قصد داریم در یک مجموعه پست در مورد اختلال وسواس فکری-عملی صحبت کنیم و برای بهتر شدن در ارتباط با این اختلال یک سری تمارین و توصیه ها ارائه داده بشه. ابتدا باید بگیم که این مباحث برگرفته از کتاب وسواس فکری عملی با رویکرد شناختی-رفتاری نوشته پولیافیکو ترجمه مشکانی و همکاران انتشارات نشر روان هستش. ... مخفف اختلال وسواس فکری-عملی OCD هستش و از هر ۲۰۰ نفر در ایالت متحده، یک نفر این اختلال رو داره. این اختلال قابل درمان هستش و خود فرد در ایجادش نقشی نداشته و یک مشکل پزشکی مثل آسم هستش. این اختلال مثل تله عمل میکنه. به چه صورت؟ ۱- احساس بدی رو در فرد ایجاد میکنه ۲- برای بهتر شدن میگه از افکار بدی که در ذهنت هست تبعیت کن. نمودار این تله رو تو عکس همین پست میبینین. یک تمرین مناسب برای این اختلال یاداوری دلایل غلبه بر اختلال هستش. کتاب تمرینی رو گفته که پیشنهاد میکنم برای دیدن مثال ها و تمارین بیشتر به کتاب #وسواس_فکری_و_عملی نوشته #محمد_مشکانی و همکاران #نشر_روان مراجعه کنید. @sigmund1freud1
قصد داریم در یک مجموعه پست در مورد اختلال وسواس فکری-عملی صحبت کنیم و برای بهتر شدن در ارتباط با این اختلال یک سری تمارین و توصیه ها ارائه داده بشه. ابتدا باید بگیم که این مباحث برگرفته از کتاب وسواس فکری عملی با رویکرد شناختی-رفتاری نوشته پولیافیکو ترجمه مشکانی و همکاران انتشارات نشر روان هستش. ... مخفف اختلال وسواس فکری-عملی OCD هستش و از هر ۲۰۰ نفر در ایالت متحده، یک نفر این اختلال رو داره. این اختلال قابل درمان هستش و خود فرد در ایجادش نقشی نداشته و یک مشکل پزشکی مثل آسم هستش. این اختلال مثل تله عمل میکنه. به چه صورت؟ ۱- احساس بدی رو در فرد ایجاد میکنه ۲- برای بهتر شدن میگه از افکار بدی که در ذهنت هست تبعیت کن. نمودار این تله رو تو عکس همین پست میبینین. یک تمرین مناسب برای این اختلال یاداوری دلایل غلبه بر اختلال هستش. کتاب تمرینی رو گفته که پیشنهاد میکنم برای دیدن مثال ها و تمارین بیشتر به کتاب #وسواس_فکری_و_عملی نوشته #محمد_مشکانی و همکاران #نشر_روان مراجعه کنید. @sigmund1freud1
3How to create a Telegram channel? Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more. Ng was convicted in April for conspiracy to incite a riot, public nuisance, arson, criminal damage, manufacturing of explosives, administering poison and wounding with intent to do grievous bodily harm between October 2019 and June 2020.
from us
