Sigmund1freud1

علاوه بر بخش افکار مزاحم که بخش اصلی اختلال #وسواس_فکر_عملی هستش یک بخش دیگه هم وجود داره. اون تبعیت از قوانینی که این اختلال از شما میخواد انجام بدین هستش.
اون مواردی که شما مکررا برای تبعیت از این اختلال انجام میدین، وسواس عملی هستش.
اگه مثال یا نمونه ای از وسواس عملی میدونین زیر همین پست دیدگاه قرار بدین. اما در کل انجام دادن وسواس عملی بسیار آزاردهنده و وقتگیر هستش. اونها موثر نیستند چون اگه موثر بودن چرا باید مکررا انجام بدین؟
وسواس های عملی میتونن راجع به هر چیزی باشن که چند نمونش رو پایین میگیم:
من دست هایم را زیاد می شویم، خیلی حمام می کنم،لباس هایم را مدام تمییز می کمم. من مطالب را بارها و بارها می خوانم
من باید وسایلم را به شیوه خاصی مرتب کنم.

برای دیدن مثال ها و تمارین بیشتر به کتاب #وسواس_فکری_و_عملی نوشته #محمد_مشکانی و همکاران #نشر_روان مراجعه کنید.
@sigmund1freud1

👍3

www.tgoop.com/sigmund1freud1/6994

527 viewsAug 23 at 07:01

علاوه بر بخش افکار مزاحم که بخش اصلی اختلال #وسواس_فکر_عملی هستش یک بخش دیگه هم وجود داره. اون تبعیت از قوانینی که این اختلال از شما میخواد انجام بدین هستش.
اون مواردی که شما مکررا برای تبعیت از این اختلال انجام میدین، وسواس عملی هستش.
اگه مثال یا نمونه ای از وسواس عملی میدونین زیر همین پست دیدگاه قرار بدین. اما در کل انجام دادن وسواس عملی بسیار آزاردهنده و وقتگیر هستش. اونها موثر نیستند چون اگه موثر بودن چرا باید مکررا انجام بدین؟
وسواس های عملی میتونن راجع به هر چیزی باشن که چند نمونش رو پایین میگیم:
من دست هایم را زیاد می شویم، خیلی حمام می کنم،لباس هایم را مدام تمییز می کمم. من مطالب را بارها و بارها می خوانم
من باید وسایلم را به شیوه خاصی مرتب کنم.

برای دیدن مثال ها و تمارین بیشتر به کتاب #وسواس_فکری_و_عملی نوشته #محمد_مشکانی و همکاران #نشر_روان مراجعه کنید.
@sigmund1freud1

BY Sigmund1freud1