Soroka Diary by Маша Лобанова

0:18

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Шоколадный десерт без выпечки за 5 минут от нутрициолога Анны Ахвердян. В нем, кстати, суточная норма йода, калия, магния и витаминов B. Если хурма твердая, предварительно ее можно положить в морозилку, потом разморозить и уже готовить.
Да и вообще это вкусно, можно даже на новогодний стол поставить.

Записывайте рецепт:

2 средние хурмы
3 ст.л какао-порошка (можно кероб либо горький шоколад)
50 мл воды
1 ст ложка чиа

Очищаем хурму, добавляем воду (можно и растительное молоко), семена чиа, какао и взбиваем блендером. Можно есть сразу, но лучше поставить в холодильник на пару часов, чтобы десерт «схватился». Украшаем на свой вкус.

#Хозяйкеназаметку

🔥46👍15❤7🙏4👀1

www.tgoop.com/sorokadiary/13201

3.77K viewsDec 23, 2024 at 11:00

Шоколадный десерт без выпечки за 5 минут от нутрициолога Анны Ахвердян. В нем, кстати, суточная норма йода, калия, магния и витаминов B. Если хурма твердая, предварительно ее можно положить в морозилку, потом разморозить и уже готовить.
Да и вообще это вкусно, можно даже на новогодний стол поставить.

Записывайте рецепт:

2 средние хурмы
3 ст.л какао-порошка (можно кероб либо горький шоколад)
50 мл воды
1 ст ложка чиа

Очищаем хурму, добавляем воду (можно и растительное молоко), семена чиа, какао и взбиваем блендером. Можно есть сразу, но лучше поставить в холодильник на пару часов, чтобы десерт «схватился». Украшаем на свой вкус.

#Хозяйкеназаметку

BY Soroka Diary by Маша Лобанова