tgoop.com/sh351b/29274
Last Update:
💢 #نیازهای_روانی، از مهمترین عناصر شکلدهنده رفتار انسان هستند و نقش کلیدی در سلامت روان و رضایت از زندگی دارند. خلاصهای از مهمترین نیازهای روانی به شرح زیر است:
۱. نیاز به عشق و تعلق
احساس تعلق به خانواده، دوستان، گروهها و جامعه
دریافت محبت، توجه و پذیرش از دیگران.
۲. نیاز به احترام و ارزشمندی
احترام به خود (عزت نفس)
احترام از دیگران (تقدیر، تشویق، اعتبار اجتماعی).
۳. نیاز به امنیت روانی
احساس ثبات، اطمینان، و پیشبینیپذیری در زندگی
اعتماد به دیگران و اطمینان از حمایت.
۴. نیاز به خودمختاری (آزادی انتخاب)
توانایی انتخاب و کنترل بر زندگی خود
داشتن حق تصمیمگیری و ابراز نظر.
۵. نیاز به معنا و هدف
داشتن هدفی فراتر از خود (مثلاً کمک به دیگران، رشد معنوی)
احساس معناداری در فعالیتها و زندگی.
۶. نیاز به رشد و پیشرفت (خودشکوفایی)
شکوفایی استعدادها، یادگیری، خلاقیت
دستیابی به تواناییهای بالقوه.
۷. نیاز به ارتباط مؤثر
توانایی برقراری ارتباط سازنده، گوش دادن، بیان احساسات
درک شدن و درک کردن دیگران
۸. نیاز به لذت و سرگرمی
تجربه شادی، تفریح، بازی، استراحت
رهایی موقت از فشارها و مسئولیتها.
🧠 مشاوره رایگان:
@noor351
@niakan369
@sh351b
BY فراروانشناس و درمانگر
Share with your friend now:
tgoop.com/sh351b/29274