشایی هدفمند: اطلاعات شخصی را تنها زمانی که به نفع مراجع است، به اشتراک بگذارید.
4. صداقت: از انکار یا پنهان کردن احساسات واقعی خود خودداری کنید.
5. انعطاف‌پذیری: آماده باشید تا در صورت لزوم از نقش "متخصص" خارج شوید و انسانیت خود را نشان دهید.


علی‌رغم سودمندی اصالت مهم است که درمانگران تعادل ظریفی را دربارۀ ارائۀ رفتار اصیل حفظ کنند. افشای بیش از حد یا نامناسب می‌تواند مضر باشد. هدف این نیست که درمانگر هر فکر یا احساسی را بیان کند، بلکه باید از عدم صداقت و تظاهر اجتناب کند.
در نهایت، اصالت یک مهارت قابل یادگیری و بهبود است. درمانگران می‌توانند با تمرین مداوم خودآگاهی، پذیرش خود و ارتباط صادقانه، این مهارت را در خود تقویت کنند. این نه تنها به بهبود نتایج درمان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند رضایت شغلی درمانگر را نیز افزایش دهد.
#رواندرمانی_اثربخش #تبحر_در_رواندرمانی #اصالت #همخوانی
#genuineness
#Congruence
منبع:
Miller, W. R., & Moyers, T. B. (2021). Effective psychotherapists: Clinical skills that improve client outcomes. Guilford Press.
https://www.tgoop.com/AcademyofPsychotherapy

www.tgoop.com/thirdwaveofBehaviorTherapy/1488

1.0K viewsA. F, Jun 30, 2024 at 14:40

اصالت در رواندرمانی: تعادل ظریف میان حرفه‌ای بودن و انسان بودن

اصالت در رواندرمانی مفهومی است که اهمیت آن را نمی‌توان نادیده گرفت. برخلاف برخی حرفه‌ها که در آنها فاصله و عینیت ضروری است، در رواندرمانی، درمانگرانی که گرم و صادق هستند، معمولاً نتایج بهتری برای مراجعان خود به دست می‌آورند.

اصالت را می‌توان به دو بخش درونی و بیرونی تقسیم کرد. بخش درونی، که "همخوانی" نامیده می‌شود، به معنای آگاهی و پذیرش تجربیات درونی خود است. بخش بیرونی، یا "اصالت"، به نحوه بیان این تجربیات به شیوه‌ای سازنده برای مراجع اشاره دارد.

نکته مهم این است که اصالت باید همیشه در بستر بزرگتر پذیرش، همدلی و توجه مثبت رخ دهد. اصالت بدون همدلی می‌تواند آسیب‌زا باشد. درمانگران باید بتوانند واکنش‌های خود را از طریق یک فیلتر همدلانه منتقل کنند تا به بهترین نحو به منافع مراجعان خدمت کنند.

از نظر کاربردی، درمانگران می‌توانند اصالت را به روش‌های زیر در کار خود بگنجانند:

1. خودآگاهی: به طور مداوم از احساسات و افکار خود در جلسات درمان آگاه باشید.
2. پذیرش خود: احساسات و تجربیات خود را، حتی اگر منفی باشند، بپذیرید.
3. خودافشایی هدفمند: اطلاعات شخصی را تنها زمانی که به نفع مراجع است، به اشتراک بگذارید.
4. صداقت: از انکار یا پنهان کردن احساسات واقعی خود خودداری کنید.
5. انعطاف‌پذیری: آماده باشید تا در صورت لزوم از نقش "متخصص" خارج شوید و انسانیت خود را نشان دهید.


علی‌رغم سودمندی اصالت مهم است که درمانگران تعادل ظریفی را دربارۀ ارائۀ رفتار اصیل حفظ کنند. افشای بیش از حد یا نامناسب می‌تواند مضر باشد. هدف این نیست که درمانگر هر فکر یا احساسی را بیان کند، بلکه باید از عدم صداقت و تظاهر اجتناب کند.
در نهایت، اصالت یک مهارت قابل یادگیری و بهبود است. درمانگران می‌توانند با تمرین مداوم خودآگاهی، پذیرش خود و ارتباط صادقانه، این مهارت را در خود تقویت کنند. این نه تنها به بهبود نتایج درمان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند رضایت شغلی درمانگر را نیز افزایش دهد.
#رواندرمانی_اثربخش #تبحر_در_رواندرمانی #اصالت #همخوانی
#genuineness
#Congruence
منبع:
Miller, W. R., & Moyers, T. B. (2021). Effective psychotherapists: Clinical skills that improve client outcomes. Guilford Press.
https://www.tgoop.com/AcademyofPsychotherapy

BY کانال تخصصی موج سوم رفتاردرمانی