Заметки сайнстера

Последнее из #whativelearned - как делать то, что делать не хочется, но делать обязательно нужно.

Например, я ужасно не люблю сдавать кровь. В студенческие годы я даже специально ходил на донорский пункт, чтобы побороть этот страх, но с возрастом потребность в преодолении препятствий истерается и ты устраиваешь свою жизнь так, что стараешься делать только то, что приятно. И по этой причине многие люди избегают медицинских манипуляций, в частности, регулярных анализов. А делать это надо и надо обязательно. Для людей, ведущих активную половую жизнь - это просто the must.

Когда такой момент наступает, я придумываю себе награду. Причем такую награду, которую я не позволяю себе в обычное время. Например, что-то очень сладкое или очень калорийное. В последний раз, когда мне надо было сдавать кровь перед операцией, я себе придумал блинчики с Nutella. И когда становилось очень страшно и мерзко и хотелось сбежать из процедурного кабинета под благовидным предлогом (а предлоги наша психика всегда подбирает благовидные, в крайнем случае, может и в обморок упасть), я представлял себе эти блинчики и испуганный ребенок внутри меня успокаивался.

А какой неповторимый вкус у этих блинчиков был потом) Вкус заслуженной награды.

Хоть наше сознание и эпифеномен психических процессов, но мы все же можем использовать разного рода когнитивные искажения, чтобы обманывать себя в правильном направлении. Не откладывайте на завтра - соединяйте полезное с приятным)

www.tgoop.com/scienster/110

766 viewsedited  Mar 21, 2019 at 09:08

Последнее из #whativelearned - как делать то, что делать не хочется, но делать обязательно нужно.

Например, я ужасно не люблю сдавать кровь. В студенческие годы я даже специально ходил на донорский пункт, чтобы побороть этот страх, но с возрастом потребность в преодолении препятствий истерается и ты устраиваешь свою жизнь так, что стараешься делать только то, что приятно. И по этой причине многие люди избегают медицинских манипуляций, в частности, регулярных анализов. А делать это надо и надо обязательно. Для людей, ведущих активную половую жизнь - это просто the must.

Когда такой момент наступает, я придумываю себе награду. Причем такую награду, которую я не позволяю себе в обычное время. Например, что-то очень сладкое или очень калорийное. В последний раз, когда мне надо было сдавать кровь перед операцией, я себе придумал блинчики с Nutella. И когда становилось очень страшно и мерзко и хотелось сбежать из процедурного кабинета под благовидным предлогом (а предлоги наша психика всегда подбирает благовидные, в крайнем случае, может и в обморок упасть), я представлял себе эти блинчики и испуганный ребенок внутри меня успокаивался.

А какой неповторимый вкус у этих блинчиков был потом) Вкус заслуженной награды.

Хоть наше сознание и эпифеномен психических процессов, но мы все же можем использовать разного рода когнитивные искажения, чтобы обманывать себя в правильном направлении. Не откладывайте на завтра - соединяйте полезное с приятным)

BY Заметки сайнстера