tgoop.com/sorokadiary/16605
Last Update:
Поговорим о малине.
⛔️Минусы:
Органические кислоты, содержащиеся в малине, могут раздражать слизистую оболочку желудка и усилить симптомы гастрита, язвы и других заболеваний ЖКТ.
Салицилаты разжижают кровь, поэтому людям с нарушениями свертываемости крови и принимающим антикоагулянты следует употреблять малину с осторожностью.
Мочегонный эффект ягоды может спровоцировать движение камней в почках и закупорку мочевыводящих путей.
Употребление малины на ночь может у некоторых людей вызвать метеоризм.
✅Плюсы:
Малина эффективна в профилактике сахарного диабета, способствует снижению уровня сахара в крови и предотвращает его скачки.
Помогает при гипертонии. При регулярном употреблении улучшается эластичность сосудов и циркуляция крови.
Обладает свойством снижать температуру, провоцируя потоотделение.
Стимулирует пищеварение, усиливает выделение желудочного сока и улучшает аппетит.
(по материалам Office Life)
BY Soroka Diary by Маша Лобанова
Share with your friend now:
tgoop.com/sorokadiary/16605