tgoop.com/sorokadiary/13377
Last Update:
Как я обычно пью на праздниках, чтобы на следующее утро встать бодрой и побежать на тренировку?
Следую советом нутрициолога Анны Макаровой
1. Вечером алкоголь расщепляется быстрее, поэтому стоит за несколько часов выпить, например, бокал вина – это запустит в организме выработку фермента
алкогольдегидрогеназы.
2. Адсорбент, принятый за час до застолья, поможет избежать попадания токсинов в кровь. На всякий случай можно повторить и перед сном.
3. Секрет французов, что могут пить шампанское с утра и оставаться бодрыми и свежими весь день, называется La piscine («бассейн»). Это когда в бокал примерно на четверть наливают шампанское, а примерно половину оставшегося заполняют льдом. Вкус напитка сохраняется, а неприятных последствий нет. Правда, как с пузырьками, непонятно.
4. Шампанское и шоколад, казалось бы, классика, но нет – когда в организм попадает сладкое, глюкоза является приоритетом и игристое ждет своей очереди, вызывая еще большее опьянение.
5. И, конечно, не пейте натощак.
BY Soroka Diary by Маша Лобанова

Share with your friend now:
tgoop.com/sorokadiary/13377