کانال تخصصی موج سوم رفتاردرمانی

Forwarded from طرحی‌نو

‍ 💠دو شیوۀ جدید مهارت‌آموزی که دردورۀ جامع تربیت درمانگر ACTکه مورد استفاده قرار خواهد گرفت

🔻تمرین عامدانه و خودتمرینی/خوداندیشی

🖊نویسنده: #دکتر_علی_فیضی


🔻ضرورت کسب مهارت در رواندرمانی و مشاوره بر کسانی که این روش‌ها را می‌آموزند یا به کار می‌برند، پوشیده نیست. در دهه‌های گذشته و در مسیر رسیدن به این هدف اساسی، شیوه‌های رایجی همچون کارگاه آموزشی یا نظارت بالینی (سوپرویژن) مورد استقبال جامعه جهانی رواندرمانی قرار گرفت؛ اما متاسفانه این رواج همراه با شواهد تایید کننده قدرتمندی همراه نبوده است. با روشن شدن این حقیقت ناگوار، برخی پژوهشگران رواندرمانی(در طول 5 سال گذشته) برای روشن ساختن راه و رسم خبرگی در رواندرمانی دست به فرضیه آزمایی زده‌اند. در نتیجۀ این مطالعات، آنچه محققان دریافته‌اند این است که شیوۀ خاصی برای مهارت‌آموزی به نام «تمرین عامدانه» آیندۀ نویدبخشی برای تحکیم مهارت‌های ساده تا پیشرفتۀ رواندرمانی دارد.


🔻تمرین عامدانه شامل 5 گام پی در پی است:
1. مشاهدۀ عملکرد خود
2. بازخورد گرفتن از عملکرد خود
3. تشخیص خرده‌مهارت‌های خاص
4. تمرین مکرر آن مهارت‌ها
5. ارزیابی نتایج عملکرد خود
و ادامه دادن و بهینه‌سازی روال مذکور بر اساس یافته‌های گام پنجم است.
شیوۀ دیگری آموزشی که برای یادگیری عمیق‌تر و تجربی‌تر مهارت‌های ACT در دورۀ جامع
تربیت درمانگر به کار گرفته خواهد شد خودتمرینی/خوداندیشی است:
در این روش که از جمله‌ جدیدترین شیوه‌های یادگیری در رواندرمانی‌های رفتاری -شناختی است که دانشجو، در یک فرایند سه مرحله‌ای آنچه می‌آموزد را به به صورتی تجربی به کار می‌گیرد:
1. اول مساله‌ای حرفه‌ای یا شخصی که می‌خواهند تغییرش بدهد را مشخص می‌سازد،
2. با آموختن تکنیک‌های افزایش انعطاف‌پذیری روانی را برای خود در مورد مسالۀ مشخص شده به کار می‌بندد (خود تمرینی)
3 . و در سپس روی آنچه از این تجربه فرا گرفته تامل می‌کند (خود اندیشی).


🔻هدف اساسی آموختن ACT درونی‌سازی عمیق انعطاف‌پذیری روانی و انتقال/آموزش/الگوسازی آن در کار با درمانجوست. هدف ما در دورۀ جامع تربیت درمانگر ACT این است که با استفاده از تمرین‌های متعدد خودتمرینی/خوداندیشی، دستیابی به این هدف را برای شرکت‌کنندگان در دوره آسان بسازیم.
فواید خودتمرینی/خوداندیشی در فرایند آموختن ACT چیست؟ فهم عمیق و تجربی ACT، افزایش مهارت‌های خودآگاهی و خوداندیشی، چشم‌انداز گزینی/همدلی موثرتر و انعطاف‌پذیری روانی بیشتر در رواندرمانی و دیگر حوزه‌های زندگی.

#دکتر_علی_فیضی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_تعهد #اکت

🍃 دوره‌های جامع و کاربردی با طرحی‌نو
@TarhinowChannel

Telegram

attach 📎

www.tgoop.com/thirdwaveofBehaviorTherapy/1256

527 viewsAli Feizi, May 3, 2020 at 12:01

‍ 💠دو شیوۀ جدید مهارت‌آموزی که دردورۀ جامع تربیت درمانگر ACTکه مورد استفاده قرار خواهد گرفت

🔻تمرین عامدانه و خودتمرینی/خوداندیشی

🖊نویسنده: #دکتر_علی_فیضی


🔻ضرورت کسب مهارت در رواندرمانی و مشاوره بر کسانی که این روش‌ها را می‌آموزند یا به کار می‌برند، پوشیده نیست. در دهه‌های گذشته و در مسیر رسیدن به این هدف اساسی، شیوه‌های رایجی همچون کارگاه آموزشی یا نظارت بالینی (سوپرویژن) مورد استقبال جامعه جهانی رواندرمانی قرار گرفت؛ اما متاسفانه این رواج همراه با شواهد تایید کننده قدرتمندی همراه نبوده است. با روشن شدن این حقیقت ناگوار، برخی پژوهشگران رواندرمانی(در طول 5 سال گذشته) برای روشن ساختن راه و رسم خبرگی در رواندرمانی دست به فرضیه آزمایی زده‌اند. در نتیجۀ این مطالعات، آنچه محققان دریافته‌اند این است که شیوۀ خاصی برای مهارت‌آموزی به نام «تمرین عامدانه» آیندۀ نویدبخشی برای تحکیم مهارت‌های ساده تا پیشرفتۀ رواندرمانی دارد.


🔻تمرین عامدانه شامل 5 گام پی در پی است:
1. مشاهدۀ عملکرد خود
2. بازخورد گرفتن از عملکرد خود
3. تشخیص خرده‌مهارت‌های خاص
4. تمرین مکرر آن مهارت‌ها
5. ارزیابی نتایج عملکرد خود
و ادامه دادن و بهینه‌سازی روال مذکور بر اساس یافته‌های گام پنجم است.
شیوۀ دیگری آموزشی که برای یادگیری عمیق‌تر و تجربی‌تر مهارت‌های ACT در دورۀ جامع
تربیت درمانگر به کار گرفته خواهد شد خودتمرینی/خوداندیشی است:
در این روش که از جمله‌ جدیدترین شیوه‌های یادگیری در رواندرمانی‌های رفتاری -شناختی است که دانشجو، در یک فرایند سه مرحله‌ای آنچه می‌آموزد را به به صورتی تجربی به کار می‌گیرد:
1. اول مساله‌ای حرفه‌ای یا شخصی که می‌خواهند تغییرش بدهد را مشخص می‌سازد،
2. با آموختن تکنیک‌های افزایش انعطاف‌پذیری روانی را برای خود در مورد مسالۀ مشخص شده به کار می‌بندد (خود تمرینی)
3 . و در سپس روی آنچه از این تجربه فرا گرفته تامل می‌کند (خود اندیشی).


🔻هدف اساسی آموختن ACT درونی‌سازی عمیق انعطاف‌پذیری روانی و انتقال/آموزش/الگوسازی آن در کار با درمانجوست. هدف ما در دورۀ جامع تربیت درمانگر ACT این است که با استفاده از تمرین‌های متعدد خودتمرینی/خوداندیشی، دستیابی به این هدف را برای شرکت‌کنندگان در دوره آسان بسازیم.
فواید خودتمرینی/خوداندیشی در فرایند آموختن ACT چیست؟ فهم عمیق و تجربی ACT، افزایش مهارت‌های خودآگاهی و خوداندیشی، چشم‌انداز گزینی/همدلی موثرتر و انعطاف‌پذیری روانی بیشتر در رواندرمانی و دیگر حوزه‌های زندگی.

#دکتر_علی_فیضی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_تعهد #اکت

🍃 دوره‌های جامع و کاربردی با طرحی‌نو
@TarhinowChannel

BY کانال تخصصی موج سوم رفتاردرمانی