КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС@storis

КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС

КОНТЕНТ-ПЛАН НА НЕДЕЛЮ ПСИХОЛОГУ
(хочу ввести новую рубрику)

Я сторонник построения планов, рубрик, потому что не возникают постоянные вопросы, а что писать. говорить и не только:
1. Экономия времени и энергии
2. Целостность и стратегия, именно этот фактор причина продаж в блоге
3. Меньше выгорания, потому что контент подготовлен и его остается просто выставить, если это только не отложенный постинг
4. Проще анализировать, что работает.

КОНТЕНТ-ПЛАН НА НЕДЕЛЮ
Понедельник
Формат: экспертный пост Telegram и Reels
Пример: «Почему “не могу выбрать”? про страх ответственности»
Разберите, что за ощущением “я не знаю, чего хочу” часто стоит страх последствий или запрет на ошибку. Приведите бытовые примеры: “остаться в работе, которая выматывает” vs “уйти в неизвестность”.

Вторник
Формат: пост-карусель и Telegram-голосовое
Пример: «Любовь или слияние»
Покажите, как в отношениях (с детьми, партнёрами, родителями, клиентами) человек может незаметно терять себя.

Среда
Формат: Reels и сторис Telegram
Пример: «Эмоциональное истощение. Вот 3 признака психической усталости, которые мы игнорируем»
Сфокусируйтесь на том, как “ничего не хочется” может быть симптомом хронического стресса. Расскажи, почему отдых не помогает, если игнорировать внутренние конфликты.

Четверг
Формат: пост-карусель с примерами из практики и Telegram-пост
Пример: «Родительские сценарии»
Опишите несколько “тихих” индикаторов: перфекционизм, запрет на помощь, ощущение, что нужно заслуживать любовь. Покажите, как это влияет на взрослую жизнь.

Пятница
Формат: Reels + рубрика в сторис Telegram
Пример: «Хочу быть в отношения»
Разбейте внутренний конфликт “хочу — боюсь”, объясни, как в человеке могут одновременно жить две части. Дайте небольшой инструмент, чтобы эти части услышать.

Суббота
Формат: пост-карусель и пост Telegram
Пример: «Какой вы дом? И кто в нём живёт? Упражнение, чтобы понять, что сейчас происходит внутри»
Используй метафорический способ самопознания. Это может быть техника из арт-терапии или просто интересное воображаемое задание. Отлично вовлекает.

Воскресенье
Формат: лёгкий личный пост и сторис Telegram
Пример: «Лайф контент»

🟧