SSARRAY Telegram 824
5 هشدار جدی بدن که خبر از فقر منیزیم میدهد!

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.

💥کمبود این ماده معدنی ۵ علامت دارد:

🔰 سنگ کلیه

🔰 افسردگی

🔰 عملکرد غیر طبیعی قلب

🔰 گرفتگی عضلات یا لرزش

🔰 کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش

🔰 فراموش نکنید که منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند
@ssarray



tgoop.com/ssarray/824
Create:
Last Update:

5 هشدار جدی بدن که خبر از فقر منیزیم میدهد!

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.

💥کمبود این ماده معدنی ۵ علامت دارد:

🔰 سنگ کلیه

🔰 افسردگی

🔰 عملکرد غیر طبیعی قلب

🔰 گرفتگی عضلات یا لرزش

🔰 کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش

🔰 فراموش نکنید که منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند
@ssarray

BY آکادمی سارای


Share with your friend now:
tgoop.com/ssarray/824

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP. In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." ‘Ban’ on Telegram
from us


Telegram آکادمی سارای
FROM American