🚶🚶‍♀️Сегодня, 4 октября, в Северобайкальске прошла Всероссийская акция «10 000 шагов»

💥Старт участникам акции дал Глава города Олег Котов.

«Спортом нужно заниматься ежедневно! Самый безопасный метод поддержки здоровья и активного отдыха — это ходьба. Только здоровый человек может быть счастливым. Желаю всем крепкого здоровья, хорошего настроения и в добрый путь!» — пожелал Олег Алексеевич.

😃После веселой зарядки, которую провел депутат Андрей Москвитин, все участники отправились в путь. Прогулка по маршруту проходила под руководством опытного гида-экскурсовода Оксаны Чернышевой и волонтеров города.

🎉Более ста жителей Северобайкальска, среди которых был самый юный участник в возрасте 1 год и 9 месяцев и самый старший — 74 года, отправились в поход по живописной горной тропе. Этот шаг стал ярким примером здорового образа жизни.


📌Акция «10 000 шагов», организаторами которой является отдел по молодёжной политике, физической культуре и спорта Северобайкальска, традиционно приурочена к Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.

✊Главные задачи акции — пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, развитие волонтёрского движения.

⚡Регулярные физические упражнения играют ключевую роль в поддержании здорового образа жизни. Они положительно влияют на физическое состояние, психическое здоровье и социальные аспекты жизни, позволяя активным людям наслаждаться более долгой и полноценной жизнью.